一、喝咖啡的好處
咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克調制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。品牌咖啡的功(gong)效與作用是(shi)有助于減肥(fei)、抗氧化、改善眼(yan)睛干澀(se)、可解疼痛(tong)、提神(shen)醒(xing)腦、緩解疲勞。
二、咖啡喝多了有什么壞處
突然飲用咖(ka)啡(fei)(fei)會(hui)導致(zhi)人(ren)體出(chu)(chu)(chu)現失眠(mian)的(de)現象，尤其(qi)是在下午的(de)時候(hou)喝(he)，晚上睡(shui)眠(mian)質(zhi)量就會(hui)大大降(jiang)低(di)，神經(jing)過度(du)興奮(fen)。過度(du)喝(he)咖(ka)啡(fei)(fei)還會(hui)影響心(xin)臟的(de)健康(kang)，而且特(te)別容易出(chu)(chu)(chu)現心(xin)肌梗塞的(de)癥狀。中(zhong)年女性(xing)經(jing)常喝(he)咖(ka)啡(fei)(fei)容易導致(zhi)骨質(zhi)疏(shu)(shu)松(song)(song)。咖(ka)啡(fei)(fei)因與人(ren)體的(de)代謝相(xiang)結合(he)，會(hui)導致(zhi)人(ren)體鈣元素缺乏，有可能會(hui)出(chu)(chu)(chu)現骨質(zhi)疏(shu)(shu)松(song)(song)的(de)癥狀。
三、咖啡的種類及口味
藍山咖啡：口味(wei)(wei)(wei)順滑(hua)、醇(chun)厚(hou)，將咖啡中獨特的酸、苦、甘、醇(chun)等味(wei)(wei)(wei)道完美地融合(he)在(zai)一起。正(zheng)宗(zong)的藍山咖啡酸味(wei)(wei)(wei)、水果味(wei)(wei)(wei)較重，幾乎沒苦味(wei)(wei)(wei)。
摩卡咖啡：口(kou)味微甜帶柔和(he)的(de)(de)果酸(suan)，潤滑中之中帶特(te)有的(de)(de)甘(gan)性，風(feng)味獨特(te)，酸(suan)、苦味極為(wei)優雅。
卡布奇諾(nuo)：口味(wei)是大量奶(nai)泡入口香甜、酥軟，獨特的奶(nai)香把苦澀的咖啡變得香醇、濃厚(hou)。
黑(hei)咖(ka)啡(fei)(fei)：融合了咖(ka)啡(fei)(fei)的香、甘(gan)、醇、酸、苦五味(wei)特點，口感深邃而又耐(nai)人尋味(wei)。
白咖啡：香醇可口，味道甘(gan)甜(tian)，同(tong)時富有弄弄的奶(nai)昔香味，濃郁(yu)醇厚(hou)。
炭燒咖(ka)啡(fei)：有濃郁的(de)焦苦和甘醇口(kou)味，幾乎無酸，是最苦的(de)咖(ka)啡(fei)。
拉瓦薩
意利
星巴克
皮爺咖啡
悠詩詩
雀巢
奈斯派索
格蘭特
摩可納
麥斯威爾
