一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅(hong)油(you)面(mian)皮(pi)熱量是(shi)比較高(gao)的(de)。阿寬紅(hong)油(you)面(mian)皮(pi)熱量399大(da)卡(100克)，營養素含(han)量（每100克），碳(tan)水化(hua)合物（克）61.40，脂肪（克）12.30，蛋(dan)白質（克）10.10。雖(sui)然面(mian)皮(pi)本身不是(shi)非油(you)炸的(de)面(mian)，但是(shi)調料(liao)中的(de)熱量卻非常(chang)高(gao)，紅(hong)油(you)就不可小覷，味道(dao)也有點辣，建議不要吃得太頻繁(fan)，會(hui)上火，而(er)且阿寬紅(hong)油(you)面(mian)皮(pi)吃多了是(shi)會(hui)長胖的(de)。

另外(wai)需(xu)(xu)要(yao)(yao)注意的是(shi)，食(shi)物的熱量(liang)并不是(shi)評(ping)估其健康程度的唯一標準。我們(men)還(huan)需(xu)(xu)要(yao)(yao)考慮食(shi)物的營(ying)養成分和質(zhi)量(liang)。阿寬紅(hong)油面(mian)皮是(shi)加(jia)工食(shi)品，含有較多(duo)的添加(jia)劑和鹽分，而(er)且膳食(shi)纖維(wei)含量(liang)較低。因此，從營(ying)養角度來看(kan)，我們(men)也(ye)要(yao)(yao)適量(liang)的吃，避免過多(duo)食(shi)用對身體造成影響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅油(you)面皮熱量較高，缺少膳(shan)食纖維，含(han)有較多的油(you)脂和(he)鹽分(fen)，所以不(bu)建議在減(jian)肥期間(jian)食用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要(yao)想(xiang)減肥(fei)(fei)成功(gong)，根本辦法是減少(shao)熱量攝取，并增加(jia)熱量的(de)消耗。除了控制飲食外，還應該增加(jia)運動量，如(ru)做瑜伽、慢跑、騎單車等(deng)等(deng)。有合理的(de)減肥(fei)(fei)計劃，并長期(qi)堅持(chi)下去(qu)，一般都會減肥(fei)(fei)成功(gong)的(de)。阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地：成都市
• 注冊資本：9582.22萬元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>