懷孕24周胎兒圖 懷孕24周注意(yi)事項

懷孕24周胎兒發育與媽媽變化

懷孕24周胎兒圖

懷孕24周胎兒發育

24周(zhou)時的(de)(de)胎(tai)寶(bao)寶(bao)大(da)約已(yi)有(you)500多(duo)克，身(shen)長在25厘米左(zuo)右，開始(shi)充滿準(zhun)媽媽的(de)(de)整個(ge)子宮(gong)，身(shen)體(ti)的(de)(de)比例也(ye)慢慢勻稱起(qi)來(lai)。薄薄的(de)(de)皮膚上附著白(bai)色(se)護膚霜一(yi)樣的(de)(de)胎(tai)脂，裹著絨毯一(yi)樣的(de)(de)胎(tai)毛，還(huan)有(you)很多(duo)小皺紋。能在羊水中做(zuo)各種動作。他的(de)(de)聽力已(yi)經形成，他可以聽到(dao)你發出(chu)的(de)(de)有(you)些變形的(de)(de)說話(hua)聲(sheng)音(yin)、你心跳的(de)(de)聲(sheng)音(yin)和你的(de)(de)腸胃蠕動時發出(chu)的(de)(de)咕(gu)嚕(lu)咕(gu)嚕(lu)的(de)(de)聲(sheng)音(yin)。一(yi)些大(da)的(de)(de)噪音(yin)胎(tai)寶(bao)寶(bao)也(ye)能聽到(dao)，比如吸塵器發出(chu)的(de)(de)聲(sheng)音(yin)、開得很大(da)的(de)(de)音(yin)響聲(sheng)、鄰(lin)家裝修時的(de)(de)電(dian)鉆(zhan)聲(sheng)，這些聲(sheng)音(yin)都會使他躁動不安，要注意避免(mian)。

懷孕24周懷孕癥狀

由于子(zi)宮增大(da)、加重，你(ni)(ni)的(de)(de)體態漸漸會發(fa)生這樣的(de)(de)變(bian)化：脊椎向后(hou)仰、身體重心(xin)向前移，別(bie)人一看你(ni)(ni)的(de)(de)樣子(zi)就(jiu)知道(dao)你(ni)(ni)是個孕婦(fu)了。因為(wei)你(ni)(ni)對自己身體的(de)(de)這種變(bian)化還不太習(xi)慣，可能會容易出現(xian)傾倒;在坐(zuo)下或(huo)站起時常感到有些吃(chi)力，腰部和背(bei)部容易疲勞(lao)，時常覺(jue)得腰酸背(bei)疼、下半身很累，所以要(yao)多(duo)多(duo)注(zhu)意休息(xi)。

懷孕24周重要事項注意補鐵

多(duo)吃一(yi)些含(han)鐵(tie)、維生素C豐(feng)富(fu)的(de)食物，以增進鐵(tie)質(zhi)的(de)吸收。也可在醫生指導下(xia)補充鐵(tie)劑。

補充適量的脂肪

脂(zhi)肪開始在腹壁、背部、大腿等部位存積，為(wei)分娩和哺(bu)乳做能量貯存。準(zhun)媽(ma)媽(ma)應適(shi)當(dang)增加植物油的(de)攝入(ru)量，也(ye)可適(shi)當(dang)選食花生仁、核桃、芝麻等必需脂(zhi)肪酸含量較高的(de)食物。

進行妊娠糖尿病篩查

一(yi)般來說，準媽(ma)媽(ma)在24～28周之(zhi)間(jian)會接(jie)受一(yi)次血糖篩檢，用于檢測篩查妊娠期糖尿(niao)病。

提高警惕，預防早產

如果出(chu)現以(yi)下幾種現象，你要想到早產(chan)的可能(neng)性，盡快看醫生。陰道分(fen)泌(mi)物改變，出(chu)現粉(fen)紅色、褐色、血色或(huo)(huo)水樣;小腹一陣陣的疼痛(tong)，或(huo)(huo)像(xiang)痛(tong)經，或(huo)(huo)像(xiang)拉肚子，或(huo)(huo)總有(you)便意(yi);骶部疼痛(tong)。

懷孕24周營養關注

1. 孕(yun)24周時(shi)的胎寶(bao)寶(bao)體(ti)內也開始儲備脂肪。準媽媽再飲食上對植物(wu)油(you)(you)(you)與動(dong)(dong)(dong)物(wu)油(you)(you)(you)的攝入量要有適(shi)當的比例(li)，平常準媽媽不可(ke)額外攝入動(dong)(dong)(dong)物(wu)油(you)(you)(you)，因為在(zai)她們的飲食中，所食用的肉類(lei)、奶類(lei)蛋類(lei)均(jun)含有較(jiao)高的動(dong)(dong)(dong)物(wu)性脂肪。在(zai)烹調食品時(shi)用植物(wu)油(you)(you)(you)就(jiu)可(ke)以(yi)了。

2. 準媽媽可多吃魚。這(zhe)對促進胎(tai)寶寶腦發(fa)育、增強(qiang)準媽媽的記(ji)憶力有益。

3.這個時(shi)期的準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)很容易被(bei)便(bian)秘所(suo)困擾，發生便(bian)秘現(xian)象(xiang)后，準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)要注意(yi)飲食調節(jie)，多吃一些潤腸(chang)通便(bian)的食品，如各種粗糧(liang)、蔬菜、黑(hei)芝(zhi)麻(ma)、香蕉、蜂(feng)蜜等。也應該(gai)注意(yi)適當運動(dong)，促進腸(chang)蠕動(dong)，有利于消(xiao)化。不要自己隨便(bian)服(fu)用瀉(xie)藥(yao)。

懷孕24周食譜推薦—銀耳紅棗冰(bing)糖湯

做法：銀(yin)耳(er)5克，大棗(zao)10枚，冰糖25克。將銀(yin)耳(er)用清水泡(pao)發12小時，置碗(wan)中加大棗(zao)、冰糖，隔水蒸1個小時。每天早(zao)晨空腹使用。

功效：補血、潤腸(chang)、通(tong)便。

懷孕24周食譜推薦—番茄肉末蒸蛋

做法：番茄去(qu)皮切丁，急火快炒5秒種(zhong)。雞蛋(dan)打散、調味、加水，小(xiao)火蒸至七成(cheng)熟時加番茄丁，繼續蒸熟即可。如果作(zuo)為正餐主菜，還可加些肉(rou)末，味道會(hui)更(geng)好，營養也更(geng)均衡。

功效：補充多種營養元(yuan)素，口感嫩滑，美味可(ke)口。

懷孕24周準爸爸必讀

你可(ke)以動(dong)手(shou)把房間布置的(de)(de)更(geng)溫馨一些(xie)。擺放一些(xie)可(ke)愛寶(bao)寶(bao)的(de)(de)照(zhao)片(pian)，妻子喜歡的(de)(de)畫，或者你們(men)的(de)(de)合影(ying)。甚至可(ke)以換掉窗簾，讓妻子換個心情(qing)。也可(ke)以開(kai)始不止嬰兒房了(le)。當然(ran)，這一切都要遵照(zhao)妻子的(de)(de)意思(si)哦(e)。

懷孕24周胎(tai)教提示

光(guang)照(zhao)胎(tai)(tai)教，一(yi)般從孕24周開(kai)始。有些胎(tai)(tai)教研究人員建(jian)議選擇冷(leng)光(guang)源。最方便的(de)光(guang)源是手電筒。光(guang)的(de)強度要適合，開(kai)始時(shi)(shi)宜采用弱(ruo)光(guang)。建(jian)議在胎(tai)(tai)兒覺(jue)醒(xing)時(shi)(shi)做。注意，切忌強光(guang)照(zhao)射(she)，同時(shi)(shi)照(zhao)射(she)時(shi)(shi)間也不能過長。

懷孕24周特別關注—缺鐵性貧血

孕期你的(de)營養成分會(hui)以“寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)優先”的(de)原(yuan)則被選擇和吸收，如果你按孕前的(de)水(shui)平攝取含(han)鐵(tie)食(shi)物，那(nei)么(me)當寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)優先吸走許多鐵(tie)時，你可能就會(hui)患缺鐵(tie)性(xing)貧血(xue)了(le)(le)。如果你有以下癥狀(zhuang)，就要注意自己是否(fou)患上了(le)(le)缺鐵(tie)性(xing)貧血(xue)。

1、經常感到疲勞，即(ji)使活動不(bu)多也會感覺渾身乏(fa)力(li)。

2、偶爾會感覺頭暈。

3、臉色蒼白。

4、指甲(jia)變薄，而且(qie)容(rong)易折斷。

5、呼吸困難。

6、心悸。

一旦孕媽媽發現自己有以上(shang)癥狀，就應該(gai)在日常生活中有所注意：

1、多(duo)吃富含(han)鐵的食物，比(bi)如瘦肉、家(jia)禽、動(dong)物肝臟(zang)及(ji)血等(deng)。豆制品含(han)鐵量(liang)也較多(duo)。主(zhu)食多(duo)吃面(mian)食，面(mian)食比(bi)大(da)米(mi)含(han)鐵多(duo)，腸道吸收也比(bi)大(da)米(mi)好。

2、多(duo)吃(chi)有(you)助(zhu)于鐵(tie)吸收(shou)的食物。水果和蔬菜不僅能夠補(bu)鐵(tie)，其中(zhong)所含維生(sheng)素C還可(ke)以促進鐵(tie)在腸道中(zhong)的吸收(shou)。

3、做菜多(duo)用鐵炊具烹(peng)調。這些(xie)傳統炊具在(zai)烹(peng)制食物的時候會產生一些(xie)小碎鐵屑溶(rong)(rong)解于(yu)食物中，形成可溶(rong)(rong)解鐵鹽，容易(yi)被(bei)吸收。

4、多吃(chi)富含葉酸食(shi)物。如肝(gan)臟、腎臟、綠(lv)葉蔬菜(cai)及魚、蛋、豆(dou)制品(pin)、堅果等。做(zuo)菜(cai)的時候溫度(du)不宜過高，不宜烹調時間太(tai)久。

5、按(an)時做產前檢查(cha)。一旦發現問題應采取相(xiang)應措施糾正貧血。