將培(pei)根把洗干凈的金(jin)針菇，香蔥段卷(juan)起(qi)來(lai)，有牙簽固定(ding)，擺(bai)在刷過(guo)油的烤(kao)盤(pan)(pan)上;烤(kao)箱(xiang)(xiang)預熱(re)200°，將做好的培(pei)根卷(juan)入烤(kao)箱(xiang)(xiang)烤(kao)15分鐘，中間(jian)翻1至2次(ci).烤(kao)好取出擺(bai)盤(pan)(pan)，隨(sui)甜辣醬一起(qi)上桌，蘸醬,非(fei)常可口(kou)。

蘆筍(sun)富含氨基酸，而且含量(liang)比(bi)例得當(dang)(dang)，同時還有許多(duo)微量(liang)元(yuan)素，也是人體所必需的(de)。蘆筍(sun)，被科學證明具有極好的(de)防癌、治癌的(de)功效而被稱作(zuo)「抗癌之星」。非旦如(ru)此，據(ju)說蘆筍(sun)還有相當(dang)(dang)好的(de)美(mei)容、減肥特效。

土(tu)豆(dou)的(de)(de)蛋白質(zhi)營養價值很高，其品質(zhi)相當于(yu)(yu)雞(ji)蛋的(de)(de)蛋白質(zhi)，容易消化、吸收，優于(yu)(yu)其他(ta)作物的(de)(de)蛋白質(zhi)。

豆角含有各(ge)種維生(sheng)素(su)和礦物質等。豆角肉質鮮嫩肥厚，炒食脆嫩，也可(ke)燙后涼拌或腌泡(pao)。

甜的(de)菠蘿(luo)配上培根(gen)，燒烤(kao)時(shi)油漬(zi)漬(zi)的(de)聲音簡直讓人受不(bu)鳥。本次小編教會大家制作這道菠蘿(luo)培根(gen)，包括菠蘿(luo)培根(gen)所需要的(de)烹(peng)制時(shi)間、主料及輔制步驟(zou)，好吃又簡單(dan)，一起來(lai)學習下(xia)吧！