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陳皮涼茶好喝嗎

陳(chen)皮涼茶是(shi)否好喝因人而異，總的(de)來說是(shi)比較好喝的(de)，陳(chen)皮茶香濃郁，口感醇厚，入口甘甜(tian)，也(ye)有少數的(de)帶一點的(de)酸(suan)。

陳皮涼茶怎么做

1、將干橘子皮10克洗凈(jing)，撕成小(xiao)塊，放入茶(cha)杯中。

2、用(yong)開水(shui)沖(chong)入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去(qu)渣。

3、放(fang)入少量白糖。稍涼后(hou)飲用，放(fang)入冰(bing)箱中(zhong)冰(bing)鎮(zhen)一下(xia)更好。

陳皮涼茶的功效與作用

1、脾胃(wei)(wei)氣(qi)滯、濕阻(zu)之(zhi)(zhi)脘腹脹滿、食(shi)少(shao)吐(tu)瀉：陳皮辛香走竄溫通苦燥，入脾胃(wei)(wei)經，有行(xing)氣(qi)除(chu)脹、燥濕之(zhi)(zhi)功，故為治(zhi)脾胃(wei)(wei)氣(qi)滯、濕阻(zu)之(zhi)(zhi)脘腹脹滿、食(shi)少(shao)吐(tu)瀉之(zhi)(zhi)佳(jia)品，對寒濕阻(zu)滯中焦者(zhe)(zhe)。脾胃(wei)(wei)氣(qi)滯病情較輕(qing)者(zhe)(zhe)可(ke)單(dan)用(yong)，氣(qi)滯較甚者(zhe)(zhe)可(ke)與(yu)木香枳實等同用(yong)。

2、濕(shi)痰(tan)寒(han)痰(tan)、咳嗽(sou)痰(tan)多：本品(pin)苦溫，長于(yu)燥(zao)濕(shi)化痰(tan)，又(you)能理(li)氣寬胸，為治(zhi)濕(shi)痰(tan)寒(han)痰(tan)之要藥。治(zhi)濕(shi)痰(tan)咳嗽(sou)常與(yu)半夏茯苓等(deng)同用(yong)，如(ru)二陳(chen)湯。

陳皮和什么搭配泡茶好

陳皮+生姜：祛風散寒活氣血

做法：將陳(chen)皮、姜片(pian)放入杯中，沖入沸水，加蓋悶(men)泡10分鐘(zhong)左(zuo)右即(ji)可(ke)(ke)，亦可(ke)(ke)加入少(shao)許(xu)冰糖(tang)。

陳皮和(he)生姜兩者都是(shi)性溫的食材，一(yi)起(qi)泡水服用能起(qi)到祛(qu)風散(san)寒、健脾化痰(tan)、補氣(qi)祛(qu)濕等(deng)作用。

兩者搭配食(shi)用，還能夠起到驅寒(han)暖胃(wei)、促進氣血運行的作用，達(da)到化痰(tan)祛(qu)濕、健脾(pi)暖胃(wei)的效(xiao)(xiao)果，同時具有(you)舒(shu)筋活絡、祛(qu)痰(tan)平喘、化濕行氣的功效(xiao)(xiao)在其中，適(shi)合于濕氣重(zhong)的人飲用。

陳皮+白茶：祛火解毒降血壓

做法：將陳皮、白茶放(fang)入(ru)杯中(zhong)，然后(hou)倒入(ru)熱水(shui)，蓋(gai)好杯蓋(gai)，2分鐘后(hou)便(bian)可直接飲用，能夠(gou)起到健脾、化痰(tan)的功效。

老(lao)白(bai)茶退熱祛寒、降火解(jie)毒，陳(chen)皮有理(li)氣(qi)、健胃、燥濕、祛痰之功(gong)效。

干茶葉與陳皮(pi)相(xiang)互汲取精華(hua)，既保留了老白茶本身的醇(chun)厚優點，又糅(rou)合了陳皮(pi)特有的芳(fang)香(xiang)口感，兩(liang)者結合相(xiang)得益彰。

陳皮白(bai)茶形(xing)狀似球(qiu)形(xing)、小巧，便于攜(xie)帶，飲用非(fei)常簡便，具有養生保(bao)健、降血壓(ya)等功效。

陳皮+枸杞：滋補肝腎益明目

做法(fa)：將陳皮(pi)、枸杞放入杯中，沖入沸水，加蓋悶(men)泡10分鐘左右即可飲用(yong)。

陳皮，味辛，苦(ku)，性溫，歸脾，肺經，具有理(li)氣(qi)健脾、燥(zao)濕化痰的功(gong)效。

枸(gou)杞，味甘(gan)，性平，歸肝(gan)(gan)、腎(shen)、肺經，具有(you)滋補肝(gan)(gan)腎(shen)、益精明(ming)目(mu)的功(gong)效。

對(dui)于陳皮和(he)枸杞(qi)，兩者(zhe)一(yi)起泡水喝，其中陳皮能理(li)氣、行氣、和(he)中，枸杞(qi)能滋肝(gan)腎之陰，為補(bu)腎精(jing)肝(gan)血之品，兩者(zhe)同時應用一(yi)般沒有禁忌。

需(xu)要注意(yi)的是(shi)，陳皮和枸杞一起泡水(shui)喝(he)雖然有諸多(duo)好處，但是(shi)一定(ding)要適量地(di)喝(he)。

陳皮+普洱：潤肺止咳補脾胃

做(zuo)法：普洱和陳皮經過處理后放在(zai)茶杯里進行沖泡，沖泡好后即可(ke)飲(yin)用。

普洱(er)陳皮茶是一(yi)種由普洱(er)和陳皮共同烹制(zhi)的茶水，是一(yi)種常見的養生(sheng)茶，茶汁清香甘爽，維生(sheng)素含量豐富。

普洱(er)性(xing)溫(wen)，味微(wei)苦(ku)，歸脾(pi)經(jing)，而陳(chen)皮(pi)(pi)味辛(xin)、苦(ku)，性(xing)溫(wen)，歸脾(pi)、胃(wei)(wei)、肺經(jing)，所以普洱(er)和陳(chen)皮(pi)(pi)一起烹煮，具有(you)潤(run)肺止(zhi)咳、補益脾(pi)胃(wei)(wei)、降脂減肥(fei)的功效。

陳皮+蜂蜜：潤腸通便理氣脾

做法：陳(chen)皮加(jia)水煮沸后，放(fang)置(zhi)溫熱，加(jia)上幾勺蜂(feng)蜜(mi)調化飲用。

蜂蜜陳皮水具有潤肺(fei)止咳、潤腸通便、理氣健脾、燥(zao)濕化(hua)痰等功(gong)效。

蜂蜜(mi)含有多種維生(sheng)素、氨(an)基酸和(he)礦物(wu)質(zhi)(zhi)，對(dui)(dui)身(shen)體有增強(qiang)(qiang)免(mian)疫力、增強(qiang)(qiang)體質(zhi)(zhi)的(de)作用；陳(chen)皮具有理(li)氣健脾、化痰的(de)功效，對(dui)(dui)于腹脹、惡心、嘔吐(tu)、咳嗽等癥狀都有一定(ding)的(de)療效，每天適當地喝(he)一些蜂蜜(mi)陳(chen)皮水，對(dui)(dui)身(shen)體是有好處的(de)。

陳皮+山楂：活血化瘀助消食

做法：將山(shan)楂、陳皮(pi)一同(tong)放入杯中(zhong)，沖(chong)入沸水，加蓋(gai)悶泡10分鐘左右(you)，即可(ke)飲用。

陳(chen)皮中含有(you)豐富的膳食纖維，可以(yi)促進腸胃的蠕(ru)動，山(shan)楂中富含檸檬酸(suan)、蘋果酸(suan)等(deng)營養物(wu)質(zhi)，可以(yi)促進消(xiao)化，健(jian)胃消(xiao)食。

陳皮、山楂泡(pao)水喝能夠(gou)抑(yi)制細(xi)菌滋生，稀(xi)釋痰液(ye)，有助于祛痰。此(ci)外還(huan)具有止血化瘀的作用，但(dan)還(huan)需(xu)適量飲用。