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打邊爐湯底有哪些 打邊爐材料清單大全

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粵式(shi)的打(da)(da)(da)邊(bian)爐(lu)通(tong)常以(yi)(yi)高湯(tang)為底,加上各式(shi)海鮮、野味及(ji)山(shan)珍入味,其醬料(liao)主(zhu)要以(yi)(yi)特色(se)秘制沙(sha)茶醬為輔。打(da)(da)(da)邊(bian)爐(lu)之(zhi)所(suo)以(yi)(yi)受歡迎,是因為食(shi)物材(cai)料(liao)千變萬化,可以(yi)(yi)根據個人(ren)的口味喜好自由配(pei)搭,很家常,火鍋(guo)里(li)放雜菜、肉類、魚蝦、貝(bei)類、菌菇、粉絲豆(dou)腐(fu)、鴨血(xue)鵝腸,兼收并蓄,吃的時(shi)候各取所(suo)需(xu)。具體打(da)(da)(da)邊(bian)爐(lu)湯(tang)底有(you)哪些(xie)呢(ni)?小編(bian)給(gei)你帶來打(da)(da)(da)邊(bian)爐(lu)材(cai)料(liao)清單大全(quan)。

打邊爐材料清單
  • 菌藻類
    蘑菇、木耳、海帶也可多點一(yi)些(xie),很多火鍋店都(dou)有菌類拼盤,不妨點一(yi)份,可以一(yi)次吃好(hao)幾種(zhong)蘑菇。
  • 薯類
    紅薯(shu)、土豆、山藥(yao)、芋頭這些(xie)薯(shu)類要(yao)點一些(xie),一起(qi)涮出來當主食吃,比吃完火(huo)鍋(guo)再來個油酥餅、炸饅頭、白面(mian)條要(yao)強得多(duo)。
  • 豆制品
    豆腐(fu)、凍豆腐(fu)、豆腐(fu)皮(pi)都非(fei)常適(shi)合涮煮來吃,但要注(zhu)意油豆泡、油炸過的腐(fu)竹都是脂肪含量較(jiao)高的。
  • 蔬菜
    應該(gai)是種(zhong)類、數(shu)量都最多(duo)的食物,最好能(neng)兼顧各種(zhong)蔬菜(cai),而且一定(ding)要有對(dui)身體益處(chu)大的綠葉菜(cai):菠(bo)菜(cai)、茼(tong)蒿(hao)、香菜(cai)、萵筍葉、豌豆苗、西(xi)蘭花、綠葉生菜(cai)、油菜(cai)等等。再(zai)根據(ju)喜好選(xuan)擇一些淺色蔬菜(cai),如大白(bai)菜(cai)、冬瓜、白(bai)蘿卜、筍片等。
  • 肉類
    肥(fei)胖(pang)、有慢性病的(de)人要少(shao)點(dian)脂肪(fang)(fang)含(han)量高的(de)肥(fei)牛(niu)、肥(fei)羊肉(rou)片,因為用來涮煮的(de)肥(fei)牛(niu)羊肉(rou)片脂肪(fang)(fang)含(han)量可高達30%。最好點(dian)瘦(shou)牛(niu)肉(rou)片、魚蝦、雞肉(rou)片、百葉毛肚(du)、鴨血這些脂肪(fang)(fang)含(han)量比較低(di)的(de)肉(rou)類。當(dang)然如果是怕冷瘦(shou)弱的(de)人,可以(yi)點(dian)一些牛(niu)羊肉(rou)。
打邊爐湯底有哪些

1、清補涼湯底(di)

顧(gu)名思義,就是清(qing)補(bu)而(er)不上火(huo)。往清(qing)水里加(jia)入杞(qi)子、淮山、紅棗、黨參(can),如果想(xiang)讓(rang)味更鮮(xian)濃一點,還可以加(jia)入百(bai)合、芡實、玉竹、薏米等,開火(huo)把水煮滾,簡(jian)單而(er)健康的(de)湯底就出來(lai)了(le)。

2、粥(zhou)水湯底

源自于順德的粥(zhou)(zhou)水湯底,其實(shi)種(zhong)類也不少。有(you)米(mi)(mi)、水一起(qi)的粥(zhou)(zhou)水派(pai),也有(you)米(mi)(mi)粒(li)無蹤(zong)的無米(mi)(mi)派(pai),還有(you)由至少三種(zhong)米(mi)(mi)混(hun)熬而成的多米(mi)(mi)派(pai)。但無論是用(yong)哪(na)種(zhong),對于消(xiao)去(qu)打邊爐帶來的火氣和食(shi)材本(ben)身(shen)的油膩都有(you)很好的作用(yong)。而且(qie)粥(zhou)(zhou)水本(ben)就(jiu)清淡而又綿綿滑(hua)滑(hua),就(jiu)像打了個芡一樣,保(bao)持了食(shi)材的鮮嫩(nen),令它不容易(yi)燙(tang)老,湯底味道(dao)更加清鮮。難怪(guai)越(yue)來越(yue)多的人(ren)都舍(she)“清補(bu)”而選擇“粥(zhou)(zhou)水”。

3、骨(gu)湯湯底

廣東人(ren)喜歡喝湯(tang),素來喜歡以(yi)高湯(tang)為(wei)底(di),加上(shang)其他海鮮、肉類,更覺(jue)得鮮甜(tian)味(wei)美。所(suo)以(yi)骨(gu)湯(tang)也是邊爐上(shang)的常(chang)客。用(yong)豬骨(gu)熬(ao)成的湯(tang)香味(wei)濃郁,再(zai)搭(da)配各(ge)種丸子(zi)或肉片(pian),很是香濃。

4、沙茶湯底

清(qing)淡吃多了(le)(le)難免會覺得寡(gua)味,這(zhe)時是需(xu)要來(lai)點刺激的(de)(de)(de)。但(dan)川味麻辣火(huo)(huo)鍋(guo)又刺激了(le)(le)點,潮(chao)汕沙茶牛(niu)(niu)肉(rou)火(huo)(huo)鍋(guo),似乎就(jiu)剛(gang)剛(gang)好(hao)了(le)(le)。一般的(de)(de)(de)潮(chao)汕牛(niu)(niu)肉(rou)火(huo)(huo)鍋(guo)會用(yong)牛(niu)(niu)肉(rou)丸(wan)、牛(niu)(niu)腩(nan)、牛(niu)(niu)筋(jin)還有(you)蘿卜等做(zuo)成清(qing)湯,而沙茶牛(niu)(niu)肉(rou)火(huo)(huo)鍋(guo)則是在(zai)所有(you)東西(xi)(xi)下鍋(guo)前,先(xian)讓沙茶醬和油下鍋(guo),讓沙茶醬在(zai)鍋(guo)里慢慢爆香(xiang),然后才加(jia)入其它東西(xi)(xi)煮(zhu)滾。出(chu)來(lai)的(de)(de)(de)湯底不(bu)用(yong)試也能想象到它的(de)(de)(de)香(xiang)。

5、肉汁做湯底:

冬天一到(dao),各種“帶(dai)火”滾(gun)著的(de)香肉煲就紛(fen)紛(fen)露頭。看著滾(gun)燙(tang)的(de)濃稠(chou)肉汁(zhi),識食的(de)食客自(zi)然不愿浪費(fei),立刻(ke)找來(lai)白菜(cai)(cai)(cai)、生菜(cai)(cai)(cai)、香菜(cai)(cai)(cai)等當令(ling)的(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai),還(huan)有黑木耳、金針(zhen)菇、土豆等往汁(zhi)里(li)涮(shuan)。吸(xi)收了肉汁(zhi)的(de)濃厚味道,涮(shuan)出來(lai)的(de)菜(cai)(cai)(cai)肴(yao)特別惹味,而蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)本身又可以解(jie)膩,一舉兩得。

打邊爐蘸料

1、正(zheng)宗四川料

芝麻(ma)醬(jiang)(或花生醬(jiang)、先用冷(leng)開水邊(bian)下邊(bian)調成(cheng)厚(hou)糊狀,再加(jia)入已炒(chao)好的紅油四川辣醬(jiang)、生抽王、糖、醋、味精、蔥姜末、麻(ma)油后再調成(cheng)薄糊狀即成(cheng)。

此種調料富有(you)四川辣(la)味(wei),適用于多種主料如(ru)粉絲、豆(dou)腐、素菜等。

2、蠔油(you)料

鍋內放入(ru)植物(wu)油,加(jia)蒜泥炒香,再(zai)放入(ru)蠔油繼續炒透,后加(jia)入(ru)少許料(liao)酒、糖、味精(jing)、胡椒粉拌勻即可(ke)。

此種調料適合不(bu)吃辣的人,宜配蘸羊肉、牛(niu)肉、活蝦、蛤蜊(li)、河蚌等(deng)活鮮主料。

3、紅油(you)蒜(suan)泥料

四川辣醬炒出紅油,加入少許糖、生抽王、醋、味(wei)精、生蒜泥一起拌調即成。

此(ci)種(zhong)調料辣(la)中帶香,適合(he)多種(zhong)人的(de)口味,宜(yi)配魚、腰、肫、雞片、粉絲、白菜、菠菜、豆腐(fu)等(deng)主(zhu)料。

4、怪味料

先將(jiang)紅椒切細,在(zai)鍋內(nei)加入(ru)(ru)植物油燒到(dao)九成熱,放入(ru)(ru)辣椒細末(mo)炒透(tou)倒(dao)入(ru)(ru)碗內(nei),然后加入(ru)(ru)其他配料一起(qi)拌和成糊(hu)狀即成。

此種(zhong)調(diao)料(liao)(liao)以(yi)辣(la)為主,兼有(you)多種(zhong)口味(wei),適合(he)配各種(zhong)葷素(su)菜等主料(liao)(liao)都可。

5、乳(ru)腐汁料(liao)

先將紅乳腐壓碎,加入少許(xu)冷開水拌成(cheng)薄糊狀,再(zai)用(yong)潔紗布瀝去渣子,放入鍋內(nei)燒開加入少許(xu)糖、味精、白酒(jiu)、鹽拌勻(yun)即可。

此種(zhong)調料適配魚、蝦之類(lei)的主(zhu)料為佳。

6、麻(ma)醬料

芝麻醬(jiang)(或花生醬(jiang)、用冷開(kai)水邊下邊調成厚糊狀,加入(ru)少(shao)許糖、鹽、生抽王(wang)、胡椒(jiao)粉、味精、蔥白(bai)頭(tou)、香菜末、麻油拌和即成。

此種調料適合配(pei)蛤(ha)蜊、魚片(pian)、腰片(pian)和各種河鮮。

7、姜汁料

姜去皮(pi)切(qie)成(cheng)末,加入醋、綿白糖、生(sheng)抽王、鹽(yan)、味精,再(zai)加冷(leng)開水拌勻即(ji)可。

此種(zhong)調料(liao)適合(he)配魚、蝦(xia)、蟶子、海螺、蚧(jie)等。

8、麻醬油料

生抽王加入(ru)少量冷(leng)開(kai)水與糖、味精、麻油拌和即成(cheng)。

打邊爐和火鍋的區別

1、首先,湯(tang)(tang)底(di)(di)不一樣,火(huo)鍋大(da)多(duo)數都是紅湯(tang)(tang),以各種(zhong)辣(la)椒、香(xiang)料為原材料,煮(zhu)出來以香(xiang)辣(la)為主;而打邊爐還(huan)是以海鮮(xian)為主要(yao)湯(tang)(tang)底(di)(di)的清(qing)湯(tang)(tang),真的是純清(qing)湯(tang)(tang),不加任(ren)何辣(la)椒,吃起來不會那么容易上火(huo)。

2、食(shi)材當然也是不一(yi)樣啦,火(huo)鍋主要(yao)以(yi)(yi)各種(zhong)雞(ji)鴨魚(yu)肉為(wei)主要(yao)葷(hun)食(shi),而打邊爐(lu)就是以(yi)(yi)海鮮為(wei)主,蔬菜到是沒太(tai)多區別,喜(xi)歡吃什么就放(fang)什么。

3、吃的(de)時(shi)節不一(yi)(yi)樣。火鍋一(yi)(yi)年四(si)季都在吃,但是打邊爐廣(guang)東(dong)人只會在秋冬吃,這跟廣(guang)東(dong)當地(di)人的(de)習俗和氣候有關,夏天吃就未免太(tai)熱了。

4、普及程(cheng)度不一(yi)樣,火鍋已經是普及到全國(guo),甚(shen)至一(yi)些外國(guo)也很流(liu)行,根據(ju)當地的(de)食材(cai)來適(shi)當的(de)改變(bian),但是打邊爐依然只流(liu)行與(yu)廣東(dong)地區。

5、側重(zhong)點不一樣,北方(fang)人(ren)吃火鍋主料(liao)(liao)相對簡單,一般常用羊肉、白肉、酸菜等,沾(zhan)料(liao)(liao)特(te)別豐富,什么(me)醬油(you)、香油(you)、醋、鹵蝦油(you)、腐(fu)乳(ru)、韭(jiu)菜花醬,吃到(dao)滿嘴香。南方(fang)人(ren)打邊(bian)爐可用的(de)料(liao)(liao)就特(te)別多,雞、狗、蛇、海鮮(xian)等都(dou)是打邊(bian)爐常用的(de)料(liao)(liao),沾(zhan)料(liao)(liao)就沒那(nei)么(me)多了,因為南方(fang)人(ren)講究的(de)是原汁(zhi)原味。

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