SPA[1]，放松保養療法，中文也稱水療。詞語源于拉丁文“Solus Por Aqua”（Health by water）的字首，Solus=健康，Por＝經由，Aqua＝水，意指用水來達到健康。方法是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊，來達到保養、健身的效果。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草藥、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。由專業美療師、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美，所以高級的spa館通常都設在風景宜人的度假村，以尋求安寧的環境和清新空氣，而考慮到經營模式所以都和大飯店為復合方式并存，成為休假旅行的活動行程之一以吸引顧客。
早(zao)期(qi)僅是以(yi)具療效(xiao)的(de)溫(wen)泉(quan)和礦泉(quan)區為(wei)主，至今(jin)演變成(cheng)一種人(ren)人(ren)都可享(xiang)受(shou)，并(bing)且集休閑(xian)(xian)、美容(rong)、減壓于(yu)一體的(de)休閑(xian)(xian)健(jian)康新概念。這樣的(de)演變是隨著(zhu)時代潮流的(de)推進以(yi)及現代人(ren)對休閑(xian)(xian)生(sheng)活(huo)的(de)日益中式而形(xing)成(cheng)的(de)。SPA （源(yuan)于(yu)拉丁文 Solus Par Agula），意為(wei)“健(jian)康之(zhi)水(shui)(shui)”，與英(ying)式休閑(xian)(xian)文化的(de)SPA（Spring pute air）意為(wei)“在(zai)礦泉(quan)區里(li)享(xiang)受(shou)純凈的(de)空氣(qi)(qi)”。SPA的(de)美妙氣(qi)(qi)息蔓延了幾百年——希臘的(de)文獻舊時就有記(ji)載，在(zai)水(shui)(shui)中加上礦物及香薰、草藥、鮮花，可以(yi)預防疾病及延緩衰老。
國際SPA協會對SPA的(de)(de)(de)定義(yi)是：SPA致力(li)于通過提供鼓勵更新觀念(nian)，身體(ti)和精(jing)神的(de)(de)(de)各種專業服務，提高人(ren)們的(de)(de)(de)整體(ti)健康水平。
從狹義上講SPA指的就是(shi)水(shui)(shui)(shui)療美容與養生。形(xing)式各異的SPA，包括冷(leng)水(shui)(shui)(shui)浴、熱(re)水(shui)(shui)(shui)浴、冷(leng)熱(re)水(shui)(shui)(shui)交替浴、海水(shui)(shui)(shui)浴、溫(wen)泉(quan)浴、自來水(shui)(shui)(shui)浴，每一(yi)種浴都能在(zai)一(yi)定程度上松弛、緩和緊張、疲憊(bei)的肌肉和神(shen)經，排除體內(nei)毒素，預防和治療疾(ji)病，另外(wai)水(shui)(shui)(shui)療配合各種芳香精油按摩(mo)，會加速(su)脂肪(fang)燃燒、具有瘦身的效果(guo)。
從廣義上講，SPA包括人(ren)(ren)(ren)們熟知的(de)水(shui)療、芳香按(an)(an)摩(mo)、沐浴、去死角(jiao)等(deng)(deng)等(deng)(deng)。現(xian)(xian)代SPA主(zhu)要(yao)透過人(ren)(ren)(ren)體(ti)的(de)五大感官功能，即聽覺（療效音樂(le)）、味覺（花(hua)草茶、健(jian)康(kang)飲食）、觸(chu)覺（按(an)(an)摩(mo)、接觸(chu)）、嗅覺（天然(ran)芳香精油(you)(you)）、視覺（自然(ran)或仿(fang)自然(ran)景觀、人(ren)(ren)(ren)文環境）等(deng)(deng)達到(dao)全(quan)方位(wei)的(de)放(fang)松(song)(song)，將精、氣(qi)、神三者合一，實(shi)現(xian)(xian)身、心、靈的(de)放(fang)松(song)(song)，如今SPA逐漸演變成現(xian)(xian)代美麗(li)補(bu)給的(de)代名詞。水(shui)療是(shi)SPA最普遍的(de)形式。據(ju)考SPA的(de)名字起源(yuan)于(yu)羅馬帝國(guo)時期(qi)比(bi)利(li)時的(de)一個叫“SPA”的(de)小鎮(zhen)，因為(wei)那里(li)有一溫泉(quan)，可以美容甚至(zhi)治療疾病而聞名。到(dao)了近代，科學家才揭開溫泉(quan)的(de)秘密，水(shui)中(zhong)的(de)精油(you)(you)成分來源(yuan)于(yu)當地山上成千上萬種花(hua)卉草木(mu)在上游水(shui)源(yuan)的(de)浸積。人(ren)(ren)(ren)們模擬建造類似的(de)環境及水(shui)質，使其對人(ren)(ren)(ren)體(ti)具有健(jian)康(kang)及健(jian)美作用，即為(wei)現(xian)(xian)代的(de)“SPA”。
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