吃桂圓有什么好處
1、益氣補血，增強記憶(yi)。龍眼肉中含有豐富的葡萄(tao)糖、蔗(zhe)糖及蛋(dan)白質等(deng)，含鐵(tie)量也較高，可在(zai)提高熱能、補充營養的同時，又(you)能促進血紅蛋(dan)白再生(sheng)以補血。
2、安神定志。龍(long)眼(yan)肉含有大量(liang)的(de)鐵(tie)、鉀(jia)等元素(su)，能促(cu)進血紅蛋白(bai)的(de)再(zai)生以(yi)治(zhi)療因貧(pin)血造成的(de)心悸(ji)、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克(ke)酸高達2.5毫克(ke)(100克(ke))，可用于治(zhi)療尼克(ke)酸缺乏(fa)造成的(de)皮炎、腹(fu)瀉(xie)、癡呆(dai)，甚至精神失常等。
3、抗(kang)菌，抑制癌細(xi)胞。實驗(yan)表明(ming)，龍眼肉對某一類腫瘤的抑制率達90%以上，對癌細(xi)胞有一定的抑制作(zuo)用。
4、降(jiang)脂(zhi)護(hu)心，延緩衰老(lao)。龍眼肉可降(jiang)血脂(zhi)，增(zeng)加冠狀動(dong)脈(mo)血流量。對(dui)與衰老(lao)過程有密(mi)切關系的(de)黃素蛋(dan)白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的(de)抑制作用(yong)。
桂圓對人體好處很多，那么，什么牌子的桂圓好呢？小編為你們推薦桂圓十大品牌！
桂圓和龍眼的區別
1、桂(gui)圓(yuan)(yuan)又(you)叫(jiao)(jiao)龍眼(yan)，其實兩(liang)者就是(shi)(shi)(shi)同一(yi)種東西，沒有什么差別的。叫(jiao)(jiao)桂(gui)圓(yuan)(yuan)是(shi)(shi)(shi)因(yin)為建時(shi)代由于龍眼(yan)是(shi)(shi)(shi)犯忌，所以為了(le)(le)避諱就不叫(jiao)(jiao)龍眼(yan)。又(you)因(yin)為龍眼(yan)是(shi)(shi)(shi)廣西（桂(gui)）產的比較多，又(you)圓(yuan)(yuan)圓(yuan)(yuan)的，所以大家就叫(jiao)(jiao)桂(gui)圓(yuan)(yuan)了(le)(le)。沒有實質上的區別，實際上是(shi)(shi)(shi)同一(yi)個水果。
2、一(yi)般(ban)把龍眼曬成干，食用(yong)或藥(yao)用(yong)叫桂(gui)圓(yuan)；新鮮的果實(shi)，剝殼折枝后食用(yong)叫龍眼。
3、如果(guo)龍(long)眼帶殼帶核曬干(gan)(gan)后(hou)(hou)，叫(jiao)龍(long)眼干(gan)(gan)；如果(guo)去殼去核，只留果(guo)肉，曬干(gan)(gan)后(hou)(hou)就叫(jiao)桂圓。
桂圓上火嗎
桂圓性溫，食之過(guo)多(duo)則(ze)生(sheng)熱(re)上火(huo)，因此身(shen)體(ti)熱(re)盛者、陰虛(xu)火(huo)旺者切勿(wu)多(duo)吃(chi)(chi)。食用桂圓過(guo)量(liang)，則(ze)會(hui)導致“龍(long)眼(yan)病(bing)”發作(zuo)，其病(bing)癥主要為(wei)：腹瀉、流鼻血、口(kou)腔潰瘍、口(kou)腔黏膜發炎、便秘等(deng)。建(jian)議每天吃(chi)(chi)5到6日為(wei)佳。
桂圓吃多了會怎樣
桂圓中的熱量含量高，吃多了容易發胖，會(hui)引起便秘，口干(gan)等(deng)發熱癥狀。正常女(nv)性吃過多龍眼(yan)的(de)話會“攻火上(shang)身”，造成臉上(shang)長包，嚴重的(de)還會影響到月經。
綠帝
遠山
方家鋪子
禾煜
塞翁福
盛耳
百草味
八荒
燕之坊
樓上
