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一、甩脂機真的能減肥嗎

甩脂機作為一種健身器材，它能通過機器本身的震動，讓全身的脂肪運動起來，從表面看甩脂機的確震了脂肪，可是并沒有達到有氧的氧化。另外，脂肪本身沒有收縮功能，不會自我產生能量，不是震一震就能“震碎”、“震少”、消耗脂肪分子，因此，甩脂機并不能達到理想的減肥效果。不少使用過甩脂機的消費者在使用過程中會覺得熱熱的、肚子上出汗等等效果，這看似是減肥有用，但其實只不過是利用熱傳遞的原理，振動部位出汗從而流失了水分，這種原理可以使人暫時變瘦，但只要喝水，自然就會反彈回來。所以，光靠甩脂機并達不到減肥的效果，它只能配合運動起到按摩放松、輔助減肥的作用，如果您需要購買甩脂機，可以先來了解一下甩脂機十大品牌。

二、甩脂機對身體有危害嗎

一(yi)般正(zheng)常使(shi)用(yong)甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)情況(kuang)下(xia)(xia)，對身(shen)體(ti)是(shi)沒有(you)什么(me)危害(hai)的(de)(de)(de)，因為它主(zhu)要是(shi)通過震動(dong)(dong)來(lai)對身(shen)體(ti)進行按摩，不會(hui)(hui)有(you)什么(me)影響；不過要注意的(de)(de)(de)是(shi)，如(ru)果長(chang)時(shi)間(jian)(jian)(jian)使(shi)用(yong)或使(shi)用(yong)方法(fa)不當(dang)，會(hui)(hui)給身(shen)體(ti)帶來(lai)一(yi)定的(de)(de)(de)危害(hai)，主(zhu)要是(shi)：1、甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)(ji)(ji)(ji)減肥會(hui)(hui)抖動(dong)(dong)肌肉，使(shi)用(yong)時(shi)間(jian)(jian)(jian)長(chang)了容易造成(cheng)骨骼肌肉的(de)(de)(de)損(sun)(sun)傷(shang)(shang)。2、甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)(ji)(ji)(ji)長(chang)期(qi)使(shi)用(yong)的(de)(de)(de)話，對脊椎有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)沖擊(ji)損(sun)(sun)傷(shang)(shang)，容易使(shi)得腰椎、頸椎關節松動(dong)(dong)、移(yi)位。3、甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)(ji)(ji)(ji)長(chang)時(shi)間(jian)(jian)(jian)使(shi)用(yong)的(de)(de)(de)話，也會(hui)(hui)使(shi)得內臟也一(yi)起(qi)受(shou)(shou)到震動(dong)(dong)，引(yin)發內臟傷(shang)(shang)害(hai)，如(ru)出(chu)現(xian)胃、腎等部(bu)位的(de)(de)(de)下(xia)(xia)垂，腸(chang)道移(yi)位等現(xian)象(xiang)。4、長(chang)期(qi)使(shi)用(yong)甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)(ji)(ji)(ji)會(hui)(hui)抑制胃腸(chang)的(de)(de)(de)蠕(ru)動(dong)(dong)，影響腸(chang)胃的(de)(de)(de)消(xiao)化功能，從而(er)產(chan)生飽腹(fu)、腸(chang)胃脹痛等不適癥狀(zhuang)。5、女(nv)性長(chang)期(qi)使(shi)用(yong)這種震動(dong)(dong)的(de)(de)(de)甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)(ji)(ji)(ji)，會(hui)(hui)造成(cheng)經(jing)期(qi)延遲、經(jing)量大、痛經(jing)等月經(jing)不調情況(kuang)；嚴(yan)重的(de)(de)(de)還可(ke)能導致婦科疾病(bing)。6、甩(shuai)(shuai)脂(zhi)機(ji)(ji)(ji)(ji)長(chang)時(shi)間(jian)(jian)(jian)的(de)(de)(de)震動(dong)(dong)可(ke)能會(hui)(hui)引(yin)起(qi)關節病(bing)變、神經(jing)末梢受(shou)(shou)損(sun)(sun)，從而(er)導致患上振(zhen)(zhen)動(dong)(dong)病(bing)，出(chu)現(xian)如(ru)頭痛、失眠、記憶力減退、手(shou)麻、手(shou)痛、振(zhen)(zhen)動(dong)(dong)性白指(zhi)等癥狀(zhuang)。

三、甩脂機怎么甩

甩(shuai)脂(zhi)機(ji)的(de)(de)使(shi)用(yong)方法是(shi)：1、將(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)甩(shuai)脂(zhi)機(ji)取出，取出甩(shuai)脂(zhi)機(ji)的(de)(de)電(dian)(dian)源(yuan)，將(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)電(dian)(dian)源(yuan)線接(jie)口與甩(shuai)脂(zhi)機(ji)接(jie)口插上(shang)，將(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)兩個(ge)(ge)電(dian)(dian)源(yuan)接(jie)頭(tou)連接(jie)。2、然后將(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)甩(shuai)脂(zhi)機(ji)放在地上(shang)，人站上(shang)去。 3、點擊(ji)一個(ge)(ge)電(dian)(dian)源(yuan)開關圖標(biao)的(de)(de)按(an)鈕(niu)(niu)(niu)也就是(shi)控(kong)制板上(shang)第(di)一個(ge)(ge)鍵，系(xi)(xi)(xi)統(tong)默認(ren)的(de)(de)時(shi)間是(shi)20分鐘，系(xi)(xi)(xi)統(tong)會自(zi)動(dong)(dong)(dong)切(qie)(qie)換震動(dong)(dong)(dong)幅(fu)度(du)的(de)(de)大(da)小(xiao)，第(di)一次(ci)使(shi)用(yong)建議(yi)使(shi)用(yong)自(zi)動(dong)(dong)(dong)的(de)(de)方式，不同(tong)的(de)(de)震動(dong)(dong)(dong)幅(fu)度(du)切(qie)(qie)換，身體適(shi)應(ying)性要(yao)強(qiang)一些。4、在自(zi)動(dong)(dong)(dong)按(an)鈕(niu)(niu)(niu)的(de)(de)下方有一個(ge)(ge)手(shou)型(xing)的(de)(de)圖標(biao)按(an)鈕(niu)(niu)(niu)，點擊(ji)這個(ge)(ge)圖標(biao)按(an)鈕(niu)(niu)(niu)系(xi)(xi)(xi)統(tong)由自(zi)動(dong)(dong)(dong)運(yun)行切(qie)(qie)換為(wei)手(shou)動(dong)(dong)(dong)運(yun)行，點擊(ji)后顯示(shi)器會顯示(shi)從自(zi)動(dong)(dong)(dong)變為(wei)手(shou)動(dong)(dong)(dong)。5、點擊(ji)手(shou)動(dong)(dong)(dong)后可(ke)以點擊(ji)“+”“-”來實現(xian)震動(dong)(dong)(dong)幅(fu)度(du)大(da)小(xiao)的(de)(de)控(kong)制，有9個(ge)(ge)檔位可(ke)供選擇，按(an)照身體的(de)(de)適(shi)應(ying)程度(du)進行調節，建議(yi)第(di)一次(ci)使(shi)用(yong)不要(yao)開得太大(da)。6、紅(hong)外(wai)線下方是(shi)加熱按(an)鈕(niu)(niu)(niu)，點擊(ji)加熱按(an)鈕(niu)(niu)(niu)后會發熱，更好(hao)的(de)(de)達到(dao)甩(shuai)脂(zhi)的(de)(de)目的(de)(de)，最(zui)好(hao)隔著衣(yi)服使(shi)用(yong)以免對皮膚造成不適(shi)。7、點擊(ji)紅(hong)外(wai)線按(an)鈕(niu)(niu)(niu)，即系(xi)(xi)(xi)統(tong)在運(yun)行過程中會產生紅(hong)外(wai)線，據產品(pin)介紹紅(hong)外(wai)線可(ke)以松弛皮膚加快(kuai)新陳代謝等作用(yong)。 8、最(zui)后就是(shi)定時(shi)按(an)鈕(niu)(niu)(niu)了，通過點擊(ji)定時(shi)按(an)鈕(niu)(niu)(niu)來設置系(xi)(xi)(xi)統(tong)運(yun)行的(de)(de)時(shi)間。

四、甩脂機每次甩多長時間

使(shi)用甩(shuai)脂機的(de)時(shi)候(hou)要注意(yi)，每次使(shi)用都要控制(zhi)好(hao)使(shi)用的(de)時(shi)間(jian)(jian)，一(yi)般有手動(dong)模式(shi)和自動(dong)模式(shi)兩種，如果你需要在(zai)同一(yi)時(shi)間(jian)(jian)按(an)摩不同的(de)部(bu)位，建議選(xuan)手動(dong)模式(shi)；一(yi)般來說，甩(shuai)脂機每次使(shi)用的(de)時(shi)間(jian)(jian)在(zai)10-15分鐘左右是比較合適的(de)，不宜超過20分鐘，時(shi)間(jian)(jian)過長不僅(jin)無法起到良好(hao)的(de)效果，反而可能對(dui)身體造成危害(hai)。