1、洗干(gan)凈手，在戴鏡(jing)片(pian)之前(qian)確認(ren)鏡(jing)片(pian)是(shi)否有(you)異常。特別是(shi)要確認(ren)鏡(jing)片(pian)的(de)正(zheng)反面，看看是(shi)不是(shi)弄反了，如果反了的(de)話，帶進會有(you)嚴(yan)重的(de)異物感(gan)。
2、將鏡片取出放在(zai)手心，將新(xin)鮮(xian)的護理液充分灑在(zai)鏡片上，用(yong)手輕輕地(di)柔一柔。
3、把隱形眼鏡放到(dao)右(you)手(shou)(shou)(shou)食指尖上(shang)，看(kan)好鏡(jing)片(pian)的(de)(de)正面并用左手(shou)(shou)(shou)的(de)(de)中指輕(qing)輕(qing)地打開(kai)上(shang)眼(yan)皮(pi)，然后用右(you)手(shou)(shou)(shou)的(de)(de)中指輕(qing)輕(qing)地打開(kai)下(xia)眼(yan)皮(pi)，此時眼(yan)珠子(zi)露很大，就在這時，把鏡(jing)片(pian)輕(qing)輕(qing)地貼在眼(yan)部(bu)中間。鏡(jing)片(pian)碰到(dao)眼(yan)珠上(shang)，就往下(xia)看(kan)的(de)(de)同時把手(shou)(shou)(shou)放開(kai)，這樣(yang)鏡(jing)片(pian)才能正確到(dao)位。
4、戴的(de)時候在把眼(yan)皮撐開后，眼(yan)睛就直直的(de)盯著(zhu)眼(yan)鏡(jing)的(de)中間看，然后手指(zhi)慢慢的(de)接(jie)近眼(yan)球(qiu)，放進去后，眨幾下眼(yan)睛校正一下位置，千(qian)萬不(bu)(bu)要著(zhu)急，越著(zhu)急了(le)，眼(yan)睛容易(yi)眨，你也(ye)可以用橡膠鑷(nie)子帶，戴和摘手指(zhi)都(dou)不(bu)(bu)碰眼(yan)鏡(jing)，會比較衛生。
5、如(ru)果你一碰(peng)就(jiu)眨眼(yan)，剛開始戴都是這(zhe)樣，可以把隱(yin)形眼(yan)鏡多沾點護理液，這(zhe)樣在碰(peng)到眼(yan)睛的時(shi)候眼(yan)球就(jiu)不會那么太難受，眼(yan)球碰(peng)到了(le)就(jiu)感覺滑(hua)滑(hua)的，容(rong)易戴上(shang)了(le)。
先用右(you)手食指的(de)指腹托住鏡(jing)片，把內側(ce)朝上，然后用大拇(mu)指和中指撐(cheng)開(kai)你的(de)上下眼(yan)皮，然后把鏡(jing)片放進去，如果進去后感到沒有對上位置，就閉上眼(yan)睛，轉動眼(yan)球只到好為止。
關鍵(jian)就(jiu)(jiu)是要(yao)把(ba)你的眼(yan)皮撐的夠大，帶習慣就(jiu)(jiu)不(bu)需要(yao)這樣了(le)，我剛帶時得準備一大堆東西:鏡(jing)子、紙巾，后來就(jiu)(jiu)洗個手就(jiu)(jiu)直接帶上(shang)了(le)，全憑(ping)感覺。
一(yi)、盡(jin)量佩戴的(de)時候速度快一(yi)些(xie)，找好感覺(jue)別猶(you)豫。可以(yi)多(duo)試，但是(shi)不(bu)(bu)能帶不(bu)(bu)上(shang)(shang)(shang)之后，不(bu)(bu)浸泡(pao)護理液(ye)之后就又帶，這樣的(de)弊端是(shi)容易導致(zhi)美瞳干澀，從而很難帶，并且帶上(shang)(shang)(shang)，也(ye)不(bu)(bu)會很貼(tie)合，導致(zhi)不(bu)(bu)舒服，帶不(bu)(bu)上(shang)(shang)(shang)，就先(xian)放到護理盒里浸泡(pao)，調整下心態在帶，耐心很中重要(yao)。鄙人第(di)一(yi)次帶了半個多(duo)小(xiao)時，才找到感覺(jue)。耐心帶，還是(shi)耐心。
二、對于(yu)新手來(lai)說，盡量別利用工具，手是人體最敏感(gan)的(de)感(gan)觸器官。如果以后很熟練了，可以考慮利用工具。前(qian)期最好靠手來(lai)找感(gan)覺，很容易上手，耐(nai)(nai)心帶(dai)，還(huan)是耐(nai)(nai)心。
鏡(jing)(jing)(jing)片(pian)(pian)戴入眼(yan)(yan)內：記(ji)住，從右眼(yan)(yan)開始(shi)。一(yi)旦打開包(bao)裝，取出并檢查鏡(jing)(jing)(jing)片(pian)(pian)，遵循以下步驟將(jiang)鏡(jing)(jing)(jing)片(pian)(pian)置入眼(yan)(yan)內：將(jiang)鏡(jing)(jing)(jing)片(pian)(pian)置于食指(zhi)(zhi)尖，注意鏡(jing)(jing)(jing)片(pian)(pian)的(de)(de)正(zheng)反面是否正(zheng)確；將(jiang)同一(yi)只手(shou)的(de)(de)中指(zhi)(zhi)置于下睫毛(mao)根部，拉(la)開下眼(yan)(yan)瞼；將(jiang)另一(yi)只手(shou)的(de)(de)食指(zhi)(zhi)或(huo)中指(zhi)(zhi)拉(la)開上(shang)(shang)眼(yan)(yan)瞼；將(jiang)鏡(jing)(jing)(jing)片(pian)(pian)放(fang)在(zai)眼(yan)(yan)睛上(shang)(shang)；輕輕放(fang)開眼(yan)(yan)瞼，眨(zha)眼(yan)(yan)；鏡(jing)(jing)(jing)片(pian)(pian)將(jiang)自(zi)動中心定(ding)位；用同樣(yang)方法將(jiang)鏡(jing)(jing)(jing)片(pian)(pian)放(fang)入左(zuo)眼(yan)(yan)。
請牢記(ji)配(pei)戴(dai)角(jiao)膜接觸(chu)鏡(jing)（即(ji)，隱(yin)形眼(yan)(yan)鏡(jing)）的小竅(qiao)門：配(pei)戴(dai)前(qian)保持眼(yan)(yan)睛濕潤（眨眼(yan)(yan)后正(zheng)視(shi)前(qian)方），操作手干爽，并(bing)盡可能(neng)甩掉鏡(jing)片表面多(duo)余(yu)的護理液。盡量(liang)拉開上下眼(yan)(yan)瞼(jian)以防(fang)鏡(jing)片碰到睫毛引起閉(bi)眼(yan)(yan)。只要您(nin)花點時(shi)間多(duo)練習，一定(ding)能(neng)夠熟練配(pei)戴(dai)。
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