適宜傷(shang)口愈合的食物

鋅：缺(que)鋅會使纖維細(xi)胞(bao)功(gong)能下(xia)降(jiang)。鋅主要存在于木耳、海帶等(deng)食(shi)物中。

脂(zhi)肪(fang)(fang)：脂(zhi)類的(de)(de)缺乏會導致傷(shang)口愈合缺損。魚油中含(han)有(you)豐富的(de)(de)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)，具有(you)抗炎作用，對傷(shang)口愈合有(you)一定益處(chu)。

葡萄糖(tang)(tang)：糖(tang)(tang)是(shi)人體主要的(de)(de)供能者，供給充足(zu)的(de)(de)能量是(shi)傷口(kou)愈(yu)合不可缺少的(de)(de)。在(zai)傷口(kou)愈(yu)合期(qi)可多吃(chi)含(han)糖(tang)(tang)豐富的(de)(de)水果，既增加糖(tang)(tang)分，又能攝取(qu)足(zu)量的(de)(de)維(wei)生素。

蛋(dan)白質(zhi)(zhi)：飲食中增加(jia)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)能(neng)促進傷(shang)口愈合，減少感染機會。含蛋(dan)白質(zhi)(zhi)豐富的食物有各種(zhong)瘦(shou)肉、牛奶、蛋(dan)類等。

維生素A：能夠促進(jin)傷口(kou)愈合(he)。它(ta)主要(yao)存在于魚油、胡(hu)蘿(luo)卜、西紅柿等食(shi)物(wu)中。

維生素C：可以促使(shi)傷(shang)口愈(yu)合。存在于各種蔬菜(cai)、水(shui)果中，大棗、辣椒(jiao)是維生素C的寶庫。

不(bu)利(li)于傷(shang)口愈合(he)食(shi)物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等(deng)因為(wei)它們容易引(yin)發(fa)感染、不(bu)利(li)于傷(shang)口愈合(he)。

1、蘋果 術(shu)后建議每天(tian)吃1-2個蘋(pin)果，俗話說：“一天(tian)一蘋(pin)果，醫(yi)生遠(yuan)離我”。蘋(pin)果的營養價(jia)值和食療價(jia)值極高。

2、草莓 剛做完(wan)手術的(de)病人會出現(xian)口干舌燥的(de)癥(zheng)狀(zhuang)，吃草莓(mei)可以有生(sheng)津止(zhi)渴，清咽潤(run)肺的(de)功(gong)效(xiao)。草莓(mei)中的(de)鞣花(hua)酸也有抵(di)抗癌細胞的(de)功(gong)效(xiao)，癌癥(zheng)病人在(zai)術后(hou)和放(fang)療后(hou)食用(yong)對身體也是很好的(de)。

3、菠蘿 菠(bo)(bo)蘿中(zhong)含有(you)可以分解蛋(dan)白(bai)質，可以溶解在組織中(zhong)阻(zu)塞的(de)(de)血(xue)液(ye)凝塊合纖維蛋(dan)白(bai)，在手術之后吃菠(bo)(bo)蘿有(you)助于疏通及(ji)改(gai)善局部的(de)(de)血(xue)液(ye)循環，有(you)消(xiao)炎(yan)，消(xiao)腫的(de)(de)功效。菠(bo)(bo)蘿還有(you)助消(xiao)化，利尿(niao)的(de)(de)作用，在術后吃菠(bo)(bo)蘿對(dui)身體也很好。

4、葡萄 葡萄(tao)中(zhong)含(han)有的白藜(li)蘆(lu)醇可防(fang)止正(zheng)常細胞癌(ai)變，并能抑制已(yi)惡變細胞的擴散。中(zhong)醫(yi)認為(wei)葡萄(tao)有益(yi)氣補血、除煩(fan)解渴、健(jian)胃利尿之功能，酸甜(tian)的葡萄(tao)對接受放療(liao)及手術后的癌(ai)癥患(huan)者較為(wei)適宜，可常食之。

5、梨 梨中含有蛋白(bai)質，維生素和多種(zhong)礦物(wu)質等成分。在(zai)手術(shu)后吃梨有增(zeng)進食欲(yu)，易消化的作(zuo)用(yong)，可(ke)以幫助(zhu)術(shu)后補充水分和營(ying)養，有清熱解毒，利尿通便的作(zuo)用(yong)。

6、獼猴桃 獼(mi)猴(hou)桃含有(you)豐富的(de)(de)(de)(de)營養成分，其(qi)中的(de)(de)(de)(de)膳食纖維和(he)抗氧化物質(zhi)具有(you)清熱(re)排毒，潤(run)燥通便(bian)的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用。其(qi)中的(de)(de)(de)(de)蛋白質(zhi)和(he)維生素有(you)助于提高(gao)身體(ti)免疫力的(de)(de)(de)(de)功效，在做完手術后吃也是(shi)對身體(ti)恢復有(you)幫助的(de)(de)(de)(de)。但是(shi)，獼(mi)猴(hou)桃性(xing)寒，因此不(bu)宜多食，尤其(qi)是(shi)脾胃虛寒者應慎食，腹瀉時不(bu)宜食用。

1、術后建(jian)議每天(tian)吃(chi)1-2個蘋果，俗話說：“一(yi)天(tian)一(yi)蘋果，醫生遠離我”。

2、香(xiang)蕉(jiao)：香(xiang)蕉(jiao)是具有(you)能讓人開心的(de)特殊(shu)功(gong)效的(de)水果，營養(yang)(yang)高、熱量低，是相當好的(de)營養(yang)(yang)食品。香(xiang)蕉(jiao)有(you)潤腸通便，潤肺止(zhi)咳，清熱解毒(du)，助(zhu)消化和滋補的(de)作用(yong)。

3、術(shu)后(hou)多吃梨：吃梨可以降低血壓、養(yang)(yang)陰(yin)清熱的(de)(de)功(gong)效(xiao)，患高(gao)(gao)血壓、心臟病(bing)(bing)、肝炎(yan)、肝硬化的(de)(de)病(bing)(bing)人，經常吃些梨大有益(yi)處；能促進食欲，幫助消(xiao)化，并有利尿(niao)通(tong)便和解熱作用(yong)，可用(yong)于高(gao)(gao)熱時(shi)(shi)補(bu)充水分(fen)和營(ying)養(yang)(yang)。煮(zhu)熟(shu)的(de)(de)梨有助于腎(shen)臟排泄尿(niao)酸和預防痛風、風濕病(bing)(bing)和關節(jie)炎(yan)；梨具有潤燥消(xiao)風、醒酒解毒等(deng)功(gong)效(xiao)，在秋季氣候(hou)干(gan)燥時(shi)(shi)，人們常感(gan)到(dao)皮(pi)膚搔癢、口鼻干(gan)燥，有時(shi)(shi)干(gan)咳少痰(tan)，每天吃一兩(liang)個梨可緩解秋燥，有益(yi)健康。

4、術后適量吃點菠(bo)蘿：菠(bo)蘿內(nei)含維生(sheng)素A、B、C，鈣、磷(lin)、鉀等(deng)礦物質，脂肪，蛋白質等(deng)。