總是羨慕嬰兒那嬌嫩白皙的皮膚吧？中國人愛面子，好皮膚能長面兒，也反映了身體健康，如此，要想有令人稱羨的皮膚，平日里的皮膚護理可是不能馬虎，尤其換季時節，許多人臉上身上各種皮膚問題，煩心不已。其實掌握了護膚小竅門，知道四季護膚有何區別、護膚步驟幾(ji)步走等(deng)問題，皮膚自然水(shui)水(shui)的嫩(nen)嫩(nen)噠。
春意盎熱，和潤春風的吹拂下令我們的皮膚達到一年四季最美的(de)時候(hou)，但春天也是多風(feng)干燥(zao)、萬物生長(chang)的(de)“生發”季(ji)節，潛藏在(zai)人體內的(de)各種疾病在(zai)這個時候(hou)容易“蠢蠢欲動”易過敏。春季(ji)日(ri)照一般，但紫外線照射(she)量(liang)卻(que)逐(zhu)漸增多，強度是冬季的2倍！
這(zhe)類肌膚(fu)(fu)問題(ti)在(zai)冬季剛剛過后(hou)的早(zao)春更為(wei)明顯，根本原因在(zai)于皮膚(fu)(fu)缺(que)少養分和缺(que)氧，導(dao)致(zhi)皮膚(fu)(fu)活力不足。變(bian)得暗黃、干燥、出現色素斑等癥狀(zhuang)。
換(huan)季時變化多端的(de)(de)天氣以(yi)及(ji)(ji)空(kong)氣濕度(du)的(de)(de)轉(zhuan)換(huan)，使得(de)肌膚的(de)(de)自我調節系統來(lai)不(bu)及(ji)(ji)適(shi)應(ying)變化，皮膚易(yi)過敏(min)出(chu)痘的(de)(de)機會(hui)也比平常多，額頭鼻翼(yi)油膩膩。
早(zao)春(chun)時節氣溫回升，干(gan)燥(zao)的天氣很易使(shi)肌(ji)膚(fu)水分流失，造成(cheng)皮膚(fu)緊繃、干(gan)燥(zao)甚至蛻皮。當皮膚(fu)底層缺水，即使(shi)在表(biao)皮拍水拍精華液，皮膚(fu)還(huan)是一會就干(gan)了。
春日皮脂分泌會變得較活潑，空氣中的灰沙、粉塵(chen)和(he)細菌(jun)也很容易阻塞毛(mao)孔，清潔肌膚是(shi)最(zui)基礎的(de)一步(bu)。記得(de)選用(yong)溫和(he)無刺(ci)激(ji)的(de)潔面產(chan)品。
護膚首先要去角質，以較和緩的方式將皮膚最外層的通常由多層角質細胞(bao)疊合而成(cheng)的角質層去除少數幾層，促進表(biao)皮的新(xin)陳代(dai)謝，加速(su)細胞(bao)更(geng)新(xin)。
單靠普通的清潔護理根本無法獲得良好的肌膚狀態，調節肌膚平衡、補充肌膚所缺(que)營(ying)養才是春(chun)季(ji)護膚的關鍵。
入浴(yu)(yu)時，清洗膝蓋等部位皮(pi)膚(fu)，浴(yu)(yu)后按摩臉及四肢，可(ke)令皮(pi)膚(fu)飽(bao)滿(man)關節靈活。將醋與(yu)甘油以(yi)5：1的比(bi)例混(hun)合后(hou)使用，能使粗糙的皮膚變細嫩。
許多(duo)食品(pin)都有較好的(de)美(mei)容作(zuo)用(yong)。富含維(wei)生(sheng)素C的(de)食物要多(duo)吃，也能起到(dao)保濕作(zuo)用(yong)，抗酸(suan)化作(zuo)用(yong)高，具有美(mei)白的(de)功效，是必備護(hu)膚(fu)品(pin)。
夏季因高溫烈日，成了紫外線輻射最強的時期，最容易(yi)發(fa)生皮(pi)膚問題，尤其是曬傷等，汗水(shui)分泌最(zui)多，毛孔(kong)張開，皮(pi)膚易(yi)生黑斑(ban)和暗瘡(chuang)。面皰(pao)粉刺不斷出現。
出入室內室外的溫差會(hui)使得(de)肌膚(fu)每天都要(yao)忍受忽冷(leng)忽熱的刺激(ji)，同時也帶走了肌膚(fu)中本就少得(de)可憐(lian)的水分，所以要(yao)想(xiang)皮膚(fu)好，補水很關(guan)鍵。
夏天是(shi)紫外線重災區，肌膚曬黑曬傷是(shi)大問題，當肌膚開始(shi)泛紅和灼熱，就需要快速地為脆弱的皮膚進(jin)行降溫，并(bing)且加強保濕。
夏天氣溫升高，人體新陳代謝(xie)增強(qiang)，內分(fen)泌更旺(wang)盛，身上出(chu)汗多，面部出(chu)油(you)也多。所以，夏季的護膚重(zhong)在“控油(you)”。
夏天較容易出汗，油脂分泌也(ye)會比較(jiao)旺盛(sheng)，所以清潔就(jiu)成(cheng)了首要任務。夏季洗臉宜用溫水，不僅(jin)容易洗凈油脂和污垢，還能感受(shou)真正清涼感覺。
流汗并不代表皮膚處于濕潤狀態，當汗水蒸發后，表皮仍是會干(gan)燥的，如果沒有適(shi)時補充水分，再加上(shang)日光的傷害，皮膚很快(kuai)會干(gan)燥無光澤(ze)的。
出門前二十分鐘使用防曬護膚品，并根據時間及外出的(de)活動來選擇SPF值適合(he)的(de)防曬(shai)護膚品；每年要(yao)更換新的(de)防曬(shai)品，并注意儲放于陰(yin)涼的(de)地方。
防曬產品只能最大限度降低紫外線對皮膚的傷害并(bing)不能完全阻止，所(suo)以(yi)皮膚出(chu)現曬(shai)紅曬(shai)痛要多敷(fu)曬(shai)后修復面膜(mo)急(ji)救。
秋季氣溫逐漸下降。紫外線輻射逐漸減弱。皮膚在此條件下是一年(nian)中最(zui)安定的(de)時候，但也是因夏季(ji)日曬后色斑煩惱增多的(de)季(ji)節(jie)。
秋冬季溫度、濕度降低，皮脂(zhi)分泌量減少，皮膚干燥、粗糙、角質化、脫皮。室(shi)內(nei)與室(shi)外的(de)溫差變(bian)化會促使皮膚疲勞，新陳代(dai)謝(xie)功能衰退，皮膚黯淡無光。
寒冷(leng)使皮(pi)(pi)脂腺的分(fen)(fen)泌減少，皮(pi)(pi)膚角質層水分(fen)(fen)、油分(fen)(fen)減少，皮(pi)(pi)膚組織(zhi)纖維斷裂(lie)，皮(pi)(pi)膚失去彈性，松馳產生皺(zhou)紋。臉上有了皺(zhou)紋，皮(pi)(pi)膚不再緊致(zhi)，讓人看上去一下(xia)子(zi)老(lao)了10歲。
一個夏天(tian)的紫(zi)外線照射，皮(pi)膚(fu)干燥缺少養分(fen)。秋季的冷風、干燥空氣等，皮(pi)膚(fu)易(yi)出現毛孔阻塞、發紅、瘙癢，受損(sun)嚴重，再加(jia)上內分(fen)泌因素，色(se)素細胞活躍，斑就(jiu)會逐(zhu)漸產生。
秋天氣候干燥，如果持續用夏天的控油型洗面乳，很可能會造成皮膚過度干燥，甚(shen)至脫(tuo)皮皸(jun)裂(lie)。痘(dou)痘(dou)較為嚴重(zhong)的人，可晚上睡前使用去油(you)力(li)較強的洗(xi)面乳，白天(tian)則使用較溫和的。
保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦物(wu)質的溫泉水噴劑(ji);其次使用維他命B5或(huo)玻尿酸(suan)這類的濕潤(run)劑(ji)來吸水，最后使用一般的乳(ru)液或(huo)乳(ru)霜來鎖水。
秋冬天的陽光不像夏天那麼強烈，這很容易讓人因溫暖而喪失了警(jing)覺性(xing)，導致曝曬時間過長，這不但會(hui)使皮膚曬黑(hei)或是長斑，也會(hui)加重痘痘及痘疤(ba)，所以在秋冬天仍(reng)需要防曬。
在干燥的秋季，頸部皮膚容易老化，粗糙無光、松(song)弛多(duo)皺(zhou)。每天晚(wan)上洗(xi)浴時，用(yong)含堿少的溫和型(xing)香皂洗(xi)滌頸部，用(yong)松(song)軟(ruan)毛巾擦干，再進行按摩。
夏秋交替之際，足部肌膚開始暴露。我們需要每晚泡腳，去除角質，涂抹(mo)足部護(hu)理霜，加以按摩吸收(shou)。
飲(yin)用足夠的水(shui)(shui)(shui)，飲(yin)水(shui)(shui)(shui)量為每(mei)日6-8杯，還應補充(chong)飲(yin)用果(guo)汁、礦泉(quan)水(shui)(shui)(shui)、茶水(shui)(shui)(shui)等(deng);可用蒸氣熏蒸臉(lian)面(mian)，給(gei)面(mian)部(bu)補充(chong)水(shui)(shui)(shui)分;或用保濕護膚劑涂于臉(lian)面(mian)。
一年之中氣溫最低的時期，紫外線倒是不必擔心，但空氣異常干燥，皮(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)脂(zhi)腺(xian)及汗腺(xian)分泌減少，皮(pi)(pi)膚新陳代謝差。皮(pi)(pi)膚也變得干燥，局部易皺裂。
到了冬季，因為干燥你的臉部肌膚可能會出現(xian)爆皮的現(xian)象，說(shuo)明還是(shi)補水不夠。
唇部(bu)肌膚不(bu)含(han)脂腺(xian)，它往(wang)往(wang)會(hui)更容易變干，如(ru)果(guo)你本(ben)能地去舔嘴唇，反而會(hui)更干。
眼部的皮(pi)膚最薄，最不易(yi)鎖住水分(fen)，干(gan)燥(zao)冬季更是缺水，容易(yi)產生細小的干(gan)紋，顯得沒(mei)精神。
在冬天，尤(you)其是(shi)手(shou)(shou)腳冰涼的人，因手(shou)(shou)部裸露在外(wai)，極易(yi)因干(gan)燥手(shou)(shou)部變(bian)得干(gan)裂。
身上(shang)服飾穿(chuan)的過緊，皮(pi)膚透不過氣，會產生很多的死皮(pi)，讓人感覺瘙癢，發(fa)現皮(pi)屑。
洗臉不用熱水，用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性，或者用溫水(shui)洗臉。潔膚(fu)(fu)、緊膚(fu)(fu)、潤膚(fu)(fu)后，可以考慮再使用深層(ceng)滋潤肌膚(fu)(fu)的精華素。一定多敷補(bu)水(shui)面膜，每周三次左(zuo)右。
寒冷的天氣很容易減慢血液循環，與夏天相比，冬(dong)天黑(hei)眼(yan)(yan)圈(quan)(quan)會(hui)更(geng)嚴重。在眼(yan)(yan)瞼的周(zhou)圍(wei)用(yong)手(shou)指以畫圈(quan)(quan)的方式輕柔按(an)摩可以減(jian)輕黑(hei)眼(yan)(yan)圈(quan)(quan)。冬(dong)天要(yao)使用(yong)含高滋潤成分潤眼(yan)(yan)霜。
在冬天，嘴唇脫皮是再正常不過的現象了。但是在出現這種狀(zhuang)況時(shi)，一定(ding)不要用舌頭去舔(tian)干燥(zao)的唇部(bu)，這樣只會讓嘴唇脫皮更嚴重。隨身攜(xie)帶潤唇膏(gao)是聰明女人護理唇部(bu)的做法。
冬天頭發斷裂開叉起靜電是很普遍的現象。洗(xi)頭(tou)(tou)前(qian)梳順頭(tou)(tou)發(fa)，不用過熱水、記(ji)得按摩頭(tou)(tou)皮，用豬(zhu)鬃(zong)做成的梳子梳理防靜(jing)電(dian)。
洗澡的水溫維持在40攝氏度即可。過熱的水溫將肌膚上天然(ran)的(de)油脂帶走，讓肌膚更(geng)加干燥。出浴后一定摸(mo)身體(ti)乳。
春(chun)夏秋冬，四季來回，我們的(de)年齡、觀念、經濟水平在(zai)(zai)變，護膚能力也會變，唯一(yi)(yi)不(bu)變的(de)是要呵護自己及在(zai)(zai)乎的(de)人(ren)，花(hua)點(dian)時間花(hua)點(dian)金錢(qian)涂涂抹(mo)抹(mo)，才(cai)能有(you)一(yi)(yi)個(ge)精神(shen)的(de)皮膚狀(zhuang)態，一(yi)(yi)個(ge)精致的(de)生活調(diao)兒。
歐萊雅
玉蘭油
資生堂
雅詩蘭黛
蘭蔻
SK-II
倩碧
雅漾
妮維雅
薇姿
