男人吃什么殺精

1、咖啡

咖啡之所(suo)以具有(you)提神(shen)(shen)(shen)醒腦的(de)(de)(de)(de)作用，是因(yin)為它(ta)所(suo)含的(de)(de)(de)(de)咖啡因(yin)刺(ci)激了人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)交感(gan)神(shen)(shen)(shen)經(jing)。交感(gan)神(shen)(shen)(shen)經(jing)掌握人(ren)(ren)日間(jian)的(de)(de)(de)(de)所(suo)有(you)活動，它(ta)受到(dao)刺(ci)激，人(ren)(ren)就(jiu)會精神(shen)(shen)(shen)振奮，活力倍增。而副(fu)交感(gan)神(shen)(shen)(shen)經(jing)專司(si)人(ren)(ren)夜間(jian)的(de)(de)(de)(de)生理、勃起等與(yu)性相(xiang)關的(de)(de)(de)(de)活動，它(ta)與(yu)交感(gan)神(shen)(shen)(shen)經(jing)屬于表(biao)與(yu)里的(de)(de)(de)(de)關系(xi)。當交感(gan)神(shen)(shen)(shen)經(jing)活動頻繁(fan)時(shi)，相(xiang)對較弱的(de)(de)(de)(de)副(fu)交感(gan)神(shen)(shen)(shen)經(jing)就(jiu)會受到(dao)壓抑，臨床表(biao)現為性欲的(de)(de)(de)(de)減(jian)退。

貼心提醒：平(ping)常感(gan)情起(qi)伏較大，交(jiao)感(gan)神(shen)經容易興(xing)奮的(de)人，做愛前(qian)最好(hao)不要喝咖啡等含(han)咖啡因的(de)飲料，以(yi)免壓抑(yi)副交(jiao)感(gan)神(shen)經，減低性欲。

2、奶茶

目前市面(mian)的(de)(de)珍珠(zhu)奶(nai)(nai)茶多是(shi)用奶(nai)(nai)精(jing)、色(se)素、香精(jing)和木薯粉（指奶(nai)(nai)茶中的(de)(de)珍珠(zhu)）及自來水制成(cheng)。而奶(nai)(nai)精(jing)主要成(cheng)分氫化(hua)植(zhi)物(wu)油，是(shi)一種反(fan)式(shi)脂(zhi)肪酸。反(fan)式(shi)脂(zhi)肪酸會(hui)減(jian)少(shao)男性荷爾蒙的(de)(de)分泌，對精(jing)子的(de)(de)活躍性產生負面(mian)影(ying)響，中斷精(jing)子在身(shen)體內(nei)的(de)(de)反(fan)應過(guo)程。

貼心提醒：其實，在我(wo)們經常吃(chi)的餅干、薄脆餅、油酥餅、巧(qiao)克(ke)力、色拉醬、炸薯條、炸面(mian)包圈、奶油蛋糕、大薄煎(jian)餅、馬鈴薯片、油炸干吃(chi)面(mian)等(deng)食(shi)物(wu)中(zhong)，均含有不(bu)等(deng)量(liang)的反式脂肪酸。

3、燒烤

夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和(he)油(you)炸的(de)淀粉類(lei)食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dao)致男(nan)性少、弱(ruo)精。此外(wai)，重金屬(shu)鎘、農藥殘(can)留均對精子(zi)產生(sheng)毒性。

有(you)研究發(fa)現(xian)，少弱精(jing)(jing)癥患(huan)者的精(jing)(jing)子減少、活力下降，與鋅(xin)這(zhe)種(zhong)微量元素的缺乏有(you)關系。因此，多吃牡(mu)蠣、蝦皮(pi)、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類(lei)等富含鋅(xin)的食物，可以保證“精(jing)(jing)”力充沛。

體外(wai)沖擊波碎石(shi)是治療(liao)尿路結石(shi)的重要方法。不過，國外(wai)科(ke)學家針(zhen)對接受該(gai)療(liao)法的患者進行精液分析，發現精子活(huo)力和密度下降，因此(ci)對醫源性損(sun)失應有所警惕。

4、豬腰

多(duo)人都喜(xi)歡吃動(dong)物(wu)內臟，尤(you)其是吃燒烤時，“腰(yao)子”更是成為很多(duo)男人的最愛(ai)。最近臺灣(wan)醫生警(jing)告：吃內臟補身，當心重金屬“鎘”損精不育。

肝(gan)臟、內臟、豬(zhu)睪(gao)丸，想“吃(chi)啥補啥”的(de)人們(men)，可得當(dang)心了，因(yin)為吃(chi)多了，不(bu)(bu)但補不(bu)(bu)了身體(ti)，還可能不(bu)(bu)育。根據(ju)臺灣長庚醫院(yuan)最新研究，發(fa)現(xian)豬(zhu)、牛(niu)、羊的(de)肝(gan)、腎(shen)臟等，里(li)面均(jun)有不(bu)(bu)同含量(liang)的(de)重金屬鎘，人們(men)在吃(chi)補的(de)同時把鎘也(ye)吃(chi)進(jin)肚(du)子(zi)里(li)，很(hen)可能會(hui)造成不(bu)(bu)育不(bu)(bu)孕，如果再加上(shang)本身就是吸煙人群，不(bu)(bu)育幾率高達(da)六成。

貼心提醒：這些(xie)被認(ren)為“強精”的(de)食(shi)物，含有高(gao)量的(de)鎘，不僅會造(zao)成精子的(de)數目減少，而且受精卵著(zhu)床也會受到影響，可(ke)能會因鎘對染色體的(de)傷害，造(zao)成受精卵不易著(zhu)床，影響受孕(yun)。

5、豆腐

據美國(guo)多家媒體近日報道，美國(guo)哈佛大(da)(da)學(xue)公(gong)共衛生學(xue)院的一項最(zui)新研究再一次明確，如果每(mei)天都食用大(da)(da)豆制(zhi)品，會讓(rang)男(nan)性的精子(zi)數量明顯(xian)下(xia)降。

這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到(dao)2006年，研究人(ren)員跟蹤調查(cha)了99名男性(xing)。研究結(jie)果令人吃(chi)驚：每天都吃(chi)大豆制品的男性(xing)，其每毫升精液中只(zhi)有4100萬個(ge)精子，明顯低于少吃(chi)大豆制品的男性。據了解，每毫(hao)升精液中精子數量少于2000萬個就屬于精(jing)子濃度過(guo)低，容易不(bu)育。此外，這一聯系(xi)在肥胖男性身上體現得更(geng)為明(ming)顯(xian)。

查瓦羅認為，大豆制品(pin)(pin)對男(nan)性(xing)生(sheng)殖(zhi)系統，尤其是精子的(de)生(sheng)成有不利影響。大豆及其制品(pin)(pin)中含有豐富的(de)異黃酮類植物雌(ci)激(ji)素，若攝入(ru)過多，自然會影響到男(nan)性(xing)體內雄性(xing)激(ji)素的(de)水(shui)平，從而導致一系列不良后果。

我國也曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數量。近5年來(lai)，南(nan)京(jing)市婦幼保健院男科醫生潘連(lian)軍一直在關注這一問題(ti)。他還(huan)發(fa)現，常吃大豆(dou)制品的男性，發(fa)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。

貼心提醒：適量吃大豆制品，是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”，是指一周吃3次以下，每次100克(ke)左(zuo)右。

6、啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管(guan)阻塞，造(zao)成腎臟衰竭。

如(ru)(ru)果在驗(yan)(yan)血(xue)(xue)的時候，發(fa)現腎臟有(you)問題，恐怕腎功能此(ci)時已(yi)經受損不(bu)輕了(le)，與其等驗(yan)(yan)血(xue)(xue)來了(le)解(jie)腎臟，還(huan)不(bu)如(ru)(ru)平時就定期進行尿(niao)檢，因(yin)為驗(yan)(yan)尿(niao)是了(le)解(jie)腎臟最為簡便快(kuai)捷的方(fang)法。

7、炸雞

自(zi)從國外(wai)飲食(shi)進(jin)入國內的市場，其炸雞的美味(wei)也深深吸引了(le)大家。但是炸雞在油炸的時候，很(hen)容(rong)易分(fen)泌(mi)出來不(bu)少的致癌物質，經常食(shi)用的話是會讓這些致癌物質傷害精子，從而(er)殺死精子。所(suo)以炸雞這種食(shi)物千萬不(bu)能夠吃太多。

8、大蒜

雖然大(da)(da)蒜(suan)具有(you)殺菌的(de)效果(guo)，在(zai)平時吃有(you)好處，但是(shi)如果(guo)吃太(tai)多(duo)的(de)話(hua)是(shi)很容易起(qi)到殺精的(de)作用，所以(yi)那邊要(yao)備(bei)孕的(de)男性，最好不要(yao)選擇吃大(da)(da)蒜(suan)，如果(guo)要(yao)吃的(de)話(hua)，也(ye)盡量不要(yao)吃太(tai)多(duo)。

9、芹菜

有人說過吃芹菜是可以起到助性的作用，但是這個是一個錯誤的信息。有研究表明，經常吃芹菜的人，其精子質量是比較差的，但是如果停止一段時間沒有食用的話，其精子質量是會回復的。所以說吃芹菜也是會傷害精子的質量。