用熱水(shui)泡(pao)腳，等(deng)腳趾(zhi)蓋軟了的時候就(jiu)輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)的往(wang)外搬它（往(wang)肉里(li)長的反(fan)方向(xiang)），但(dan)不能(neng)弄痛了，連續幾天都這樣，就(jiu)好了。但(dan)以后就(jiu)不要剪得那么短了，有(you)意識的留一點。就(jiu)這樣就(jiu)好了。

甲(jia)溝(gou)(gou)(gou)炎(yan)與嵌(qian)甲(jia) 嵌(qian)甲(jia)是(shi)指(zhi)趾(zhi)甲(jia)（指(zhi)甲(jia)）刺(ci)入(ru)軟組織中(zhong)，反(fan)復擠壓(ya)而(er)形成(cheng)(cheng)的(de)足(zu)趾(zhi)疼(teng)痛、腫脹、化膿等癥(zheng)狀的(de)一種疾(ji)病。 甲(jia)溝(gou)(gou)(gou)炎(yan)是(shi)指(zhi)趾(zhi)甲(jia)（指(zhi)甲(jia)）兩旁因為細(xi)菌感(gan)染而(er)引起(qi)的(de)炎(yan)癥(zheng)，也有疼(teng)痛、腫脹、化膿等癥(zheng)狀。患有嵌(qian)甲(jia)，往往易引起(qi)甲(jia)溝(gou)(gou)(gou)炎(yan)；反(fan)復出現甲(jia)溝(gou)(gou)(gou)炎(yan)，會引起(qi)趾(zhi)甲(jia)變形，形成(cheng)(cheng)嵌(qian)甲(jia)，兩種病是(shi)相(xiang)輔相(xiang)成(cheng)(cheng)，可互相(xiang)轉變。兩種疾(ji)病都是(shi)臨床上的(de)常見病和(he)多發病，長(chang)期不愈(yu)的(de)慢性甲(jia)溝(gou)(gou)(gou)炎(yan)多見于(yu)足(zu)第(di)一趾(zhi)的(de)內(nei)外側(ce)。 中(zhong)醫診斷 初起(qi)時多局限于(yu)指(zhi)甲(jia)一側(ce)的(de)近端(duan)邊緣處，有輕微的(de)紅腫疼(teng)痛，一般2～3天即可成(cheng)(cheng)膿。

“嵌甲(jia)”為(wei)(wei)大拇指的(de)(de)指甲(jia)兩側(ce)總是(shi)(shi)往(wang)(wang)肉里長，疼痛難忍(ren)。一(yi)(yi)般一(yi)(yi)兩個(ge)月(yue)就發(fa)生一(yi)(yi)次(ci)，這(zhe)在臨(lin)床上(shang)診斷為(wei)(wei)“嵌甲(jia)”，這(zhe)是(shi)(shi)一(yi)(yi)些青(qing)少年患(huan)者(zhe)(zhe)經常(chang)出現的(de)(de)問(wen)題(ti)，一(yi)(yi)些經驗不豐(feng)富的(de)(de)醫(yi)師(shi)往(wang)(wang)往(wang)(wang)僅僅施行“拔甲(jia)術”，其結(jie)果是(shi)(shi)每隔(ge)一(yi)(yi)兩個(ge)月(yue)患(huan)者(zhe)(zhe)發(fa)病(bing)一(yi)(yi)次(ci)。嵌甲(jia)的(de)(de)發(fa)生主要取(qu)決于甲(jia)床的(de)(de)病(bing)變，所(suo)以建(jian)議切除(chu)部(bu)分指甲(jia)及病(bing)變的(de)(de)部(bu)分甲(jia)床，這(zhe)樣就可以解決問(wen)題(ti)了(le)。 注意 一(yi)(yi)定要醫(yi)生把患(huan)病(bing)的(de)(de)那(nei)個(ge)指甲(jia)的(de)(de)甲(jia)床破壞(huai)掉才會起到作(zuo)用的(de)(de)。