什么是螺旋藻？

螺旋藻(zao)-屬藍藻(zao)類，呈墨綠色，因呈螺旋形得(de)名，其(qi)細胞長(chang)度不到1毫米(mi)；螺旋藻(zao)是(shi)地球上最早出(chu)現(xian)的(de)原始生物之(zhi)一(yi)(yi)，具有悠久(jiu)的(de)人(ren)類使用歷史，現(xian)代營(ying)(ying)養學家稱之(zhi)為“人(ren)類營(ying)(ying)養的(de)微(wei)型(xing)寶庫”，螺旋藻(zao)被聯合(he)國糧食與農業組織（FAO）譽之(zhi)為“二十一(yi)(yi)世紀最理想和最完美(mei)的(de)食品(pin)”。

螺旋藻的功效與作用？

抵抗輻射，消(xiao)除(chu)外(wai)來(lai)毒素， 保護視力， 強(qiang)力抗疲勞，加強(qiang)記憶(yi)力，養(yang)顏護膚(fu)， 美容(rong)，減肥，補(bu)充(chong)營養(yang)，治療(liao)發育不良，調節人(ren)(ren)體(ti)生理機能的(de)平衡，促(cu)進人(ren)(ren)體(ti)新陳代謝，增強(qiang)免疫力，提高身體(ti)素質，抗衰老(lao)，延年益壽

螺旋藻的吃法

1．日(ri)(ri)常保(bao)健每日(ri)(ri)2-3次(ci)，每次(ci)2克，飯前(qian)30分鐘服(fu)用。平時(shi)可(ke)隨時(shi)取服(fu)。

2．抗疲(pi)勞(lao)每日(ri)2-3次(ci)，每次(ci)2—4克，飯(fan)前30分(fen)鐘服(fu)用。特別疲(pi)勞(lao)時加服(fu)2克。

3．減肥(fei)快(kuai)速減肥(fei)法，每(mei)日3次，每(mei)次10克(ke)，飯前(qian)60分(fen)鐘(zhong)服用，早上(shang)喝豆漿或牛(niu)奶加少量(liang)(liang)蔬菜水果類(lei)食物，中餐120克(ke)左右主食加適量(liang)(liang)的(de)菜，晚餐100克(ke)左右主食加適量(liang)(liang)的(de)菜。普(pu)通(tong)減肥(fei)法，每(mei)日3次，每(mei)次4克(ke)，飯前(qian)60分(fen)鐘(zhong)服用，食量(liang)(liang)比平時(shi)減少1/3—1/2。如果喝湯，要在(zai)飯前(qian)，少吃(chi)油膩食物。

4．體質(zhi)差每日3次(ci)，每次(ci)3克，飯前30分鐘(zhong)服(fu)用。

5．抵抗(kang)力(li)差每日(ri)3次(ci)，每次(ci)3克，飯前30分鐘服用。

6．營養(yang)不(bu)良瘦(shou)弱(ruo)每日3次，每次2—3克，飯前(qian)30分鐘(zhong)服用。欲增肥者(zhe)飯后(hou)15分鐘(zhong)至30分鐘(zhong)服用。

7．抗(kang)輻射每日2-3次(ci)，每次(ci)2克，飯前30分(fen)鐘服用。

8．抗衰(shuai)老每日3次(ci)(ci)，每次(ci)(ci)2—3克(ke)，飯前30分(fen)鐘服用。

世界上共有三大天然湖泊盛產螺旋藻:

1、非洲乍得湖（因(yin)氣候環(huan)保因(yin)素，面積已(yi)縮小95%）

2、墨西(xi)哥Texcoco（因墨西(xi)哥市區擴大已將湖(hu)泊填(tian)平(ping)）

3、中國云(yun)南(nan)省麗(li)江境(jing)內的程海湖,因其得天獨厚的天然環境(jing),現(xian)已(yi)是世界上最大(da)的螺旋藻生產基地(di)。

螺旋藻知識課堂>>