芭蕾舞鞋怎么正確穿著

1、芭(ba)蕾(lei)舞鞋(xie)有軟(ruan)(ruan)底鞋(xie)和足尖(jian)鞋(xie)兩種，其穿法都差不多，但軟(ruan)(ruan)底鞋(xie)更適合初學者使用。穿著芭(ba)蕾(lei)舞鞋(xie)時(shi)，首先將足尖(jian)套套在(zai)腳(jiao)尖(jian)上，然后再(zai)穿進鞋(xie)內。

2、如果有橡皮(pi)(pi)筋(jin)，就(jiu)先(xian)穿過橡皮(pi)(pi)筋(jin)，再穿上鞋，把(ba)腳平放在(zai)地上，然后把(ba)橡皮(pi)(pi)筋(jin)的(de)位置調節到腳腕的(de)地方。

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3、接著再(zai)來綁緞(duan)帶(dai)(dai)，緞(duan)帶(dai)(dai)不(bu)是(shi)越長越好，也(ye)不(bu)是(shi)繞的圈(quan)數(shu)越多越好。先把腳(jiao)(jiao)弓一側的緞(duan)帶(dai)(dai)越過腳(jiao)(jiao)背繞上腳(jiao)(jiao)腕，在(zai)腳(jiao)(jiao)腕最細(xi)的地(di)方繞一圈(quan)，固定在(zai)內側。再(zai)把腳(jiao)(jiao)外(wai)側的緞(duan)帶(dai)(dai)反方向的繞一圈(quan)。

4、注意緞(duan)(duan)帶(dai)要完全(quan)展平，貼著(zhu)腳繞，這樣在腳背上兩(liang)根(gen)緞(duan)(duan)帶(dai)交叉出一個(ge)很漂亮的十字。最后把(ba)兩(liang)根(gen)緞(duan)(duan)帶(dai)在腳腕(wan)的內側打(da)個(ge)蝴蝶(die)結，結不(bu)需要打(da)的很大，小(xiao)小(xiao)一個(ge)就可以(yi)了，剪去多(duo)余的緞(duan)(duan)帶(dai)后，把(ba)結小(xiao)心地塞(sai)進旁邊的緞(duan)(duan)帶(dai)中，從任(ren)何方(fang)向都(dou)不(bu)應(ying)看到結頭。

如何穿芭蕾舞鞋才舒適

1、用棉花在鞋(xie)頭(tou)和綁帶的上(shang)方蘸一(yi)點(dian)水(shui)，那(nei)樣會令鞋(xie)子(zi)根據你的腳型作出適量(liang)改變。另一(yi)個方法是以酒精代替水(shui)，那(nei)樣鞋(xie)子(zi)就會沒那(nei)么(me)快軟掉。

2、在自(zi)己的(de)足背(bei)那(nei)兒(er)切掉(diao)(diao)鞋板會(hui)令(ling)你的(de)足弓線(xian)條(tiao)更特出，但切記(ji)切掉(diao)(diao)鞋板前，得先將鞋跟的(de)釘拔(ba)起來，切掉(diao)(diao)鞋板后也得將鞋墊貼回原位，那(nei)才不會(hui)扎到腳。將鞋頭的(de)拉(la)繩打交叉來綁，這(zhe)會(hui)令(ling)鞋更貼腳，將最大程度的(de)足弓線(xian)展現出來。

3、將鞋跟(gen)那(nei)兒的(de)緞布(bu)剪掉(diao)，上(shang)臺表演時也較好看。市面(mian)上(shang)有(you)賣的(de)除了鍛面(mian)的(de)，還有(you)帆布(bu)面(mian)的(de)足尖鞋，初學者(zhe)比較適合先用帆布(bu)面(mian)的(de)，這(zhe)樣在(zai)表演時，可以(yi)避免滑倒。

4、用棉花(hua)沾上小(xiao)許(xu)熱痱(fei)水涂在鞋的腳后跟，亦有防滑的功(gong)效。此外，職業舞者多會(hui)將整對鞋都(dou)涂上熱痱(fei)水，因為啞色的鞋能令腳部線條看(kan)上去(qu)較長。

5、芭蕾舞鞋的(de)(de)鞋帶(dai)有時(shi)候(hou)會系不緊，此時(shi)可以將綁絲(si)帶(dai)后面打(da)結的(de)(de)位置縫起來。如果你得換鞋的(de)(de)話，就在綁絲(si)帶(dai)后打(da)結的(de)(de)位置噴上發膠。