一、手工魚丸的制作方法
魚丸是一種以魚肉為原料,添加甘薯粉、豬瘦肉或蝦等餡制成的丸狀食物,可以炒著吃、做湯吃、炸著吃、下火鍋等。魚丸的做法也并不難,在家就可以自己制作,手工魚丸的做法是:1、新鮮的鲅魚在冷凍室冷凍至不軟就行。2、從魚尾處進刀,貼緊脊骨,平刀片向魚頭部,反面相同的手法,剁掉魚頭。3、去掉魚內臟,用勺子把魚骨還有魚片上的魚肉刮下,去掉魚皮。4、花肉先切成粗粒,然后和魚肉混合。5、花椒沖洗干凈,加上生姜絲,用溫水浸泡,取用花椒姜絲水。6、手工剁餡,感覺粘刀了,就加點泡好的花椒姜絲水,邊剁邊添加。7、剁到魚肉細膩,添加料酒、鹽、味精和一個蛋清、植物油,順時針攪打,直至上勁兒,若是餡料太干,可以適量分次添加水,若是餡料水分大了,可以適量添加淀粉。8、坐鍋燒水(有高湯更好),水不要太多,水溫熱后,轉成小火。9、取攪打好的魚肉餡,用虎口擠出大小均勻的魚丸子直接入鍋。10、魚丸全部擠好以后,開大火煮開,轉小火,撇去表面的浮沫,魚丸就做好了。如果覺得自己做魚丸比較麻煩,也可以選擇一些好的魚丸品牌直接購買現成的。
二、魚蛋的營養價值和功效
魚蛋(dan)就是我們常(chang)說的(de)(de)魚丸(wan),不僅(jin)好(hao)吃,而(er)且(qie)富(fu)有營養(yang),魚丸(wan)含有豐富(fu)的(de)(de)維生素A、蛋(dan)白質、不飽和脂肪酸(suan)以(yi)及(ji)硒、鐵(tie)、鈣、磷等(deng)多種礦(kuang)物質,具有養(yang)肝明目、利尿消腫、補血養(yang)顏、潤膚美容、補鈣、開胃健食(shi)等(deng)功(gong)效作(zuo)用,而(er)且(qie)魚丸(wan)屬于易消化吸收的(de)(de)食(shi)物,食(shi)用后不僅(jin)飽腹,還不用擔心消化不良。
三、速凍魚丸要煮多久才能熟
魚(yu)(yu)丸(wan)要(yao)(yao)煮(zhu)(zhu)(zhu)熟(shu)了(le)(le)才(cai)能吃,一(yi)般(ban)魚(yu)(yu)丸(wan)煮(zhu)(zhu)(zhu)熟(shu)后和餃(jiao)子(zi)煮(zhu)(zhu)(zhu)熟(shu)后表現(xian)一(yi)樣,會浮(fu)在(zai)(zai)湯表面,而煮(zhu)(zhu)(zhu)得(de)過久魚(yu)(yu)丸(wan)就(jiu)(jiu)(jiu)會又沉在(zai)(zai)湯下面。自(zi)己做好的(de)(de)魚(yu)(yu)丸(wan),放在(zai)(zai)冰箱里冷凍了(le)(le)或(huo)者買的(de)(de)是(shi)速凍魚(yu)(yu)丸(wan)的(de)(de)話(hua),大(da)(da)概要(yao)(yao)煮(zhu)(zhu)(zhu)15分鐘(zhong)才(cai)能熟(shu),主要(yao)(yao)是(shi)要(yao)(yao)預留得(de)給(gei)它解凍的(de)(de)時間。如果(guo)(guo)是(shi)剛做好的(de)(de)魚(yu)(yu)丸(wan),大(da)(da)概煮(zhu)(zhu)(zhu)6-7分鐘(zhong)就(jiu)(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)了(le)(le)。判斷的(de)(de)話(hua),看到魚(yu)(yu)丸(wan)飄在(zai)(zai)火鍋湯上(shang)面就(jiu)(jiu)(jiu)說明已經熟(shu)了(le)(le),可(ke)以(yi)吃了(le)(le),如果(guo)(guo)不確定(ding)的(de)(de)話(hua),可(ke)以(yi)放一(yi)會,這樣更入味。
四、手工魚丸怎么保存
自(zi)制魚丸(wan)(wan)是(shi)可以放(fang)(fang)(fang)冰(bing)箱(xiang)保存(cun)(cun)(cun)的(de),如(ru)果是(shi)已(yi)經(jing)煮(zhu)熟(shu)了(le)的(de)魚丸(wan)(wan),那(nei)就放(fang)(fang)(fang)在冰(bing)箱(xiang)里冷(leng)(leng)藏(zang)(zang),儲(chu)存(cun)(cun)(cun)期(qi)不(bu)宜(yi)超過3到(dao)4天。若自(zi)制的(de)魚丸(wan)(wan)未(wei)煮(zhu)熟(shu),最好煮(zhu)熟(shu)后再放(fang)(fang)(fang)冰(bing)箱(xiang)里,否(fou)則保質期(qi)不(bu)長。冷(leng)(leng)藏(zang)(zang)室(shi)既能保鮮又不(bu)會凍(dong)結,可隨時取用,存(cun)(cun)(cun)放(fang)(fang)(fang)期(qi)為三(san)天左右;冷(leng)(leng)凍(dong)室(shi)可存(cun)(cun)(cun)放(fang)(fang)(fang)已(yi)烹調好的(de)魚丸(wan)(wan),存(cun)(cun)(cun)放(fang)(fang)(fang)期(qi)約3個月(yue)。