一、喝咖啡的好處
咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克調制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。品牌咖啡的功效(xiao)與作用(yong)是有助于減肥、抗氧化、改善眼(yan)睛(jing)干澀、可解疼痛、提神(shen)醒腦、緩解疲勞(lao)。
二、咖啡喝多了有什么壞處
突(tu)然(ran)飲用咖(ka)啡(fei)會(hui)導致(zhi)人(ren)(ren)體出現失眠(mian)(mian)的現象(xiang)，尤其(qi)是在下(xia)午的時候(hou)喝，晚上睡眠(mian)(mian)質(zhi)量就會(hui)大大降低，神經(jing)(jing)過(guo)度興(xing)奮。過(guo)度喝咖(ka)啡(fei)還會(hui)影響心臟的健康(kang)，而且特別容易(yi)出現心肌梗塞的癥(zheng)狀。中年女性經(jing)(jing)常喝咖(ka)啡(fei)容易(yi)導致(zhi)骨質(zhi)疏松。咖(ka)啡(fei)因與人(ren)(ren)體的代謝相(xiang)結合，會(hui)導致(zhi)人(ren)(ren)體鈣元素(su)缺乏(fa)，有(you)可能會(hui)出現骨質(zhi)疏松的癥(zheng)狀。
三、咖啡的種類及口味
藍(lan)山咖啡(fei)：口味順滑、醇厚，將咖啡(fei)中獨特的酸、苦、甘、醇等味道完美(mei)地融合在一起。正宗的藍(lan)山咖啡(fei)酸味、水果味較(jiao)重，幾乎(hu)沒苦味。
摩卡咖啡：口味(wei)微甜帶(dai)柔和的(de)果(guo)酸，潤滑中之中帶(dai)特有的(de)甘(gan)性，風味(wei)獨特，酸、苦味(wei)極(ji)為優(you)雅(ya)。
卡布(bu)奇諾：口味是大(da)量奶(nai)泡入口香甜、酥軟，獨特的(de)奶(nai)香把苦澀的(de)咖啡變得香醇、濃厚。
黑(hei)咖啡：融合了咖啡的香、甘、醇、酸(suan)、苦五味特(te)點，口感深(shen)邃(sui)而又耐人(ren)尋味。
白咖(ka)啡：香醇可口，味(wei)道甘甜，同時(shi)富有弄弄的(de)奶昔香味(wei)，濃(nong)郁醇厚。
炭燒(shao)咖啡(fei)：有濃郁(yu)的(de)焦苦和甘醇口味(wei)，幾乎無(wu)酸，是最苦的(de)咖啡(fei)。
拉瓦薩
意利
星巴克
皮爺咖啡
悠詩詩
雀巢
奈斯派索
格蘭特
摩可納
麥斯威爾
