菜品特色
選料
做燒(shao)雞(ji)公火鍋最重要的(de)(de)就是食材的(de)(de)選擇,應(ying)當(dang)選用散(san)養土(tu)公雞(ji),土(tu)公雞(ji)肉質(zhi)鮮美,營養豐富。
食材準備
土(tu)公雞一只約2500g左右(you)、 蔥、姜、蒜、花椒、干(gan)辣椒、大料、桂皮、青椒(最好是紅綠各(ge)有一些)。
制作步驟
1、蔥有一(yi)部分切(qie)絲,一(yi)部分切(qie)段;蒜一(yi)部分切(qie)成(cheng)(cheng)兩半(ban),一(yi)部分要正瓣。桂皮砸成(cheng)(cheng)小塊。
2、把(ba)一(yi)鍋水燒開,然(ran)后把(ba)雞(ji)塊倒入沸水中(zhong)緊(jin)一(yi)分鐘(zhong),撈出后空(kong)干水備用(yong)。
3、在鍋中倒(dao)入(ru)大(da)量的油(you)(油(you)一(yi)(yi)定(ding)(ding)要(yao)(yao)夠多,至少要(yao)(yao)能沒過(guo)雞(ji)塊)。 等油(you)微熱后先(xian)將花椒、大(da)料、桂皮扔(reng)進去。 等香味出來(lai)后,將雞(ji)塊倒(dao)入(ru),開(kai)始不(bu)(bu)斷(duan)翻(fan)炒(chao)(chao)(火一(yi)(yi)定(ding)(ding)不(bu)(bu)能太大(da),一(yi)(yi)定(ding)(ding)要(yao)(yao)不(bu)(bu)斷(duan)翻(fan)炒(chao)(chao))。
4、5分(fen)鐘(zhong)后,加(jia)入(ru)(ru)蔥絲、姜、切成兩半(ban)的蒜、干辣椒、青椒,接(jie)著不斷的翻炒。10分(fen)鐘(zhong)后,加(jia)入(ru)(ru)整瓣(ban)的蒜,蔥段,倒入(ru)(ru)上面準備好的高氏蜜醬,用力(li)翻炒。
5、15分鐘后,關(guan)火起鍋,倒(dao)入開到最(zui)小火的電磁爐中即可(ke)。 [1]
做法
食材準備
雞半個、洋蔥半個、芹(qin)菜4根(gen)、青辣椒(jiao)一個、香菜一把、豆芽菜適(shi)量、燒雞公調料半包(bao)、腐乳一塊、干辣椒(jiao)5根(gen)、醬油(you)適(shi)量、料酒適(shi)量
制作步驟
1、雞切(qie)塊,放入鍋中煮(zhu)10分鐘(zhong)左右,把臟東西都煮(zhu)出來(lai)。
2、醬(jiang)油(you)和料酒加入(ru)碗中,夾雞塊裹滿料汁,放入(ru)盤子里(li)。腌一個小(xiao)時左右。一定(ding)要趁熱夾起雞塊蘸料,這(zhe)樣的話(hua)雞肉(rou)很(hen)容易(yi)吸收(shou)味(wei)道。
3、起鍋,加(jia)水,倒入(ru)雞和燒雞公調料(liao)(liao)或者火鍋料(liao)(liao),再放(fang)入(ru)辣椒(jiao)干。
4、煮雞(ji)的同(tong)時(shi),把洋(yang)蔥,芹(qin)菜,青(qing)椒,香菜洗凈(jing),切好(hao)。黃豆(dou)芽(ya)洗凈(jing),放在水中浸泡。
5、20分鐘以后(hou),加(jia)入(ru)芹菜和(he)黃豆芽(ya)。10分鐘后(hou)再加(jia)入(ru)洋(yang)蔥和(he)青辣椒。
6、繼(ji)續煮10分鐘,就可(ke)以關火,加(jia)入(ru)香(xiang)菜即可(ke)。
做法三
食材準備
燒雞公主料:三黃(huang)雞 1700g 青辣椒 50g 土豆 500g 調料 150g 紅(hong)辣椒 50g
燒(shao)雞公輔料:油 適(shi)量 大蔥 適(shi)量
制作步驟
1、三黃雞一只洗凈,斬塊備(bei)用。
2、土豆洗凈去皮備用(yong)。
3、將土豆切(qie)小塊備用。
4、青(qing)紅(hong)椒(jiao)洗(xi)凈切片備(bei)用。
5、大蔥洗凈切(qie)段備用。
6、燒(shao)雞公(gong)調料一(yi)袋備用(yong)。
7、炒(chao)鍋放(fang)油,加入燒雞公調料一(yi)袋。
8、將(jiang)調料爆出香味(wei)。
9、剁(duo)好的雞塊放(fang)入鍋中翻炒(chao)。
10、雞塊炒至斷生。
11、加入切(qie)好的(de)大蔥段(duan)。
12、加入(ru)適量清水,蓋(gai)上(shang)鍋(guo)蓋(gai)燜煮。
13、煮(zhu)至湯汁濃稠。
14、加(jia)入土(tu)豆(dou)塊再煮至土(tu)豆(dou)熟(shu)。
15、加入青紅椒片,煮至斷生,即(ji)可關火食用。 [2]
做法四
主料:土公雞、炸(zha)豆腐塊(kuai)、香菇
輔料:豆瓣醬、蒜頭、泡椒(jiao)、泡姜、野山(shan)椒(jiao)、大蔥(cong)、生抽(chou)、老抽(chou)
1 土雞宰殺治凈,剁2厘米見方的塊(kuai)備用
2 豆瓣醬,泡椒剁細(xi) 泡姜(jiang)切片
3 蔥切段
4 香菇水發備用
5 鍋上火(huo)加油(you)50克(ke)燒熱(re),放(fang)入(ru)雞塊(kuai)炒干水分至出香味,下(xia)入(ru)豆瓣(ban)醬,泡椒,泡姜炒至油(you)出紅色余香
6 噴入料(liao)酒或(huo)白酒5克 下(xia)高湯250毫升,十三香適量,下(xia)生抽,老抽,雞粉調(diao)味。
7 加入(ru)炸豆腐,香菇(gu)大火燒開轉微火燜燒10分鐘,起鍋裝(zhuang)盤,撒上蔥段花(hua)即可上桌。 [3]
營養價值
雞肉蛋白質的(de)含量比(bi)例較(jiao)高(gao),種類多,而且(qie)易于消化(hua)吸收,雞肉中的(de)營養物質有(you)增強(qiang)體力、強(qiang)壯身(shen)體的(de)作用。另外含有(you)對(dui)人體生(sheng)發育有(you)重要作用的(de)磷(lin)脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷(lin)脂的(de)重要來(lai)源之一(yi)。
食物相克
1、不宜與兔肉同(tong)時食用。
2、不(bu)宜與鯉魚同時食用。
宜食人群
一般人(ren)(ren)群均可食用(yong),老人(ren)(ren)、病人(ren)(ren)、體弱者更宜(yi)食用(yong)。
忌食人群
1. 感(gan)冒發熱(re)、內火偏(pian)旺、痰濕偏(pian)重(zhong)之人(ren)、肥胖癥、患(huan)有(you)熱(re)毒癤腫之人(ren)、高血壓(ya)、血脂偏(pian)高、膽囊炎、膽石癥的人(ren)忌食;
2. 雞肉性溫(wen),助火(huo),肝(gan)陽上亢及(ji)口(kou)腔糜爛、皮(pi)膚癤腫(zhong)、大便秘結(jie)者不宜食用(yong);
3. 動脈硬(ying)化、冠心病和高血脂(zhi)患者(zhe)忌(ji)飲雞(ji)湯;感冒伴有頭(tou)痛、乏力、發熱的人忌(ji)食雞(ji)肉(rou),雞(ji)湯。