松子的功效

性溫、味甘，入肝、肺、大腸經(jing)；具(ju)有滋陰(yin)養液，補益氣血，潤燥滑腸之功效；主治病后體(ti)虛，肌膚失潤，肺燥咳嗽，口渴便秘，頭昏目眩，自汗，心悸等病癥(zheng)。提示：松(song)子存放時(shi)間長了會(hui)產生“油(you)哈喇(la)”味，不宜食用。

松子的作用

1.抗衰老、潤膚(fu)美容(rong)

你絕(jue)對想象不到，在松子(zi)中含有(you)極為(wei)(wei)豐富的維生(sheng)素(su)E，可以說(shuo)是(shi)所有(you)堅果中的冠軍。維生(sheng)素(su)e的主要功效有(you)美容養顏、抗衰老(lao)等(deng)功效，是(shi)廣大(da)女性最為(wei)(wei)親(qin)密的朋友。松子(zi)中所含有(you)的維生(sheng)素(su)e，不僅(jin)僅(jin)是(shi)廣大(da)女性朋友的福星，同時也是(shi)中老(lao)年(nian)人(ren)群的健康之星。因為(wei)(wei)維生(sheng)素(su)e同時還具有(you)軟化(hua)血管的功效，這(zhe)對老(lao)年(nian)人(ren)來說(shuo)是(shi)非常(chang)關鍵的。

2.預防心血(xue)管疾病

大部分中老年(nian)人(ren)群(qun)都患有不同成都的(de)心腦血(xue)(xue)管(guan)疾病，這些病癥通常都非(fei)常危險(xian)，稍有不慎就有可能(neng)會引發(fa)(fa)一系(xi)列的(de)并(bing)發(fa)(fa)癥，嚴重的(de)危及(ji)到(dao)了(le)老年(nian)人(ren)的(de)生(sheng)命安全。專(zhuan)家指出，松子的(de)功效與作用正好是這些疾病的(de)克星，因為在松子中含(han)有大量(liang)的(de)不飽和脂肪酸(suan)，如(ru)亞油酸(suan)、亞麻油酸(suan)等，這些脂肪酸(suan)能(neng)夠(gou)起到(dao)降低(di)血(xue)(xue)脂，預防心血(xue)(xue)管(guan)疾病的(de)作用。

3.強筋壯骨

大部分(fen)現代人的(de)(de)(de)工作都(dou)是以(yi)(yi)電腦為(wei)主，長期坐在電腦桌前，不但讓運(yun)動量大大的(de)(de)(de)減少，同(tong)時還(huan)非常容易感覺到疲(pi)勞(lao)。因此(ci)上班族應該在辦(ban)公桌上適量的(de)(de)(de)放一些松子(zi)等(deng)(deng)堅(jian)果類食物，以(yi)(yi)此(ci)來達到緩(huan)解疲(pi)勞(lao)的(de)(de)(de)功效。而且在松子(zi)中還(huan)含有大量的(de)(de)(de)礦物質如鈣(gai)、鐵(tie)、磷(lin)、鉀等(deng)(deng)，這些物質都(dou)能給機(ji)體提供(gong)豐富的(de)(de)(de)營養成(cheng)分(fen)，強壯筋骨，消除(chu)疲(pi)勞(lao)。