四季皮膚護理，春夏秋冬各不同

1、春天

春天(tian)刮(gua)風的(de)(de)日子(zi)比較多，是屬于皮(pi)膚易粘(zhan)附塵埃(ai)的(de)(de)季節(jie)，而且(qie)紫外(wai)線較強(qiang)，易灼傷皮(pi)膚。皮(pi)膚新陳代謝逐漸活(huo)潑，汗(han)和(he)皮(pi)脂(zhi)的(de)(de)分泌量比冬天(tian)增加，臉部較冬天(tian)更濕潤而富有光(guang)澤，容易出現面皰和(he)疙瘩。這個季節(jie)一(yi)方(fang)面要加強(qiang)防曬，另(ling)一(yi)方(fang)面要注意臉部的(de)(de)清潔(jie)，必要時可(ke)做(zuo)一(yi)些深層護理(如(ru)去(qu)除老化(hua)角質、做(zuo)面膜(mo)深層清潔(jie)等(deng)(deng)等(deng)(deng))，敏感皮(pi)膚要避(bi)免在這個季節(jie)換用新產(chan)品，如(ru)一(yi)定(ding)要用，可(ke)先涂(tu)在胳臂(bei)內側接近腋下的(de)(de)部位。

2、夏天

夏(xia)天(tian)是皮(pi)膚(fu)容(rong)易變粗糙(cao)的(de)(de)季節，強烈的(de)(de)紫(zi)外(wai)(wai)(wai)線會引(yin)起雀(que)斑(ban)或(huo)黑斑(ban)，所(suo)以外(wai)(wai)(wai)出(chu)時(shi)一(yi)定要記得(de)擦防(fang)(fang)曬霜(防(fang)(fang)曬霜最多只能維持(chi)(chi)一(yi)、二小(xiao)時(shi)，要記得(de)及時(shi)清潔再(zai)涂上一(yi)層新的(de)(de))。另外(wai)(wai)(wai)要記得(de)經常清潔皮(pi)膚(fu)，汗中的(de)(de)鹽分(fen)會污(wu)染皮(pi)膚(fu)，而且皮(pi)膚(fu)從(cong)弱(ruo)酸性轉變為弱(ruo)堿性后容(rong)易造成細菌繁(fan)殖，所(suo)以外(wai)(wai)(wai)出(chu)時(shi)不妨(fang)攜帶酸性化妝(zhuang)水拍擦。盡量化淡妝(zhuang)。少喝冷飲，多攝取維他命和礦物質。生活要有規律(lv)，盡量保持(chi)(chi)充(chong)足(zu)的(de)(de)睡眠。除非(fei)必(bi)要，盡量在沒有冷氣(qi)的(de)(de)房(fang)間內保持(chi)(chi)自然的(de)(de)生活方(fang)式，以免皮(pi)膚(fu)失水干燥。

3、秋天

初秋的(de)(de)紫外線意(yi)外地強烈(lie)，此(ci)時皮(pi)(pi)(pi)膚的(de)(de)新陳代(dai)謝能(neng)力較(jiao)低(di)，不易(yi)恢復到(dao)原來的(de)(de)膚色，所以防曬仍是(shi)不容忽視的(de)(de)保(bao)養手段。同時由于空氣(qi)逐(zhu)漸(jian)變得干燥(zao)，皮(pi)(pi)(pi)膚的(de)(de)汗(han)腺和(he)皮(pi)(pi)(pi)脂腺功能(neng)恢復也較(jiao)夏(xia)天(tian)弱，所以應(ying)(ying)(ying)改用更溫和(he)滋潤的(de)(de)護膚品(pin)。這個季節皮(pi)(pi)(pi)膚的(de)(de)機能(neng)會逐(zhu)漸(jian)衰退，應(ying)(ying)(ying)時常按摩(mo)和(he)用面(mian)(mian)膜或面(mian)(mian)霜敷(fu)臉來保(bao)持皮(pi)(pi)(pi)膚正(zheng)常。干性皮(pi)(pi)(pi)膚的(de)(de)人在面(mian)(mian)臨嚴冬之(zhi)前(qian)應(ying)(ying)(ying)該補充油質(zhi)以避免皮(pi)(pi)(pi)膚的(de)(de)干燥(zao)。秋天(tian)是(shi)食(shi)欲開始轉好的(de)(de)時期，應(ying)(ying)(ying)多攝取蔬菜、海帶(dai)、小魚等(deng)維他(ta)命、礦物質(zhi)含量多的(de)(de)食(shi)物來保(bao)持皮(pi)(pi)(pi)膚健康。

4、冬天

冬天空氣(qi)干燥、氣(qi)溫偏(pian)低將使皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)暴露在冷風中，而暖氣(qi)的(de)使用(yong)又會使皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)干燥情形更(geng)為嚴重。皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)處于最不活潑時期，新(xin)陳代謝(xie)能力減退，角(jiao)質變厚，皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)變硬，易起細小皺紋。為了使皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)機(ji)能正常，這個季(ji)節應該加強按摩，而且不能懶于洗(xi)臉(lian)(lian)，要認真清潔皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)并(bing)抹上滋潤(run)型面(mian)霜。出門注意臉(lian)(lian)部保護。加強運動(dong)，經常洗(xi)澡，促進(jin)新(xin)陳代謝(xie)，并(bing)攝(she)取富(fu)有(you)營養及能使身(shen)體(ti)暖和的(de)食(shi)物來促進(jin)全身(shen)血(xue)液循環。對手(shou)腳(jiao)也要仔細按摩，多攝(she)取維他命(ming)A、E等(deng)來避免引(yin)起皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)皸裂(lie)。