1.白醋泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)防腳(jiao)(jiao)(jiao)氣(qi)：腳(jiao)(jiao)(jiao)氣(qi)發(fa)作(zuo)讓人(ren)(ren)感到非常苦惱，有(you)(you)腳(jiao)(jiao)(jiao)氣(qi)的(de)人(ren)(ren)不僅腳(jiao)(jiao)(jiao)會有(you)(you)發(fa)癢脫皮現象，還會散發(fa)出臭味(wei)，這(zhe)都是(shi)真菌(jun)感染所導致(zhi)，白醋本來就有(you)(you)殺菌(jun)效果，因此堅(jian)持用醋泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)可以起(qi)到殺菌(jun)清潔的(de)作(zuo)用，每天晚上睡覺前，在半盆水中加入100到(dao)150克白(bai)醋，用來泡大概半個小時左右，長期堅持，定能有效改善腳(jiao)氣癥狀。

2.白醋(cu)泡(pao)腳(jiao)治(zhi)療睡眠(mian)障礙：晚上(shang)睡覺前用(yong)白醋(cu)泡(pao)腳(jiao)半個小時，能(neng)夠協(xie)調(diao)交感(gan)神經和(he)副交感(gan)神經的(de)興奮程度，調(diao)節(jie)松(song)弛緊(jin)(jin)張的(de)神經，調(diao)和(he)經絡氣血，改善睡眠(mian)質量；白天工(gong)作緊(jin)(jin)張的(de)女(nv)性(xing)白領經常用(yong)白醋(cu)泡(pao)腳(jiao)還能(neng)緩解腿部肌(ji)肉，減輕(qing)穿高(gao)跟(gen)鞋的(de)壓力。

3.白醋泡(pao)腳(jiao)促進血(xue)液循環(huan)：有的(de)(de)(de)人一到冬天就會出現(xian)手(shou)腳(jiao)冰(bing)涼(liang)的(de)(de)(de)現(xian)象(xiang)，這(zhe)多與身(shen)體(ti)血(xue)氣循環(huan)不暢有關，多用白醋泡(pao)腳(jiao)能夠幫助加速身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)血(xue)液循環(huan)，改善身(shen)體(ti)因長期缺乏運動(dong)或是因疲勞導致的(de)(de)(de)缺氧現(xian)象(xiang)，幫助人體(ti)新陳代謝，改善手(shou)腳(jiao)冰(bing)涼(liang)的(de)(de)(de)情況(kuang)。

4.白(bai)醋泡腳(jiao)(jiao)滋潤(run)肌膚：有的人在干燥(zao)的秋冬季節腳(jiao)(jiao)部就會(hui)出現干裂脫皮(pi)(pi)(pi)的現象，這種(zhong)情(qing)況(kuang)下試(shi)試(shi)連續一(yi)(yi)個星期用醋來泡腳(jiao)(jiao)，白(bai)醋能夠滲(shen)透足部表層的皮(pi)(pi)(pi)膚，增強血液循環和(he)皮(pi)(pi)(pi)膚彈性(xing)，堅持一(yi)(yi)段時(shi)間(jian)我們會(hui)發現，不但腳(jiao)(jiao)部皮(pi)(pi)(pi)膚干燥(zao)的情(qing)況(kuang)有所改善(shan)，全身的皮(pi)(pi)(pi)膚都會(hui)變得更加有光(guang)澤(ze)。