五(wu)(wu)(wu)花(hua)(hua)茶(cha)有南五(wu)(wu)(wu)花(hua)(hua)茶(cha)、北五(wu)(wu)(wu)花(hua)(hua)茶(cha)和東五(wu)(wu)(wu)花(hua)(hua)茶(cha)三(san)種。其中(zhong),木棉花(hua)(hua)是清(qing)熱、利濕、解(jie)毒(du)、止血等功效的(de)(de)代表之一。根(gen)據不同地(di)區(qu)、不同個(ge)人(ren)體質(zhi)及癥狀,有的(de)(de)會進行加減,如用(yong)辛夷花(hua)(hua)、葛(ge)花(hua)(hua)、款冬花(hua)(hua)等,藥量也可改(gai)(gai)變(bian)。五(wu)(wu)(wu)花(hua)(hua)茶(cha)的(de)(de)方(fang)劑可以根(gen)據飲用(yong)者的(de)(de)體質(zhi)稍作(zuo)修改(gai)(gai),可將金銀花(hua)(hua)、菊花(hua)(hua)、槐花(hua)(hua)等改(gai)(gai)為款冬花(hua)(hua)、旋覆花(hua)(hua)、素馨花(hua)(hua)、玫(mei)瑰(gui)花(hua)(hua)等。
祛濕(shi)茶一般沒(mei)有時(shi)間(jian)固定,可(ke)以選(xuan)擇在任(ren)何時(shi)間(jian)喝,但是(shi)盡量避免(mian)在晚上(shang)睡(shui)覺的(de)時(shi)候喝太多,喝多了之后可(ke)能(neng)會影響到正常的(de)睡(shui)眠。
祛(qu)濕(shi)茶(cha)可(ke)(ke)以起(qi)(qi)到祛(qu)濕(shi)的(de)(de)作用,幫助身體的(de)(de)濕(shi)氣(qi)以及熱(re)邪去(qu)除,長時(shi)間處(chu)于(yu)陰暗潮濕(shi)的(de)(de)環境中或者不(bu)規律的(de)(de)飲食習慣,可(ke)(ke)能(neng)會伴隨(sui)著身體的(de)(de)濕(shi)氣(qi)比較(jiao)重(zhong),通過適當喝(he)(he)一些祛(qu)濕(shi)茶(cha),可(ke)(ke)以起(qi)(qi)到排濕(shi)的(de)(de)作用,幫助大便黏膩以及舌苔發白等癥狀(zhuang)得到改(gai)善。一般(ban)可(ke)(ke)以選擇在飯后兩小時(shi)或者是(shi)三小時(shi)左右(you),適當喝(he)(he)可(ke)(ke)以加(jia)速(su)人體的(de)(de)新(xin)陳(chen)代謝,平時(shi)也可(ke)(ke)以多曬(shai)太陽(yang)能(neng)促進身體的(de)(de)濕(shi)氣(qi)減少(shao)。
1、清(qing)熱(re)(re)解(jie)毒(du):五花茶中含有(you)多種生物(wu)活性成分,如黃(huang)酮類(lei)、揮發油等,具有(you)清(qing)熱(re)(re)解(jie)毒(du)的(de)作用,可以(yi)緩(huan)解(jie)喉嚨腫痛、口腔潰瘍等癥狀。
2、利水消腫:五花(hua)茶能夠(gou)促進體內的(de)(de)代謝和排泄,有利于消除(chu)體內的(de)(de)水腫,緩解浮腫等(deng)癥狀。
3、祛(qu)濕(shi)解毒(du):五(wu)花(hua)茶(cha)中的(de)成(cheng)分(fen)具有(you)祛(qu)濕(shi)解毒(du)的(de)作用,可以消(xiao)除體內的(de)濕(shi)氣,緩解關節疼痛、皮膚(fu)濕(shi)疹等癥狀。
需(xu)要注意的是,五(wu)花(hua)茶具有一定的利(li)尿作用(yong),因此在(zai)飲用(yong)時應注意適量,避免(mian)出現(xian)脫水等不(bu)良反應。同時,孕婦(fu)和哺(bu)乳期婦(fu)女(nv)應慎(shen)用(yong)五(wu)花(hua)茶,以免(mian)影響(xiang)胎兒(er)(er)和嬰兒(er)(er)的健康(kang)。