老人喝酒好不好

預防胃癌

一般認為，食物中蛋白質的含量低，營養較差，新鮮蔬菜和水果缺乏，容易得胃癌。此外，情緒憂郁，時生“悶氣”，也是一種因素。假如適量或少量飲酒，并伴佳肴，營養水平必然提高，飲酒消憂暢意，解除情緒上的疙瘩。這是防胃癌的良好方法。

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預防淋巴癌

飲酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)者(zhe)較之不(bu)飲酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)者(zhe)患非霍(huo)奇金淋巴癌(ai)(ai)的(de)(de)(de)風險要(yao)低(di)約(yue)27%。所以適(shi)當(dang)飲用低(di)度酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)可以預防淋巴癌(ai)(ai)。除以上(shang)喝(he)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)好處(chu)(chu)外，有研(yan)究(jiu)稱，飲酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)對胃(wei)癌(ai)(ai)也(ye)有一(yi)定的(de)(de)(de)預防作用，而(er)中年(nian)人適(shi)當(dang)飲用低(di)度酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)還能(neng)(neng)降低(di)患老年(nian)癡呆(dai)的(de)(de)(de)風險。雖然以上(shang)列舉了喝(he)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)好處(chu)(chu)，但是(shi)這并(bing)不(bu)是(shi)給酗(xu)酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)人提供借口的(de)(de)(de)，正確的(de)(de)(de)喝(he)法才能(neng)(neng)達到(dao)對人體有利的(de)(de)(de)效果。啤酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)每天(tian)300ml為宜。紅酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)每天(tian)150ml（約(yue)1杯）。白酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)每天(tian)喝(he)不(bu)超1兩。而(er)對于癌(ai)(ai)癥病(bing)(bing)人，因個人病(bing)(bing)情體質有一(yi)定的(de)(de)(de)差異性，所以需要(yao)在(zai)(zai)醫師(shi)指導下才可飲酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)。在(zai)(zai)寒冷的(de)(de)(de)冬天(tian)，老人們可以在(zai)(zai)家(jia)里喝(he)點熱酒(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)，既(ji)能(neng)(neng)暖胃(wei)，也(ye)具有提神的(de)(de)(de)功(gong)效。

老人酗酒危害

易得心臟病

酒(jiu)是一種(zhong)(zhong)毒品(pin)，有(you)(you)些老人(ren)飲(yin)酒(jiu)后會死于心肌病，有(you)(you)些人(ren)是喝(he)著酒(jiu)死亡的，這種(zhong)(zhong)屬于心功能衰(shuai)竭(jie)。因為身體解酒(jiu)能力不(bu)(bu)行，喝(he)酒(jiu)加快(kuai)血壓，身體承受(shou)不(bu)(bu)住，造成(cheng)死亡。

視力下降

經(jing)常酗酒的(de)(de)人(ren)眼(yan)睛的(de)(de)視(shi)力會下降(jiang)的(de)(de)非常快，因為(wei)酒精可以傷(shang)害我(wo)們(men)的(de)(de)視(shi)神經(jing)，麻痹我(wo)們(men)眼(yan)部的(de)(de)肌(ji)肉，造(zao)成(cheng)視(shi)力模糊。我(wo)們(men)可以看(kan)到經(jing)常喝酒的(de)(de)人(ren)眼(yan)睛的(de)(de)結膜也總是紅(hong)紅(hong)的(de)(de)。

導致體內營養素缺乏

酒精是純能量(liang)(liang)(liang)食物(wu)，在體內能分解(jie)產生能量(liang)(liang)(liang)。過(guo)(guo)量(liang)(liang)(liang)飲(yin)酒可影(ying)響(xiang)(xiang)營(ying)養(yang)(yang)素(su)的吸收(shou)(shou)，導致多種營(ying)養(yang)(yang)素(su)缺乏，這是因為：過(guo)(guo)量(liang)(liang)(liang)飲(yin)酒減少(shao)了其他(ta)含有(you)多種重要營(ying)養(yang)(yang)素(su)（如蛋白質、維(wei)生素(su)、礦(kuang)物(wu)質）食物(wu)的攝入；含微量(liang)(liang)(liang)營(ying)養(yang)(yang)素(su)的食物(wu)減少(shao)可使食欲下(xia)降；長期過(guo)(guo)量(liang)(liang)(liang)飲(yin)酒損(sun)傷消(xiao)化道黏膜(mo)，影(ying)響(xiang)(xiang)對營(ying)養(yang)(yang)素(su)的消(xiao)化吸收(shou)(shou)。

對神經系統損害

老人喜歡喝(he)酒(jiu)(jiu)，而(er)且有(you)些時(shi)候，老人高興經常(chang)喝(he)得不(bu)少。要知道過量飲酒(jiu)(jiu)對記憶力、注意力、判斷力、機能(neng)及情(qing)緒反應(ying)都有(you)嚴(yan)重損害。飲酒(jiu)(jiu)太多會造(zao)成口齒不(bu)清(qing)，視線(xian)模糊，失去平(ping)衡力。酗酒(jiu)(jiu)還可引發暴力事(shi)故等，對個人健康及社會安定都有(you)害。

導致骨質疏松

大量(liang)的酒精進(jin)入(ru)身體(ti)，或導(dao)致身體(ti)大量(liang)的鈣被帶走，時間長了(le)就(jiu)會導(dao)致骨質疏松(song)，骨頭變(bian)脆，如果不慎摔(shuai)了(le)一跤，非常容易導(dao)致骨折。

誘發老年人耳鳴

很多老年(nian)人(ren)都(dou)喜歡喝酒(jiu)(jiu)(jiu)，但從(cong)健康(kang)角度上講(jiang)，過度酗酒(jiu)(jiu)(jiu)，對身體危害極大，飲酒(jiu)(jiu)(jiu)過量還(huan)會導致(zhi)(zhi)耳(er)(er)鳴(ming)。長期(qi)無節制酗酒(jiu)(jiu)(jiu)會導致(zhi)(zhi)酒(jiu)(jiu)(jiu)中毒，此(ci)外(wai)，酒(jiu)(jiu)(jiu)精會對人(ren)體咽喉(hou)部(bu)(bu)黏膜(mo)表面產生刺激(ji)，導致(zhi)(zhi)咽炎來襲，咽炎會引起咽鼓管阻塞，最終誘發耳(er)(er)鳴(ming)。因此(ci)，老年(nian)人(ren)喝酒(jiu)(jiu)(jiu)一定要適(shi)量。此(ci)外(wai)，一旦出現耳(er)(er)鳴(ming)、咽部(bu)(bu)不(bu)適(shi)等癥狀，要立即(ji)到專(zhuan)業的耳(er)(er)鼻喉(hou)醫院進行診(zhen)治。

老人適合喝什么酒

黃酒

黃酒(jiu)(jiu)是最古老(lao)的一(yi)種(zhong)飲料酒(jiu)(jiu)，因其酒(jiu)(jiu)液顏色黃亮，故稱黃酒(jiu)(jiu)。主要含(han)有(you)糖粉、甘油、高級醇、有(you)機(ji)酸、維生素等(deng)，是營養非(fei)常豐富(fu)的飲料。除可(ke)直接飲用(yong)外，還(huan)可(ke)制成藥酒(jiu)(jiu)，又(you)可(ke)做(zuo)一(yi)些中藥的“藥引”。

葡萄酒

葡萄酒酒精含量(liang)在12-24度。主要成分是水、酒精、醇類、酸和酸性鹽、糖、揉酸、果膠、蛋白質等。飲用(yong)葡萄酒對身體虛(xu)弱(ruo)、患失眼癥和精神倦怠者(zhe)，以(yi)及老年人很有益。

山楂酒

山楂(zha)酒具有開胃止痛(tong)、消食化積、軟化血管、降脂(zhi)降壓(ya)等功效，最適合(he)老年(nian)人飲用。

啤酒

啤(pi)(pi)酒(jiu)由麥芽、啤(pi)(pi)酒(jiu)花釀造而成，是一種理想的(de)營養飲(yin)料，含有(you)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素B1、維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素B2,維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素H和煙酸、泛酸、葉(xie)酸(葉(xie)酸食品)以及可溶(rong)性(xing)蛋白(bai)質等(deng)。其中所(suo)含的(de)氨基酸不僅數(shu)量大，而且(qie)品種多(duo)，具備(bei)人(ren)體(ti)(ti)不能(neng)合(he)成的(de)8種氨基酸，因此被稱為“液(ye)體(ti)(ti)蛋白(bai)質”，又因含有(you)多(duo)種維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素，又稱為“液(ye)體(ti)(ti)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素”。啤(pi)(pi)酒(jiu)的(de)產(chan)熱量很高，被譽為液(ye)體(ti)(ti)面包。適量的(de)飲(yin)用(yong)啤(pi)(pi)酒(jiu)對高血(xue)壓(ya)病(bing)、心臟病(bing)、青光眼和結核病(bing)患者(zhe)都是合(he)適的(de)。

老人睡前可以喝酒嗎

不少老人晚上睡(shui)覺前有(you)喝兩(liang)杯白酒的習慣，以為這(zhe)(zhe)樣(yang)有(you)助于祛(qu)寒、催(cui)眠(mian)、解疲。近年(nian)來研究證明，這(zhe)(zhe)些是沒有(you)科學依(yi)據(ju)的。相反，如(ru)伴有(you)心腦(nao)血(xue)(xue)管(guan)疾病，可能會引發腦(nao)出血(xue)(xue)或(huo)心臟猝(cu)死，應引起高度重視。

晚上睡(shui)前飲酒(jiu)，腹(fu)內食(shi)物(wu)已(yi)經(jing)很少，幾分鐘(zhong)后，酒(jiu)精就會(hui)被(bei)吸收(shou)入(ru)血(xue)(xue)(xue)(xue)，血(xue)(xue)(xue)(xue)液中(zhong)酒(jiu)精含量高(gao)，強烈刺(ci)激血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)內壁，會(hui)使血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)升高(gao)，喝得越多，血(xue)(xue)(xue)(xue)壓(ya)越高(gao)。這會(hui)使已(yi)經(jing)硬化了的腦部(bu)血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)破裂，導致(zhi)腦出血(xue)(xue)(xue)(xue)。

老年人喝酒注意事項

1、選(xuan)(xuan)擇(ze)低度酒(jiu)：啤酒(jiu)、葡萄酒(jiu)或黃酒(jiu)等低度酒(jiu)應是老年(nian)人的(de)首選(xuan)(xuan)酒(jiu)，這些酒(jiu)可提(ti)供一些營養物質(zhi)，酒(jiu)精(jing)量也不多(duo)。如果選(xuan)(xuan)擇(ze)喝(he)白酒(jiu)，要盡可能(neng)選(xuan)(xuan)擇(ze)高質(zhi)低度白酒(jiu)，以減(jian)少對(dui)機體的(de)損(sun)傷。

2、限(xian)量飲(yin)酒(jiu)：老年(nian)人飲(yin)酒(jiu)不(bu)能隨心所欲(yu)，應(ying)限(xian)制(zhi)在建議的飲(yin)酒(jiu)量內，不(bu)能因為開心而(er)過(guo)量飲(yin)酒(jiu)。

3、忌空腹(fu)飲(yin)酒(jiu)：喝(he)酒(jiu)前要攝入一定量食物，以降低對酒(jiu)精的吸(xi)收速(su)度。另(ling)外，注意不喝(he)悶酒(jiu)，不要以酒(jiu)澆愁。

4、不能(neng)上癮：老年人只能(neng)將飲酒作為一種樂(le)趣(qu)，而不能(neng)成為嗜好，能(neng)不喝，盡量不喝。

5、注(zhu)意觀察自己的健康狀況：如喝(he)酒后有(you)不適(shi)，一要及時診治，二要堅(jian)決戒(jie)酒。

6、疾病治(zhi)療(liao)期(qi)間不能喝(he)酒：疾病治(zhi)療(liao)期(qi)間飲(yin)酒，一(yi)則(ze)無助于(yu)治(zhi)療(liao)，二(er)則(ze)有時(shi)能加重(zhong)病情(qing)。老年人(ren)如(ru)需(xu)要服用藥酒，一(yi)定(ding)要在醫生指導(dao)下服用。

老人戒酒

老人日常戒酒方法

1、老年人要(yao)主(zhu)動戒酒

老年(nian)人要正(zheng)確(que)認(ren)識酒的(de)危害，端(duan)正(zheng)對(dui)(dui)酒的(de)態度，從(cong)思想上堅持糾正(zheng)飲酒的(de)成(cheng)癮(yin)行為(wei)。社會上輿論干預和強制的(de)行政手(shou)段，對(dui)(dui)戒酒有絕對(dui)(dui)的(de)效果(guo)，但應提倡主動(dong)戒酒。有些(xie)家(jia)庭成(cheng)員經常找些(xie)借口試(shi)圖把酒藏起來(lai)避免家(jia)人酗(xu)酒，這樣的(de)作為(wei)對(dui)(dui)于老年(nian)人來(lai)說(shuo)是(shi)不管用的(de)，家(jia)里(li)找不到(dao)(dao)酒，還可(ke)以去(qu)外面買(mai)。老年(nian)人應該正(zheng)確(que)認(ren)識到(dao)(dao)酗(xu)酒對(dui)(dui)自身身體的(de)危害，主動(dong)的(de)提出戒酒才是(shi)做到(dao)(dao)真(zhen)正(zheng)戒酒的(de)第一步。

2、公然戒酒

老年人(ren)(ren)要公然(ran)戒(jie)酒(jiu)，預(yu)備好讓(rang)附(fu)近的(de)親人(ren)(ren)都監視自救戒(jie)酒(jiu)，這也能(neng)增強(qiang)老年人(ren)(ren)本身主動戒(jie)酒(jiu)的(de)決心(xin)。老年人(ren)(ren)在戒(jie)酒(jiu)的(de)時候(hou)要記住自己并不是孤單的(de)，自己還擁(yong)有(you)家里人(ren)(ren)對自己的(de)支持，相信自己一定(ding)可以在家人(ren)(ren)的(de)幫助下戒(jie)酒(jiu)。

3、分散注意力

老(lao)(lao)(lao)年(nian)人戒(jie)酒需(xu)要(yao)分散注意力，因(yin)為(wei)一旦(dan)酒癮上來(lai)，就可以(yi)控制(zhi)自己做一些(xie)感興趣的事(shi)情來(lai)替代喝酒，比如老(lao)(lao)(lao)年(nian)人會所、下象棋等等，都可以(yi)分散老(lao)(lao)(lao)人對酒的注意力。同時也(ye)應該多了解喝酒對老(lao)(lao)(lao)人的危害，需(xu)要(yao)控制(zhi)自己戒(jie)酒。

4、必要(yao)時需求專業的幫助

老年人戒(jie)酒(jiu)(jiu)是沒有什(shen)么捷徑可以走的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，因此(ci)在戒(jie)酒(jiu)(jiu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)不可以求快(kuai)，必要(yao)時的(de)(de)(de)(de)(de)(de)到專(zhuan)業的(de)(de)(de)(de)(de)(de)戒(jie)酒(jiu)(jiu)醫院，聽(ting)從醫生的(de)(de)(de)(de)(de)(de)指導，并積極的(de)(de)(de)(de)(de)(de)配合，這(zhe)樣才會讓老年人盡快(kuai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)擺(bai)脫(tuo)酒(jiu)(jiu)癮對(dui)其(qi)身體和心理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)束縛。

5、尋求替代品

現(xian)在(zai)市場上有(you)不(bu)少葡萄酒(jiu)(jiu)(jiu)和(he)(he)啤(pi)酒(jiu)(jiu)(jiu)，都不(bu)含酒(jiu)(jiu)(jiu)精。這些不(bu)含酒(jiu)(jiu)(jiu)精的(de)(de)酒(jiu)(jiu)(jiu)類，雖然卡路里只有(you)傳統酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)(de)1/3-1/2，但它(ta)們仍保(bao)持原有(you)的(de)(de)芳香和(he)(he)口感。重要(yao)的(de)(de)是，無酒(jiu)(jiu)(jiu)精酒(jiu)(jiu)(jiu)中(zhong)還保(bao)留著抗氧化成分(fen)(fen)等有(you)益成分(fen)(fen)，對(dui)心臟病患者和(he)(he)中(zhong)老年人來(lai)說(shuo)，輔助治療(liao)和(he)(he)延緩(huan)衰(shuai)老的(de)(de)功能更加強大。如果老人暫(zan)時買不(bu)到(dao)無酒(jiu)(jiu)(jiu)精的(de)(de)酒(jiu)(jiu)(jiu)，那就用(yong)低度的(de)(de)酒(jiu)(jiu)(jiu)代替，逐(zhu)步降(jiang)低自(zi)己對(dui)酒(jiu)(jiu)(jiu)精的(de)(de)依賴性。

6、盡量(liang)避(bi)免出(chu)席需要喝酒(jiu)的場(chang)合

喝酒也(ye)跟周圍環境有很大(da)(da)的關系，如果能(neng)夠拒絕(jue)出席(xi)一些提供酒精的社會活動，那么對于戒酒是有很大(da)(da)的幫(bang)助。若應酬(chou)無法避免，就(jiu)嘗試給自己定下(xia)喝酒的極限量，然(ran)后努(nu)力(li)堅持不超標。

7、改(gai)變(bian)生活環境

老年(nian)人在(zai)已經決定戒酒后(hou)，應該立即把酒杯什么的統統扔掉。避免自己在(zai)戒酒過程中睹物思人，看(kan)到酒杯，酒瓶(ping)子(zi)就狂生酒癮

8、多運動

據了解，經常運動(dong)會(hui)讓老人們漸(jian)漸(jian)的(de)淡忘酒癮，故可(ke)根據老年(nian)人的(de)自(zi)身情況適當的(de)運動(dong)。

9、補充B族維(wei)生素

在(zai)日常(chang)生(sheng)活中(zhong)(zhong)，想(xiang)要成功的戒酒，平(ping)時要多吃(chi)一(yi)(yi)些(xie)富含維(wei)生(sheng)素B的食物(wu)，比如：動物(wu)的內臟、燕(yan)麥(mai)(mai)、花生(sheng)，牛奶(nai)等。最好(hao)實(shi)在(zai)早上喝一(yi)(yi)些(xie)燕(yan)麥(mai)(mai)粥，因(yin)為人們身體(ti)肝臟當中(zhong)(zhong)的乙醇脫氫酶(mei)的活性中(zhong)(zhong)午(wu)很(hen)低，在(zai)這個(ge)時候喝酒非常(chang)的容易(yi)醉，早上喝酒燕(yan)麥(mai)(mai)粥可以幫(bang)助老人減少中(zhong)(zhong)午(wu)喝酒的欲望。

戒酒食物

1、梨

生梨(li)有解酒護肝的功(gong)效，吃幾個梨(li)或將梨(li)去皮切片，浸入涼(liang)開水(shui)中(zhong)10分鐘，吃梨(li)飲(yin)水(shui)。

2、白蘿卜

生白(bai)蘿卜，洗凈榨汁，稍加(jia)熱服下，每次一茶(cha)杯，10分鐘一次。

3、大白菜

大(da)白(bai)菜心(xin)切(qie)絲，加(jia)少(shao)量白(bai)糖和(he)白(bai)醋拌勻后腌漬三(san)五分(fen)鐘服(fu)下。

4、陳醋

釀造醋，非醋精勾兌的白(bai)醋）25～50毫升，紅糖(tang)25克，生姜3片，煎水(shui)服下(xia)。

5、黃鱔

取白酒一斤浸泡活黃鱔三條，四天后早晚各服用一兩(liang)，連服五(wu)天即(ji)不想喝酒。

6、鰻魚

活鰻魚(yu)一條泡入250毫升白(bai)酒(jiu)(jiu)中(zhong)，一天后取出鰻魚(yu)，分數次把(ba)酒(jiu)(jiu)喝(he)光即可戒(jie)酒(jiu)(jiu)。

7、燕麥

早(zao)上(shang)喝一些燕麥粥，因(yin)為人們身(shen)體肝臟當中的(de)(de)(de)乙(yi)醇脫氫酶的(de)(de)(de)活性中午很低(di)，在(zai)這個時(shi)候喝酒非(fei)常的(de)(de)(de)容易醉(zui)，早(zao)上(shang)喝酒燕麥粥可以(yi)幫(bang)助人們減少中午喝酒的(de)(de)(de)欲望(wang)。

另外粥類的食物可以保護胃黏膜，需要注意的是B族維生素不會貯藏于體內，多余的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充B族維生素。