一、手工魚丸的制作方法
魚丸是一種以魚肉為原料,添加甘薯粉、豬瘦肉或蝦等餡制成的丸狀食物,可以炒著吃、做湯吃、炸著吃、下火鍋等。魚丸的做法也并不難,在家就可以自己制作,手工魚丸的做法是:1、新鮮的鲅魚在冷凍室冷凍至不軟就行。2、從魚尾處進刀,貼緊脊骨,平刀片向魚頭部,反面相同的手法,剁掉魚頭。3、去掉魚內臟,用勺子把魚骨還有魚片上的魚肉刮下,去掉魚皮。4、花肉先切成粗粒,然后和魚肉混合。5、花椒沖洗干凈,加上生姜絲,用溫水浸泡,取用花椒姜絲水。6、手工剁餡,感覺粘刀了,就加點泡好的花椒姜絲水,邊剁邊添加。7、剁到魚肉細膩,添加料酒、鹽、味精和一個蛋清、植物油,順時針攪打,直至上勁兒,若是餡料太干,可以適量分次添加水,若是餡料水分大了,可以適量添加淀粉。8、坐鍋燒水(有高湯更好),水不要太多,水溫熱后,轉成小火。9、取攪打好的魚肉餡,用虎口擠出大小均勻的魚丸子直接入鍋。10、魚丸全部擠好以后,開大火煮開,轉小火,撇去表面的浮沫,魚丸就做好了。如果覺得自己做魚丸比較麻煩,也可以選擇一些好的魚丸品牌直接購買現成的。
二、魚蛋的營養價值和功效
魚(yu)(yu)(yu)蛋就是我們常說的魚(yu)(yu)(yu)丸,不僅好吃,而(er)且富(fu)有營養,魚(yu)(yu)(yu)丸含有豐富(fu)的維生素A、蛋白(bai)質、不飽和脂肪酸以及硒、鐵、鈣(gai)(gai)、磷等多種礦物(wu)質,具有養肝明目、利尿消(xiao)腫、補血養顏、潤膚美容、補鈣(gai)(gai)、開胃健食(shi)等功(gong)效作用(yong)(yong),而(er)且魚(yu)(yu)(yu)丸屬(shu)于易消(xiao)化吸收的食(shi)物(wu),食(shi)用(yong)(yong)后不僅飽腹,還(huan)不用(yong)(yong)擔心消(xiao)化不良。
三、速凍魚丸要煮多久才能熟
魚(yu)(yu)(yu)丸(wan)要煮熟(shu)了才(cai)能吃(chi),一(yi)般(ban)魚(yu)(yu)(yu)丸(wan)煮熟(shu)后(hou)和餃(jiao)子煮熟(shu)后(hou)表(biao)現一(yi)樣(yang),會浮在湯表(biao)面(mian),而煮得(de)過久(jiu)魚(yu)(yu)(yu)丸(wan)就會又沉在湯下面(mian)。自己做(zuo)(zuo)好(hao)的(de)魚(yu)(yu)(yu)丸(wan),放在冰箱里(li)冷凍(dong)了或(huo)者買的(de)是速凍(dong)魚(yu)(yu)(yu)丸(wan)的(de)話(hua),大概要煮15分鐘(zhong)才(cai)能熟(shu),主(zhu)要是要預留得(de)給它解(jie)凍(dong)的(de)時(shi)間。如(ru)果是剛做(zuo)(zuo)好(hao)的(de)魚(yu)(yu)(yu)丸(wan),大概煮6-7分鐘(zhong)就可(ke)以(yi)了。判斷(duan)的(de)話(hua),看到魚(yu)(yu)(yu)丸(wan)飄(piao)在火鍋湯上(shang)面(mian)就說明已(yi)經熟(shu)了,可(ke)以(yi)吃(chi)了,如(ru)果不確定的(de)話(hua),可(ke)以(yi)放一(yi)會,這樣(yang)更入味。
四、手工魚丸怎么保存
自(zi)制(zhi)魚丸(wan)是可(ke)以放(fang)冰箱保存的,如(ru)果是已經(jing)煮熟(shu)了的魚丸(wan),那就放(fang)在冰箱里冷(leng)(leng)藏(zang),儲存期不宜超過3到(dao)4天。若自(zi)制(zhi)的魚丸(wan)未煮熟(shu),最好煮熟(shu)后再放(fang)冰箱里,否(fou)則保質期不長。冷(leng)(leng)藏(zang)室既(ji)能保鮮又不會凍(dong)結(jie),可(ke)隨時取用(yong),存放(fang)期為三天左右;冷(leng)(leng)凍(dong)室可(ke)存放(fang)已烹調好的魚丸(wan),存放(fang)期約3個月。