導(dao)語:木耳營養價值很高,也是我們常吃的食材。木耳有毛木耳和黑木耳之分,它們在外形、口感和營養價值上都不同之處,那么毛木耳與黑木耳哪個好?在按生長季節分,黑木耳有兩個季節,春天生長的叫做春耳,秋天生長的就叫做秋木耳,有人疑惑秋木耳好還是春木耳好呢?下面買購小編小編為您介紹毛木耳和黑木耳的區別,看看是秋木耳好還是春木耳好。
(1)、黑木耳體形較小,直徑約(yue)3~10厘米;毛(mao)木耳體形大,直徑約8~15厘米。
(2)、黑木耳的耳片薄(bo),厚(hou)度為0.8~1.2毫米(mi);毛木耳的耳片厚(hou),厚(hou)度為2毫米左(zuo)右。
(3)、黑木耳(er)(er)耳(er)(er)片背(bei)面有短毛(mao),毛(mao)細短,長(chang)40~50微米(mi),近乎光滑,所以黑木(mu)耳(er)也叫光木(mu)耳(er);毛(mao)木(mu)耳(er)反面的毛(mao)粗而長,長達400~500微(wei)米,是黑木耳的10倍左右,這是黑(hei)木(mu)耳與(yu)毛木(mu)耳的(de)主要區別。根(gen)據毛木(mu)耳背面絨毛顏色的(de)不同,又(you)有黃背木(mu)耳和白(bai)背木(mu)耳之分。
由于質地不同,黑木耳吸(xi)水(shui)性好,泡(pao)松率可達到1:10左右,泡發(fa)后質(zhi)地嫩、滑(hua)、粘糯,口感好,被譽為"素(su)中之葷";
毛木(mu)耳的泡松(song)率僅為1:8左右(you),質地硬而(er)脆,較耐嚼,口味不(bu)及黑木耳,一般適于冷拌(ban)和罐(guan)頭,所以有“樹上海蜇皮”之稱。
基本(ben)相似,各有千秋。黑木(mu)耳含有的腺苷有降血(xue)脂、血(xue)粘度作用,可抑制血(xue)小板凝聚(ju)、防止血(xue)栓形成,緩和冠(guan)狀動脈粥樣硬化(hua),專(zhuan)家認為(wei),常吃黑木(mu)耳可以起(qi)到(dao)每天服(fu)用阿司匹林的功(gong)效(xiao)。
毛木耳絨毛中的多糖有防癌(ai)抗癌(ai)作用,被(bei)認為是抗腫瘤(liu)活性最強的六種(zhong)藥用菌之一,所(suo)以毛木耳在(zai)日(ri)本(ben)和歐(ou)洲市場(chang)受到(dao)青睞。
毛(mao)木耳(er)與黑木耳(er)哪個好?如果(guo)是用于(yu)做(zuo)熱菜(cai),日常食用菜(cai)式使(shi)用,爽滑口感(gan)好的(de)黑木耳(er)是最好的(de)選擇;如果(guo)是用于(yu)做(zuo)涼拌或(huo)者大量的(de)做(zuo)罐(guan)頭,可以選擇便宜耐嚼(jiao)的(de)毛(mao)木耳(er)。