墨魚仔是人們喜愛的佳肴,它味道鮮美,營養豐富,具有壯陽健身、益血補腎、養血滋陰、健胃理氣之功效。它特別適合女性吃,能養血通經、安胎利產、止血催乳,能從18歲吃80歲。那么你知道醬爆墨魚仔怎么做嗎?這篇文章會為大家介紹,一起來看看吧!
用料
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墨魚仔
250g
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黑木耳
1小把
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紅辣椒
1個
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黃瓜
半根
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海鮮醬
1大勺
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甜面醬
1大勺
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料酒
1勺
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生姜
適量
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大蒜
3瓣
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生抽
1勺
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食用油
適量
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食鹽
適量
做法
- STEP 01
準備好原材料;
- STEP 02
將海鮮醬和甜面醬按1:1的比例混合,加入點料酒、生抽、鹽和少許水,混合調制均勻備用;
- STEP 03
燒鍋開水,將墨魚仔放入里面焯一下, 微微打卷后就撈出備用;
- STEP 04
熱鍋涼油, 下入姜蒜爆香;
- STEP 05
爆香后加入黑木耳、紅椒和黃瓜片翻炒;
- STEP 06
翻炒幾下后下入墨魚仔繼續翻炒;
- STEP 07
倒入準備好的碗汁;
- STEP 08
大火收汁即盛入盤中, 表面上撒些小蔥末。
- STEP 09
盛入盤中, 撒上小蔥末。
小貼士
墨魚仔清洗(xi)干(gan)凈(jing), 注意要將其表面的薄膜全部(bu)去(qu)除(chu)干(gan)凈(jing),放入開水中(zhong)焯水,微(wei)微(wei)打(da)卷就可以撈出(chu)備用;
準備好碗汁: 海鮮醬和甜面醬按1:1的比例(li)混合(he),加(jia)入(ru)點(dian)料酒、生抽和鹽, 最后(hou)可以(yi)適量加(jia)入(ru)點(dian)水混合(he);
配菜按個人口味(wei)隨(sui)意, 大火快炒, 倒(dao)入碗汁(zhi), 讓它入味(wei)收(shou)濃稠即可, 不要時間(jian)太(tai)長避免墨魚仔炒老了。