總是羨慕嬰兒那嬌嫩白皙的皮膚吧？中國人愛面子，好皮膚能長面兒，也反映了身體健康，如此，要想有令人稱羨的皮膚，平日里的皮膚護理可是不能馬虎，尤其換季時節，許多人臉上身上各種皮膚問題，煩心不已。其實掌握了護膚小竅門，知道四季護膚有何區別、護膚步驟幾步走等問題，皮膚自(zi)然水水的嫩(nen)嫩(nen)噠。
春意盎熱，和潤春風的吹拂下令我們的皮膚達到一年四季最美的時(shi)(shi)候，但春天也是(shi)多風干燥、萬物生長的“生發”季節，潛藏在(zai)人體(ti)內的各種疾病在(zai)這個時(shi)(shi)候容易(yi)“蠢蠢欲動(dong)”易(yi)過(guo)敏。春季日照(zhao)一般，但紫外線照(zhao)射(she)量卻逐漸增多，強(qiang)度是冬(dong)季的2倍！
這類肌膚(fu)(fu)問題在冬季剛剛過后的早春更為明顯(xian)，根本原因在于(yu)皮膚(fu)(fu)缺少(shao)養分和缺氧，導(dao)致皮膚(fu)(fu)活力不足。變得暗(an)黃、干燥、出現色(se)素斑等(deng)癥狀。
換季時變化多端的(de)(de)(de)天氣以及空氣濕度的(de)(de)(de)轉換，使得肌膚(fu)的(de)(de)(de)自我調節系統來(lai)不及適應變化，皮膚(fu)易過敏出痘的(de)(de)(de)機會也(ye)比平常(chang)多，額(e)頭鼻(bi)翼(yi)油膩膩。
早春時節氣溫回(hui)升(sheng)，干(gan)(gan)燥的天氣很(hen)易(yi)使(shi)肌膚(fu)水分(fen)流(liu)失，造成(cheng)皮(pi)(pi)膚(fu)緊繃、干(gan)(gan)燥甚(shen)至蛻皮(pi)(pi)。當皮(pi)(pi)膚(fu)底層缺水，即使(shi)在表皮(pi)(pi)拍(pai)水拍(pai)精華液(ye)，皮(pi)(pi)膚(fu)還是一會就干(gan)(gan)了。
春日皮脂分泌會變得較活潑，空氣中的灰沙、粉塵(chen)和(he)細菌也很容易阻塞毛孔(kong)，清(qing)潔肌膚是最(zui)基(ji)礎(chu)的一(yi)步。記(ji)得(de)選用溫和(he)無(wu)刺激的潔面產品(pin)。
護膚首先要去角質，以較和緩的方式將皮膚最外(wai)層(ceng)的通常由多層(ceng)角質細胞疊合而成的角質層(ceng)去除少數幾層(ceng)，促(cu)進表皮的新(xin)陳代謝(xie)，加速(su)細胞更(geng)新(xin)。
單靠普通的清潔護理根本無法獲得良好的肌膚狀態，調節肌膚平(ping)衡、補充肌(ji)膚所缺(que)營養才是春(chun)季護(hu)膚的(de)關鍵。
入浴時，清洗膝蓋等部位(wei)皮膚，浴后按摩臉及四肢，可令皮膚飽滿(man)關節靈活。將醋與甘油以5：1的(de)比例混合(he)后使用，能使粗糙的(de)皮膚變(bian)細嫩(nen)。
許多食(shi)品都(dou)有較好的(de)美容作用(yong)。富含維生素C的(de)食(shi)物要多吃(chi)，也能(neng)起(qi)到保濕(shi)作用(yong)，抗酸化(hua)作用(yong)高，具有美白的(de)功效，是必備護膚(fu)品。
夏季因高溫烈日，成了紫外線輻射最強的時期，最容易發生(sheng)皮膚問(wen)題，尤其是曬傷(shang)等，汗水分泌最(zui)多(duo)，毛(mao)孔張開(kai)，皮膚易生(sheng)黑(hei)斑(ban)和暗瘡。面皰粉刺(ci)不斷出現(xian)。
出入室內室外的(de)(de)溫(wen)差會使(shi)得肌(ji)膚(fu)(fu)每天都要忍受忽(hu)(hu)冷忽(hu)(hu)熱的(de)(de)刺(ci)激，同時也帶走了肌(ji)膚(fu)(fu)中本就少得可憐(lian)的(de)(de)水分，所以要想皮膚(fu)(fu)好(hao)，補水很(hen)關鍵。
夏(xia)天是紫外線重災(zai)區，肌(ji)膚曬黑(hei)曬傷是大(da)問題，當肌(ji)膚開始泛紅和灼(zhuo)熱，就需要(yao)快速地為脆(cui)弱的皮膚進行降溫，并且(qie)加強保濕。
夏天(tian)氣溫升(sheng)高，人體(ti)新陳代謝增強，內分泌更(geng)旺盛(sheng)，身上出汗多，面(mian)部出油(you)也多。所以，夏季的護(hu)膚重在(zai)“控油(you)”。
夏天較容易出汗，油脂分泌也會比較旺盛(sheng)，所以清潔就成(cheng)了(le)首要任務(wu)。夏季(ji)洗臉宜用溫水，不僅容易洗凈油脂和污垢，還能感受真正清涼感覺。
流汗并不代表皮膚處于濕潤狀態，當汗水蒸(zheng)發后，表皮(pi)仍是(shi)會干(gan)燥的(de)，如果沒有適時補充水分，再加(jia)上日(ri)光的(de)傷害，皮(pi)膚很快會干(gan)燥無光澤的(de)。
出門前二十分鐘使用防曬護膚品，并根據時間及(ji)外出(chu)的(de)活動來選擇SPF值適合的(de)防曬護(hu)膚品；每年要(yao)更換(huan)新的(de)防曬品，并注意儲放于陰涼的(de)地方(fang)。
防曬產品只能最大限度降低紫外線對皮膚的傷害并不能完全阻止，所(suo)以皮膚出現曬紅曬痛要多敷曬后(hou)修復面膜急(ji)救。
秋季氣溫逐漸下降。紫外線輻射逐漸減弱。皮膚在此條件下是(shi)一年中(zhong)最安定(ding)的(de)(de)時候(hou)，但(dan)也是(shi)因夏季(ji)日(ri)曬后色斑煩惱(nao)增多的(de)(de)季(ji)節(jie)。
秋(qiu)冬季溫(wen)(wen)度、濕(shi)度降低，皮(pi)脂分泌量減少，皮(pi)膚(fu)干燥(zao)、粗(cu)糙、角(jiao)質化、脫(tuo)皮(pi)。室內與室外的溫(wen)(wen)差(cha)變化會促使(shi)皮(pi)膚(fu)疲勞，新陳代(dai)謝功能衰(shuai)退(tui)，皮(pi)膚(fu)黯(an)淡無光(guang)。
寒冷使皮(pi)脂腺的分泌減少(shao)，皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)角質層水分、油分減少(shao)，皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)組(zu)織(zhi)纖維斷裂，皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)失去(qu)彈性，松馳產生(sheng)皺紋(wen)。臉上(shang)(shang)有(you)了(le)皺紋(wen)，皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)不再(zai)緊致，讓人(ren)看上(shang)(shang)去(qu)一下(xia)子老了(le)10歲(sui)。
一個夏天的紫外(wai)線(xian)照射，皮(pi)膚(fu)干燥(zao)缺少養(yang)分。秋季的冷風(feng)、干燥(zao)空(kong)氣等(deng)，皮(pi)膚(fu)易出現毛孔阻塞、發紅、瘙癢，受損嚴(yan)重，再加上(shang)內分泌因(yin)素，色素細胞活躍(yue)，斑就會(hui)逐漸產生。
秋天氣候干燥，如果持續用夏天的控油型洗面乳，很可能會造成皮膚過度干燥，甚至(zhi)脫(tuo)皮皸裂。痘痘較為(wei)嚴重的(de)人，可(ke)晚上(shang)睡前使(shi)用(yong)去(qu)油力較強的(de)洗(xi)面乳，白(bai)天則使(shi)用(yong)較溫和的(de)。
保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦(kuang)物質的溫泉水(shui)噴(pen)劑(ji)(ji);其次(ci)使(shi)用維他命B5或玻尿酸這類(lei)的濕(shi)潤劑(ji)(ji)來吸水(shui)，最后(hou)使(shi)用一般(ban)的乳(ru)液或乳(ru)霜(shuang)來鎖水(shui)。
秋冬天的陽光不像夏天那麼強烈，這很容易讓人因溫暖而喪失了警(jing)覺性，導致曝曬(shai)時間過長，這不(bu)但(dan)會(hui)使皮膚曬(shai)黑或是長斑，也會(hui)加重痘痘及痘疤(ba)，所(suo)以在秋(qiu)冬(dong)天仍需要防(fang)曬(shai)。
在干燥的秋季，頸部皮膚容易老化，粗糙無光、松弛(chi)多(duo)皺。每天晚上(shang)洗(xi)浴時，用(yong)含堿少的溫和(he)型香皂(zao)洗(xi)滌頸部，用(yong)松軟毛(mao)巾擦干，再進(jin)行按摩(mo)。
夏秋交替之際，足部肌膚開始暴露。我們需要每晚(wan)泡腳，去除(chu)角質，涂抹足部護理(li)霜，加以按摩吸(xi)收。
飲(yin)(yin)用(yong)(yong)足夠的水(shui)(shui)，飲(yin)(yin)水(shui)(shui)量(liang)為每日6-8杯，還應(ying)補充飲(yin)(yin)用(yong)(yong)果汁、礦泉水(shui)(shui)、茶水(shui)(shui)等;可用(yong)(yong)蒸氣熏(xun)蒸臉面(mian)，給(gei)面(mian)部(bu)補充水(shui)(shui)分;或用(yong)(yong)保(bao)濕護膚劑涂于臉面(mian)。
一年之中氣溫最低的時期，紫外線倒是不必擔心，但空氣異(yi)常干(gan)(gan)燥(zao)(zao)，皮膚皮脂腺(xian)及汗腺(xian)分泌減少(shao)，皮膚新(xin)陳代(dai)謝差。皮膚也變得干(gan)(gan)燥(zao)(zao)，局部易皺裂。
到(dao)了冬季，因為干燥你的臉部肌(ji)膚可能(neng)會出(chu)現爆皮的現象，說明還是補(bu)水不夠。
唇部(bu)肌膚不含脂腺，它往往會更(geng)(geng)容易變(bian)干(gan)(gan)，如果你(ni)本能地去(qu)舔嘴唇，反而會更(geng)(geng)干(gan)(gan)。
眼部的皮膚最薄，最不易(yi)鎖住水(shui)分，干(gan)燥冬季更是(shi)缺水(shui)，容(rong)易(yi)產生細小的干(gan)紋，顯得沒精(jing)神。
在冬天，尤其是(shi)手腳(jiao)冰(bing)涼的人，因手部裸露在外，極易因干燥(zao)手部變(bian)得干裂(lie)。
身(shen)上服飾穿的過緊，皮(pi)膚透不(bu)過氣(qi)，會產生很多的死(si)皮(pi)，讓(rang)人感(gan)覺瘙癢，發現皮(pi)屑。
洗臉不用熱水，用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性，或者用溫水洗臉。潔膚、緊膚、潤(run)膚后，可以考慮再使用深層滋潤(run)肌膚的精華(hua)素。一定多(duo)敷補水面膜，每周(zhou)三次左右。
寒冷的天氣很容易減慢血液循環，與夏天相比，冬(dong)(dong)天黑(hei)眼圈(quan)會更嚴重。在(zai)眼瞼(jian)的周圍用手指以(yi)畫圈(quan)的方式(shi)輕柔按摩可(ke)以(yi)減輕黑(hei)眼圈(quan)。冬(dong)(dong)天要使用含高(gao)滋潤成(cheng)分潤眼霜。
在冬天，嘴唇脫皮是再正常不過的現象了。但是在出現這種(zhong)狀況(kuang)時，一(yi)定不要用舌頭去舔(tian)干燥(zao)的唇部(bu)(bu)，這樣只會讓嘴唇脫皮更嚴重。隨身(shen)攜帶潤唇膏是聰(cong)明女人(ren)護(hu)理唇部(bu)(bu)的做法。
冬天頭發斷裂開叉起靜電是很普遍的現象。洗頭前梳(shu)順頭發，不用過熱(re)水、記得按摩頭皮，用豬鬃做成(cheng)的(de)梳(shu)子梳(shu)理防靜電。
洗澡的水溫維持在40攝氏度即可。過熱的水溫將肌膚上天然的油脂帶走，讓肌(ji)膚更加(jia)干燥。出浴(yu)后一定摸(mo)身體乳(ru)。
春夏秋冬(dong)，四(si)季來回，我(wo)們的(de)年(nian)齡、觀念、經濟(ji)水平在變，護(hu)膚能力也會變，唯一不變的(de)是(shi)要呵護(hu)自己(ji)及(ji)在乎的(de)人，花點時間花點金錢涂(tu)涂(tu)抹(mo)抹(mo)，才能有一個精神的(de)皮膚狀態，一個精致的(de)生活(huo)調兒。
歐萊雅
玉蘭油
資生堂
雅詩蘭黛
蘭蔻
SK-II
倩碧
雅漾
妮維雅
薇姿
