1、洗(xi)干(gan)凈(jing)手，在戴(dai)鏡(jing)片之前(qian)確認(ren)鏡(jing)片是否有異常(chang)。特別(bie)是要(yao)確認(ren)鏡(jing)片的(de)正(zheng)反(fan)(fan)面，看看是不是弄反(fan)(fan)了，如果反(fan)(fan)了的(de)話，帶進會有嚴重的(de)異物感。
2、將鏡片(pian)取出放(fang)在(zai)手心，將新鮮的(de)護(hu)理液充分(fen)灑在(zai)鏡片(pian)上，用手輕輕地柔一柔。
3、把隱形眼鏡放到右手(shou)(shou)食指(zhi)尖(jian)上(shang)，看好鏡(jing)片(pian)的(de)正(zheng)面并用左手(shou)(shou)的(de)中指(zhi)輕輕地(di)打(da)開上(shang)眼皮(pi)，然(ran)后(hou)用右手(shou)(shou)的(de)中指(zhi)輕輕地(di)打(da)開下(xia)眼皮(pi)，此時(shi)(shi)眼珠子露(lu)很大，就在這時(shi)(shi)，把鏡(jing)片(pian)輕輕地(di)貼在眼部中間(jian)。鏡(jing)片(pian)碰到眼珠上(shang)，就往下(xia)看的(de)同時(shi)(shi)把手(shou)(shou)放開，這樣(yang)鏡(jing)片(pian)才能正(zheng)確到位。
4、戴的(de)(de)時候在把(ba)眼(yan)(yan)皮撐開后(hou)(hou)，眼(yan)(yan)睛就直直的(de)(de)盯(ding)著眼(yan)(yan)鏡的(de)(de)中間看，然后(hou)(hou)手(shou)指(zhi)慢慢的(de)(de)接近(jin)眼(yan)(yan)球，放進去后(hou)(hou)，眨(zha)幾下眼(yan)(yan)睛校正一下位置，千(qian)萬不(bu)要著急，越著急了，眼(yan)(yan)睛容(rong)易眨(zha)，你(ni)也可以(yi)用(yong)橡膠鑷(nie)子帶(dai)，戴和摘手(shou)指(zhi)都不(bu)碰眼(yan)(yan)鏡，會比較衛生(sheng)。
5、如果你一碰(peng)(peng)就(jiu)(jiu)眨眼(yan)，剛開(kai)始戴都是這(zhe)樣，可以把(ba)隱形眼(yan)鏡(jing)多(duo)沾(zhan)點護理(li)液，這(zhe)樣在碰(peng)(peng)到眼(yan)睛的時候(hou)眼(yan)球就(jiu)(jiu)不會(hui)那么(me)太難(nan)受，眼(yan)球碰(peng)(peng)到了就(jiu)(jiu)感覺滑滑的，容易戴上了。
先用右手食指的指腹(fu)托住鏡片(pian)，把內側(ce)朝上(shang)，然后(hou)用大拇指和中指撐開你的上(shang)下眼皮，然后(hou)把鏡片(pian)放進(jin)去，如(ru)果進(jin)去后(hou)感到沒有對(dui)上(shang)位(wei)置，就閉上(shang)眼睛(jing)，轉(zhuan)動(dong)眼球只(zhi)到好為止。
關鍵就(jiu)(jiu)是要把你(ni)的(de)眼皮撐的(de)夠大(da)，帶(dai)習慣(guan)就(jiu)(jiu)不需要這樣了(le)，我剛帶(dai)時得(de)準備一大(da)堆東西:鏡子、紙巾，后來就(jiu)(jiu)洗個(ge)手就(jiu)(jiu)直(zhi)接帶(dai)上(shang)了(le)，全憑感覺。
一(yi)、盡量佩戴的時(shi)候速(su)度快一(yi)些(xie)，找好感覺(jue)別猶豫。可以多試，但是不能帶(dai)不上之后，不浸泡護理液(ye)之后就又帶(dai)，這(zhe)樣的弊(bi)端是容易導(dao)致美瞳干澀，從(cong)而很(hen)難(nan)帶(dai)，并(bing)且帶(dai)上，也不會(hui)很(hen)貼合，導(dao)致不舒(shu)服，帶(dai)不上，就先(xian)放到護理盒里浸泡，調整(zheng)下心態(tai)在帶(dai)，耐(nai)心很(hen)中重要。鄙人第(di)一(yi)次帶(dai)了半個(ge)多小時(shi)，才(cai)找到感覺(jue)。耐(nai)心帶(dai)，還是耐(nai)心。
二、對于(yu)新手(shou)來(lai)說，盡量別利用(yong)工(gong)具(ju)，手(shou)是人體最(zui)敏感(gan)的感(gan)觸(chu)器官。如(ru)果(guo)以(yi)后很熟練(lian)了，可(ke)以(yi)考慮利用(yong)工(gong)具(ju)。前期最(zui)好靠手(shou)來(lai)找(zhao)感(gan)覺(jue)，很容易上手(shou)，耐心(xin)帶，還是耐心(xin)。
鏡(jing)片(pian)(pian)戴入(ru)眼(yan)(yan)(yan)內(nei)：記住，從右眼(yan)(yan)(yan)開(kai)(kai)(kai)始(shi)。一(yi)旦打開(kai)(kai)(kai)包(bao)裝，取出并檢查鏡(jing)片(pian)(pian)，遵循以下步驟將鏡(jing)片(pian)(pian)置入(ru)眼(yan)(yan)(yan)內(nei)：將鏡(jing)片(pian)(pian)置于(yu)食指尖，注意鏡(jing)片(pian)(pian)的正(zheng)反面(mian)是(shi)否正(zheng)確；將同一(yi)只手的中指置于(yu)下睫毛根部，拉開(kai)(kai)(kai)下眼(yan)(yan)(yan)瞼(jian)；將另一(yi)只手的食指或中指拉開(kai)(kai)(kai)上眼(yan)(yan)(yan)瞼(jian)；將鏡(jing)片(pian)(pian)放(fang)(fang)在眼(yan)(yan)(yan)睛上；輕(qing)輕(qing)放(fang)(fang)開(kai)(kai)(kai)眼(yan)(yan)(yan)瞼(jian)，眨眼(yan)(yan)(yan)；鏡(jing)片(pian)(pian)將自動中心定(ding)位；用同樣(yang)方法(fa)將鏡(jing)片(pian)(pian)放(fang)(fang)入(ru)左眼(yan)(yan)(yan)。
請(qing)牢記(ji)配戴角膜接觸鏡(jing)（即，隱形(xing)眼鏡(jing)）的小竅(qiao)門：配戴前保持(chi)眼睛(jing)濕潤（眨(zha)眼后正視前方），操作手干爽，并盡可能甩(shuai)掉鏡(jing)片表面多余的護理液。盡量(liang)拉(la)開上下眼瞼以防鏡(jing)片碰到睫(jie)毛引起閉(bi)眼。只要您花點時間(jian)多練習，一定能夠熟練配戴。
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