老年人的(de)(de)身體(ti)機能比較的(de)(de)弱，而且腸胃消(xiao)化能力不好(hao)，所以在(zai)飲食(shi)方面就要格外的(de)(de)注(zhu)意，尤其(qi)是在(zai)食(shi)物(wu)的(de)(de)選(xuan)擇(ze)上(shang)面，需要細心挑選(xuan)。那么(me)老人吃什(shen)(shen)(shen)么(me)食(shi)物(wu)好(hao)？老人吃什(shen)(shen)(shen)么(me)水果(guo)好(hao)？老人吃什(shen)(shen)(shen)么(me)肉(rou)對身體(ti)好(hao)？下面為您(nin)介紹適合老人吃的(de)(de)食(shi)材(cai)，包括肉(rou)類、蛋類、水果(guo)、海(hai)鮮、蔬菜(cai)、使用(yong)用(yong)、調味品等(deng)等(deng)，一(yi)起來看(kan)看(kan)吧！