補腎壯陽保健品

男士腎(shen)虛是腎(shen)臟精氣陰陽(yang)不足所產生(sheng)的諸如(ru)精神疲乏、頭暈耳(er)鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺(yi)精陽(yang)痿(wei)等多種(zhong)病癥。補腎(shen)壯陽(yang)的保(bao)健品大(da)多是添加(jia)中(zhong)藥材中(zhong)的補腎(shen)成(cheng)分，不過也有(you)一些(xie)是西藥制劑(ji)，這(zhe)些(xie)保(bao)健產品的最終目的都是為了(le)幫助男性增強(qiang)體(ti)質(zhi)和性能(neng)力，讓男性性功能(neng)方面(mian)的障礙得到緩解(jie)甚至消除。

推薦：鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、何首烏、芡實等。【更多+】

治脫發保健品

許多男士由于精神緊張、憂郁、壓力、嚴重失眠、分泌失衡等原因引起脫發問題，結果造成“聰明絕頂”。想要改善、預防脫發，除了改變不良的日常生活習慣外，也可以通過食療達到防脫、生發的效果。【更多+】

推薦：何首(shou)烏、茯苓(ling)、維生(sheng)素B6等。

調節三高保健品

“三(san)高(gao)(gao)”是(shi)高(gao)(gao)血(xue)糖(tang)、高(gao)(gao)血(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)、高(gao)(gao)血(xue)壓的(de)(de)簡稱。許多(duo)男士由于長時間飲食習(xi)慣問(wen)題，飲食中(zhong)脂(zhi)(zhi)(zhi)類(lei)、醇類(lei)過多(duo)，又沒有合理的(de)(de)運動促進脂(zhi)(zhi)(zhi)類(lei)醇類(lei)的(de)(de)代(dai)謝，導致(zhi)體內脂(zhi)(zhi)(zhi)類(lei)醇類(lei)物質逐(zhu)漸增多(duo)，從而面臨高(gao)(gao)血(xue)壓、高(gao)(gao)血(xue)糖(tang)高(gao)(gao)血(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)問(wen)題。

推薦：三(san)七、靈芝、螺旋藻(zao)、人(ren)參、冬蟲夏草等(deng)。

改善睡眠保健(jian)品

能(neng)縮短(duan)睡前覺醒時間和入(ru)睡時間，改善睡眠質(zhi)量，睡眠中覺醒次數明顯減少，淺(qian)睡階段(duan)短(duan)，深睡階段(duan)延(yan)長，次日早晨喚醒閾值下降。其具有促進睡眠、調(diao)(diao)節時差、抗衰老、調(diao)(diao)節免疫、抗腫瘤(liu)等多項生理功能(neng)。

推薦：人參、天麻(ma)、五味子、百合、茯苓等。

減肥保健品

男士踏上了工作崗位后，運動時間相對減少，加之應酬增多、飲食不規律，脂肪也慢慢堆積，肥胖等問題也就隨之而來。除了平常多健身運動、注意飲食外，也可以食用些助消化、潤腸道的保健品。【更多+】

推薦：山楂、決明(ming)子(zi)、益(yi)生菌等。

骨骼健康保健品

一旦過了40歲，骨質流失的速度就超過形成速度，骨量開始下降，骨質逐漸變脆。隨著年齡的增大，患骨質疏松或發生骨質疏松性骨折的可能性也增大。要想預防骨質疏松，補鈣尤為重要。【更多+】

免疫力差

很(hen)少鍛煉身體，典型(xing)的“小病不(bu)斷，大病不(bu)犯”。頭疼腦熱那是家常便飯，經(jing)常感冒并咳(ke)嗽，扁桃腺愛發炎(yan)，身體很(hen)虛弱(ruo)，睡眠不(bu)好，精神也(ye)不(bu)太好，甚至(zhi)影響到(dao)了工作。你自己也(ye)在犯嘀咕：“我的身體怎么弱(ruo)不(bu)禁風的，像個(ge)林黛玉(yu)！”

需要：調節免疫力

推薦：蜂膠保健品

保(bao)健原理(li)：蜂膠保(bao)健品(pin)具有免疫調節功(gong)能(neng)。能(neng)明顯增(zeng)(zeng)強巨噬(shi)細(xi)胞(bao)(bao)吞(tun)噬(shi)能(neng)力和自然殺(sha)傷細(xi)胞(bao)(bao)活性，增(zeng)(zeng)加抗體產(chan)量，顯著(zhu)增(zeng)(zeng)強細(xi)胞(bao)(bao)免疫功(gong)能(neng)與體液免疫功(gong)能(neng)。

身體疲(pi)勞

長期(qi)吸煙(yan)酗酒，工作應酬多，生活壓力大，嚴(yan)重透(tou)支了體(ti)力。臉上掛滿了疲憊(bei)，時常(chang)感覺很累，身體(ti)永(yong)遠都處于“亞健康”狀態。當聽到“過(guo)勞死(si)”這(zhe)個(ge)詞的時候，心中猛然一驚，擔心這(zhe)個(ge)詞也將可能降臨(lin)到自己頭上。

需要：緩解疲勞

推薦：西洋參保健品

保健原理：西洋參(can)皂苷(gan)可(ke)促(cu)進蛋白質被分(fen)解(jie)為(wei)(wei)氨(an)基酸后在(zai)經脫氨(an)反應生α—丙酮(tong)酸，后者(zhe)作為(wei)(wei)中(zhong)間(jian)產物參(can)加三(san)羧(suo)酸循環，進行氧化供能，從而具有抗疲勞作用。

提前(qian)衰老

忙碌緊(jin)張的(de)商業社(she)會中，房子、車子、事業、家(jia)庭……龐大的(de)生(sheng)活(huo)壓力在(zai)肩上，必須用“責任”來承(cheng)擔，這(zhe)使(shi)你看(kan)起來比同齡人(ren)憔悴很多。

需要：抵抗衰老

推薦：蟲草保健品

保健原理：蟲草保健品能減輕(qing)由(you)于(yu)衰(shuai)(shuai)老引(yin)起(qi)的神經中(zhong)樞兒茶酚胺水(shui)平(ping)下(xia)降而造成(cheng)的機體老化，并可消除對人體有害的自由(you)基，起(qi)到延緩(huan)衰(shuai)(shuai)老、健康長(chang)壽(shou)的作(zuo)用。

失(shi)眠

工作(zuo)十分忙碌，有(you)(you)時需要(yao)長時間面對電(dian)腦，一整天(tian)在電(dian)腦輻射下工作(zuo)，下班后覺得頭暈(yun)眼花，極度疲憊，晚上還經(jing)常失眠。因為缺乏鍛煉(lian)，身體(ti)已經(jing)橫向發展，前幾(ji)天(tian)去醫院量血壓(ya)，發現血壓(ya)有(you)(you)點偏高，這才發現自(zi)己的身體(ti)已經(jing)大不(bu)如以前了。

需要：明目安神、調節性功能

推薦：靈芝保健品

保健原理：靈芝(zhi)屬于補(bu)虛強(qiang)壯藥，它能促(cu)進(jin)新陳(chen)代(dai)謝，具有養血(xue)安神、補(bu)氣益血(xue)、止(zhi)咳平喘的功能，在治(zhi)療神經衰弱、心臟功能失調、失眠、虛勞等(deng)病(bing)癥方面，療效也(ye)非(fei)常顯(xian)著。

保(bao)健(jian)品并非吃得越(yue)多越(yue)好

我(wo)們的身(shen)體(ti)(ti)對于各種營養成分，都有著自我(wo)保持平衡(heng)的能力，一旦營養補充過量就會(hui)導致人體(ti)(ti)內(nei)營養素比例失衡(heng)，引起代謝(xie)和(he)吸收紊亂(luan)，除非由(you)于某些原因使得自我(wo)平衡(heng)能力無法(fa)調節，這個時(shi)候(hou)才需要(yao)服用保健品，來(lai)彌補某些營養的不足，否則盲(mang)目亂(luan)補會(hui)打亂(luan)我(wo)們身(shen)體(ti)(ti)內(nei)各種營養的平衡(heng)。

保健品不能(neng)當藥(yao)吃

有些朋友認為(wei)，保(bao)健(jian)品(pin)(pin)對于疾病具有治療作用，因(yin)此會持(chi)續不(bu)(bu)斷(duan)地長(chang)期服用。但是保(bao)健(jian)品(pin)(pin)不(bu)(bu)具有治療功效(xiao)，只是起到補充人(ren)體，在日常(chang)生活(huo)中由于通過飲食攝取(qu)不(bu)(bu)足而(er)身體又需要的一(yi)些微量元素；起到對身體亞(ya)健(jian)康狀(zhuang)態(tai)進行預防和調(diao)節的作用。在生病的時(shi)(shi)(shi)候我們應該及時(shi)(shi)(shi)到醫院就診，不(bu)(bu)要因(yin)為(wei)盲目(mu)服用保(bao)健(jian)品(pin)(pin)而(er)延(yan)誤了(le)治療時(shi)(shi)(shi)機或者(zhe)使(shi)得病情加重。

保健品不能代替食物

很多人都(dou)認(ren)為(wei)保(bao)(bao)健品(pin)當中的(de)營(ying)(ying)養(yang)物(wu)(wu)質可以滿足我們(men)每(mei)日的(de)身(shen)(shen)體需(xu)求(qiu)，尤(you)其一些正在(zai)減(jian)肥的(de)朋(peng)友，可能就把保(bao)(bao)健品(pin)當食物(wu)(wu)來(lai)吃，這種(zhong)做法是不對的(de)。只有通過平衡膳(shan)食才能滿足我們(men)身(shen)(shen)體所需(xu)要的(de)全部的(de)營(ying)(ying)養(yang)素；比如說幾類食物(wu)(wu)都(dou)要吃到，這樣才能滿足我們(men)身(shen)(shen)體的(de)營(ying)(ying)養(yang)需(xu)求(qiu)。

單純(chun)的(de)(de)(de)(de)使用(yong)保健(jian)品食(shi)(shi)無法保證我們攝入的(de)(de)(de)(de)營養(yang)均衡(heng)的(de)(de)(de)(de)，因為保健(jian)品一(yi)般(ban)只有強化或者(zhe)改(gai)善某一(yi)種營養(yang)物(wu)(wu)質的(de)(de)(de)(de)功效，只適宜缺少某種營養(yang)物(wu)(wu)質的(de)(de)(de)(de)特定(ding)的(de)(de)(de)(de)人(ren)群，每天進食(shi)(shi)規(gui)律(lv)搭配合(he)理，其實就(jiu)可以滿足(zu)身(shen)體(ti)所需要的(de)(de)(de)(de)營養(yang)了(le)，而用(yong)保健(jian)品代替食(shi)(shi)物(wu)(wu)對于身(shen)體(ti)健(jian)康是(shi)十分不利的(de)(de)(de)(de)。