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1，斷奶后的寶寶，若在飲食中未及時添加富含維A和D的食品，就需要補充(chong)魚(yu)肝油了，在選(xuan)擇上就選(xuan)最好富含維A和D的嬰兒(er)魚(yu)肝油為好，主(zhu)要是以鱈魚(yu)肝油為主(zhu)。

2，成人(ren)、孕(yun)婦或(huo)者老年人(ren)隨著年齡(ling)的(de)增長(chang)，身(shen)體的(de)部分機能會有所下降，可以根據自己的(de)需要補充(chong)魚(yu)肝(gan)油，讓(rang)身(shen)體處于一個更好的(de)狀態，通常以鯊魚(yu)肝(gan)油為(wei)主，鱈魚(yu)肝(gan)油也(ye)適合。

3，條件比(bi)較好的(de)(de)家庭，如果(guo)需要魚肝油的(de)(de)補充，可(ke)選擇(ze)原裝進口的(de)(de)魚肝油，但要認(ren)準生產地哦，一般(ban)有著天然(ran)海域的(de)(de)國(guo)度，品質更(geng)有保(bao)證。