方法/步驟

1、清水(shui)洗(xi)臉：使用大量(liang)溫(wen)水(shui)將臉清洗(xi)干凈，然后用化(hua)妝棉(mian)或者柔軟的毛巾按壓擦凈臉上的水(shui)。

2、敷臉鎮定肌膚：使用(yong)純凈(jing)水或者涼開(kai)水，用(yong)干(gan)凈(jing)柔軟的毛巾或者紙膜(mo)浸泡后，敷于臉(lian)部約15-20分(fen)鐘，讓肌膚漸漸鎮定下來。

3、清熱解毒：過敏(min)后，及時(shi)補充大(da)量水，多食(shi)用水果蔬菜，補充身體維生素，幫助(zhu)肌膚(fu)排(pai)毒；而海鮮、辛辣類食(shi)物，暫時(shi)不要接觸(chu)，飲食(shi)多以(yi)清淡為(wei)主

暫別護膚品：無(wu)論導致過敏的(de)護膚品價值多少，都當(dang)果斷禁用，畢竟我(wo)們的(de)皮膚更為嬌(jiao)貴；過敏后3-5天，也當暫別一切(qie)護(hu)膚品(pin)，使(shi)(shi)用清(qing)水潔(jie)面即(ji)可(ke)(ke)；如有(you)特(te)殊必要，可(ke)(ke)以使(shi)(shi)用藥用抗敏護(hu)膚品(pin)。

4、關注環境因素：過敏后，應(ying)及時(shi)開窗通(tong)(tong)風(feng)，保持通(tong)(tong)暢的(de)室內環境；不宜將(jiang)肌膚暴露在過冷或過熱的(de)環境中(zhong)太(tai)長時(shi)間(jian)，必要(yao)時(shi)可以(yi)帶個(ge)口罩保護皮(pi)膚。

注意事項

1、發生過敏現(xian)(xian)象，不要隨便(bian)擦拭藥(yao)膏；若過敏現(xian)(xian)象較嚴重的話，建議及時就診，按照醫囑涂抹對應的消(xiao)炎(yan)藥(yao)膏。

2、過敏后，不要蒸(zheng)桑拿或(huo)者(zhe)用蒸(zheng)汽蒸(zheng)臉，防止高溫(wen)傷(shang)害(hai)脆弱(ruo)皮膚。