【中(zhong)性(xing)皮膚長痘(dou)怎(zen)么(me)辦】中(zhong)性(xing)皮膚長痘(dou)怎(zen)么(me)辦 中(zhong)性(xing)皮膚長痘(dou)怎(zen)么(me)處理

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中性皮膚長痘怎么辦

1、選擇對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或洗面奶，堅持(chi)每天(tian)按時保養，保持(chi)良好(hao)的(de)狀態，一般每日清(qing)洗臉部2次為宜。

2、要清淡(dan)飲食，注(zhu)意補充(chong)皮膚所(suo)需(xu)的維生素(su)和蛋白質，如水果，蔬菜，牛奶(nai)，豆(dou)制品等(deng)。保持(chi)心情舒暢，避免煙，酒及辛(xin)辣食物的刺激(ji)。

3、避免暴曬，外出時要在面部、手臂涂抹防曬霜、防曬油(you)等，以(yi)減輕(qing)紫(zi)外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以(yi)免紫(zi)外線刺傷皮膚和眼(yan)睛(jing)。

4、充足(zu)的(de)睡眠(mian)。優質的(de)睡眠(mian)質量(liang)也會抑(yi)制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)產生，想要有個好皮膚，就得養成早睡的(de)好習慣(guan)。

中性肌膚怎么護理

第一步：清潔臉部皮膚

挑好(hao)適合的(de)(de)(de)洗面奶。最(zui)(zui)好(hao)每天潔(jie)面2-3次，清(qing)潔(jie)時的(de)(de)(de)水(shui)溫(wen)可根(gen)(gen)據季節的(de)(de)(de)不(bu)同來選擇(ze)(ze)，一般(ban)以30-36°C為宜。但(dan)是(shi)要記住不(bu)能(neng)長期用(yong)過熱的(de)(de)(de)水(shui)進行清(qing)潔(jie)、洗臉(lian)哦，這樣(yang)容易導致毛孔變粗，皮(pi)膚(fu)(fu)粗糙(cao)、老化。在洗面材料(liao)的(de)(de)(de)選擇(ze)(ze)上，宜選擇(ze)(ze)溫(wen)和的(de)(de)(de)中(zhong)性洗面奶。正確的(de)(de)(de)使用(yong)方法是(shi)：取適量的(de)(de)(de)洗面奶在手掌(zhang)搓揉呈(cheng)成泡沫(mo)狀，然后(hou)，均勻地抹在整個面部，輕柔地由內向外呈(cheng)圓弧狀清(qing)洗，力量不(bu)要太大，以免牽拉皮(pi)膚(fu)(fu)產生細小的(de)(de)(de)皺紋。最(zui)(zui)后(hou)，就(jiu)是(shi)要將(jiang)洗面奶完全洗凈。潔(jie)面后(hou)還(huan)可以根(gen)(gen)據季節的(de)(de)(de)不(bu)同，選擇(ze)(ze)一些(xie)適當的(de)(de)(de)護(hu)膚(fu)(fu)品呢(ni)。

第二步：保濕為重點，配合做去角質按摩

中性皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)你(ni)，平時(shi)適宜使用一(yi)些較為溫和的(de)(de)(de)(de)護理產品，同(tong)時(shi)要(yao)(yao)想保(bao)養(yang)(yang)(yang)得細致嫩透(tou)的(de)(de)(de)(de)話，一(yi)定要(yao)(yao)保(bao)濕。清(qing)潔完之后使用一(yi)些保(bao)濕產品，一(yi)瓶營養(yang)(yang)(yang)水是(shi)少不(bu)了(le)的(de)(de)(de)(de)，或者是(shi)用保(bao)濕面膜也(ye)是(shi)可以(yi)的(de)(de)(de)(de)。如(ru)果(guo)再配合上定期做(zuo)去(qu)角質(zhi)按摩那就(jiu)是(shi)相(xiang)當完美的(de)(de)(de)(de)保(bao)濕啦！第三(san)步(bu)(bu)：內(nei)外兼修，保(bao)持(chi)良好的(de)(de)(de)(de)生活作息習慣。我(wo)們除(chu)了(le)外在去(qu)保(bao)養(yang)(yang)(yang)你(ni)的(de)(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)之外，其實，還需要(yao)(yao)內(nei)調的(de)(de)(de)(de)哦。相(xiang)信(xin)一(yi)個充(chong)足(zu)、高(gao)質(zhi)量的(de)(de)(de)(de)睡眠也(ye)是(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)好與不(bu)好的(de)(de)(de)(de)決定因素。所(suo)以(yi)，我(wo)們要(yao)(yao)合理地(di)運動(dong)，以(yi)及(ji)飲食(shi)均衡，同(tong)時(shi)保(bao)持(chi)心情開朗，這樣你(ni)的(de)(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)就(jiu)會永葆活力(li)啦！第四(si)步(bu)(bu)：給(gei)皮(pi)膚(fu)(fu)充(chong)足(zu)營養(yang)(yang)(yang)，水果(guo)很(hen)重要(yao)(yao)。另(ling)外，我(wo)們都知(zhi)道多吃(chi)水果(guo)不(bu)僅僅是(shi)對皮(pi)膚(fu)(fu)好，而且對人身體也(ye)是(shi)有好處的(de)(de)(de)(de)。所(suo)以(yi)，要(yao)(yao)想你(ni)的(de)(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)(fu)光滑水嫩，就(jiu)要(yao)(yao)注意給(gei)皮(pi)膚(fu)(fu)充(chong)足(zu)的(de)(de)(de)(de)營養(yang)(yang)(yang)啦，多吃(chi)點(dian)水果(guo)及(ji)豆制(zhi)品。