四季皮膚護理，春夏秋冬各不同

1、春天

春(chun)天刮風的(de)(de)日(ri)子比較(jiao)多，是(shi)屬于皮膚(fu)(fu)易粘附塵埃的(de)(de)季節，而且(qie)紫外線較(jiao)強，易灼傷皮膚(fu)(fu)。皮膚(fu)(fu)新(xin)陳代謝逐漸活潑，汗和(he)皮脂(zhi)的(de)(de)分泌量比冬天增加，臉部(bu)(bu)較(jiao)冬天更濕潤而富(fu)有光澤(ze)，容易出現面(mian)皰和(he)疙(ge)瘩。這個(ge)季節一(yi)方面(mian)要(yao)加強防曬(shai)，另一(yi)方面(mian)要(yao)注意臉部(bu)(bu)的(de)(de)清潔(jie)，必要(yao)時(shi)可(ke)做(zuo)一(yi)些深(shen)層(ceng)護理(如(ru)去除老化角質、做(zuo)面(mian)膜深(shen)層(ceng)清潔(jie)等(deng)等(deng))，敏感皮膚(fu)(fu)要(yao)避免在這個(ge)季節換用新(xin)產品，如(ru)一(yi)定要(yao)用，可(ke)先涂在胳臂內側接近腋下的(de)(de)部(bu)(bu)位。

2、夏天

夏天是皮(pi)膚容易(yi)變粗糙的(de)季節，強(qiang)烈的(de)紫外線會引起雀斑(ban)或黑斑(ban)，所以(yi)外出時一(yi)(yi)定要(yao)記得擦防(fang)曬(shai)霜(防(fang)曬(shai)霜最多只能(neng)維持(chi)一(yi)(yi)、二小(xiao)時，要(yao)記得及(ji)時清(qing)潔再涂(tu)上(shang)一(yi)(yi)層新的(de))。另外要(yao)記得經(jing)常清(qing)潔皮(pi)膚，汗中的(de)鹽分會污染皮(pi)膚，而(er)且皮(pi)膚從(cong)弱(ruo)(ruo)酸(suan)性(xing)轉(zhuan)變為弱(ruo)(ruo)堿性(xing)后容易(yi)造成(cheng)細菌繁(fan)殖(zhi)，所以(yi)外出時不妨攜帶酸(suan)性(xing)化妝(zhuang)水(shui)拍擦。盡(jin)量化淡妝(zhuang)。少喝冷飲，多攝取維他命和(he)礦(kuang)物質(zhi)。生活要(yao)有規律，盡(jin)量保(bao)持(chi)充足的(de)睡眠(mian)。除非必要(yao)，盡(jin)量在沒有冷氣的(de)房間內保(bao)持(chi)自然的(de)生活方式(shi)，以(yi)免皮(pi)膚失水(shui)干(gan)燥。

3、秋天

初(chu)秋的(de)(de)紫外線意外地強(qiang)烈，此時皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)新陳代(dai)謝能力(li)較(jiao)低，不易恢復(fu)到(dao)原(yuan)來的(de)(de)膚(fu)(fu)色，所以防曬(shai)仍(reng)是不容(rong)忽視的(de)(de)保養手段。同時由于空氣逐(zhu)漸變得(de)干(gan)燥，皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)汗腺和皮(pi)脂腺功能恢復(fu)也較(jiao)夏天弱，所以應(ying)改用更(geng)溫和滋潤(run)的(de)(de)護膚(fu)(fu)品。這個季節皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)機能會逐(zhu)漸衰退(tui)，應(ying)時常按摩和用面(mian)膜或面(mian)霜敷(fu)臉(lian)來保持(chi)皮(pi)膚(fu)(fu)正常。干(gan)性皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)人在面(mian)臨嚴冬之前應(ying)該補充(chong)油質以避免(mian)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)干(gan)燥。秋天是食欲開始轉好的(de)(de)時期，應(ying)多攝(she)取蔬菜、海帶、小魚等維他命、礦物質含(han)量(liang)多的(de)(de)食物來保持(chi)皮(pi)膚(fu)(fu)健康。

4、冬天

冬天空氣干(gan)燥、氣溫偏(pian)低將使皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)暴(bao)露在冷風中，而暖氣的(de)(de)使用又會使皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)干(gan)燥情(qing)形(xing)更為(wei)嚴重。皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)處于(yu)最不活(huo)潑(po)時期，新陳(chen)代(dai)謝能(neng)力減退(tui)，角(jiao)質變厚(hou)，皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)變硬，易起(qi)細(xi)小皺紋。為(wei)了使皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)機能(neng)正(zheng)常(chang)，這個(ge)季節應該(gai)加(jia)強按(an)摩，而且不能(neng)懶(lan)于(yu)洗臉(lian)，要認真清(qing)潔皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)并(bing)(bing)抹上滋潤型(xing)面霜(shuang)。出門注意臉(lian)部保護。加(jia)強運動(dong)，經常(chang)洗澡，促(cu)進新陳(chen)代(dai)謝，并(bing)(bing)攝(she)取富有營養及能(neng)使身(shen)體暖和(he)的(de)(de)食物來(lai)(lai)促(cu)進全身(shen)血液(ye)循環(huan)。對手腳也要仔細(xi)按(an)摩，多攝(she)取維他命A、E等來(lai)(lai)避(bi)免引起(qi)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)皸裂。