葡(pu)(pu)萄(tao)中含有礦物質(zhi)鈣(gai)、鉀、磷、鐵、葡(pu)(pu)萄(tao)糖(tang)、果糖(tang)、蛋白(bai)質(zhi)、酒石酸以及多(duo)種(zhong)(zhong)維生素B1、B2、B6、C、P等,還含有多(duo)種(zhong)(zhong)人體所需的(de)氨基(ji)酸,常食葡(pu)(pu)萄(tao)對神經衰弱、疲勞過度大有裨益,此外它(ta)還含有多(duo)種(zhong)(zhong)具有生理功能(neng)的(de)物質(zhi)。把葡(pu)(pu)萄(tao)制成葡(pu)(pu)萄(tao)干后,糖(tang)和鐵的(de)含量會相對高,是婦(fu)女、兒童和體弱貧血者的(de)滋補佳品。
面包帶餡的不(bu)喜歡吃,白(bai)吐(tu)司(si)不(bu)愛(ai)吃,可是唯獨對烤吐(tu)司(si)片情有(you)獨鐘,喜歡那脆脆的一咬(yao)一掉渣的感覺。如果要是早(zao)上起身時間太晚,來不(bu)及做早(zao)餐(can),雞蛋(dan)芝士(shi)吐(tu)司(si)懶人早(zao)餐(can)適合你,又(you)有(you)營養又(you)方便,大(da)家動手吧!
牛奶營(ying)養豐富、容易消化吸(xi)收、物美(mei)價廉、食(shi)用方便,是(shi)最“接近完美(mei)的(de)(de)食(shi)品”,人稱“白(bai)色血液”,是(shi)最理想的(de)(de)天然(ran)食(shi)品。奶中的(de)(de)蛋白(bai)質主(zhu)要是(shi)酪蛋白(bai)、白(bai)蛋白(bai)、球蛋白(bai)、乳(ru)蛋白(bai)等,所含(han)的(de)(de)20多種氨(an)基(ji)酸中有人體必須的(de)(de)8種氨(an)基(ji)酸。
給吐司來一種特(te)色的(de)(de)(de)吃法(fa)。吐司披(pi)薩是不錯的(de)(de)(de)選擇(ze),在吐司上搭配不一樣(yang)的(de)(de)(de)食物(wu),放(fang)入烤(kao)箱中,吐司脆香而(er)美味。
油(you)淋茄(qie)子(zi)(zi),關(guan)鍵是要“油(you)”和“淋”。所以(yi),做(zuo)這道菜(cai)時下(xia)油(you)不能(neng)太小氣,因為茄(qie)子(zi)(zi)非常吃油(you);而且(qie)煎茄(qie)子(zi)(zi)時要不斷把(ba)油(you)輕(qing)輕(qing)潑在茄(qie)子(zi)(zi)上,只(zhi)有(you)保證茄(qie)子(zi)(zi)能(neng)吃足油(you),做(zuo)出來的菜(cai)式才會更加噴香誘人哦!