木耳的功效與作用
1． 木(mu)(mu)耳中鐵(tie)的含量(liang)極為豐富，故常吃(chi)木(mu)(mu)耳能養血駐顏，令(ling)人肌(ji)膚紅潤，容光煥(huan)發，并可防治缺(que)鐵(tie)性(xing)貧(pin)血；
2． 木耳含有維生素K，能(neng)維持(chi)體內凝血(xue)因子(zi)的正常水平，防止出(chu)血(xue)；
3． 木耳(er)中的膠(jiao)質可把殘留在人體消化系(xi)統內(nei)的灰塵(chen)、雜(za)質吸附集中起來排出體外，從而(er)起到清胃滌(di)腸的作用(yong)；
4． 它對膽結石(shi)、腎結石(shi)等內源性(xing)異物(wu)也有比較顯(xian)著的化解功(gong)能；
5． 它(ta)還有(you)幫助消(xiao)(xiao)化纖維類物質功能，對無意(yi)中吃下的(de)難以(yi)消(xiao)(xiao)化的(de)頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有(you)溶解與烊化作用(yong)，因(yin)此(ci)，它(ta)是(shi)礦(kuang)山、化工(gong)和紡織(zhi)工(gong)人(ren)不可缺少的(de)保健食(shi)品(pin)；
6． 木耳含有(you)抗(kang)腫瘤(liu)活性物質，能增(zeng)強機體免疫力，經常食用可(ke)防癌抗(kang)癌；
7． 中醫認(ren)為木耳(er)的價值很(hen)高，具有一定(ding)的藥效作用，既可以涼血(xue)止血(xue)之功(gong)，還有抗癌作用，需要注意的是木耳(er)不宜(yi)鮮用。
木耳食用禁忌
木耳(er)(er)不(bu)(bu)宜與田螺同(tong)(tong)食(shi)(shi)，從食(shi)(shi)物(wu)藥性來說，寒(han)性的田螺，遇上滑利的木耳(er)(er)，不(bu)(bu)利于消化(hua)，所以二者(zhe)不(bu)(bu)宜同(tong)(tong)食(shi)(shi)。患有痔(zhi)瘡者(zhe)木耳(er)(er)與野(ye)(ye)雞(ji)(ji)不(bu)(bu)宜同(tong)(tong)食(shi)(shi)，野(ye)(ye)雞(ji)(ji)有小毒，二者(zhe)同(tong)(tong)食(shi)(shi)易誘發痔(zhi)瘡出(chu)血。木耳(er)(er)不(bu)(bu)宜與野(ye)(ye)鴨(ya)同(tong)(tong)食(shi)(shi)，野(ye)(ye)鴨(ya)味甘(gan)性涼，同(tong)(tong)時(shi)易消化(hua)不(bu)(bu)良。木耳(er)(er)不(bu)(bu)宜與白蘿卜同(tong)(tong)食(shi)(shi)，同(tong)(tong)食(shi)(shi)會引發皮炎。
黑木耳能減肥嗎？
黑木(mu)耳(er)中的膠質是可以(yi)(yi)將(jiang)殘留在消化道中的雜質、廢物(wu)吸附后排出體(ti)外，此外，黑木(mu)耳(er)中含(han)有的類核酸物(wu)質，可以(yi)(yi)降低血液中的膽固(gu)醇(chun)和甘(gan)油三(san)酯(zhi)的含(han)量(liang)，連續食用1周(zhou)能起到纖體(ti)豐胸的效果。
黑木耳的功效與作用 黑木耳可以治什么病？
1、黑木耳對進入體內難以消化的食物，如不小心吃進的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有強大的溶解與烊化作用。
2、黑木(mu)(mu)耳具有(you)防(fang)止和治療各種異物(wu)造成的胃(wei)腸不適等(deng)病癥，日常多吃些此食物(wu)，尤(you)其(qi)是從事(shi)理(li)發、開(kai)礦、粉塵、鋸木(mu)(mu)、修理(li)、護(hu)路等(deng)作(zuo)業的人員更應經常吃些黑木(mu)(mu)耳，可以有(you)效預防(fang)腎結石。
3、黑木耳對膽結石(shi)(shi)、腎結石(shi)(shi)、膀胱結石(shi)(shi)、糞石(shi)(shi)等內源性(xing)異物也有(you)(you)比較顯著的化(hua)解功能。此物所含的發酵和植物堿，具(ju)有(you)(you)促進消化(hua)道(dao)(dao)與(yu)泌尿道(dao)(dao)各種腺(xian)體(ti)分泌的特(te)性(xing)，并協同這些(xie)分泌物催化(hua)結石(shi)(shi)，滑潤管(guan)道(dao)(dao)，使結石(shi)(shi)排出。溫馨提醒，結石(shi)(shi)如果已在體(ti)內形成(cheng)，這時這種自然方法就達不(bu)到治愈(yu)的效果了(le)想要(yao)徹底治療(liao)結石(shi)(shi)病(bing)還是需要(yao)及時到醫院接受治療(liao)。
選(xuan)(xuan)購木耳時千萬不(bu)要(yao)(yao)因(yin)為價格(ge)(ge)便宜，而盲目跟從購買，選(xuan)(xuan)擇比較有(you)知(zhi)名(ming)度(du)的(de)(de)(de)品(pin)(pin)牌，不(bu)僅品(pin)(pin)質有(you)保(bao)證，售后服務也有(you)保(bao)障。當然追求(qiu)品(pin)(pin)牌的(de)(de)(de)東西不(bu)一定就(jiu)是追求(qiu)價格(ge)(ge)的(de)(de)(de)昂貴，不(bu)同的(de)(de)(de)經(jing)濟(ji)水平我(wo)們可(ke)以選(xuan)(xuan)擇不(bu)同價位的(de)(de)(de)名(ming)牌產品(pin)(pin)。選(xuan)(xuan)擇網購商品(pin)(pin)的(de)(de)(de)朋友要(yao)(yao)認準品(pin)(pin)牌的(de)(de)(de)旗(qi)艦店鋪(pu)，這樣子(zi)才能做到萬無(wu)一失(shi)。
