老(lao)年人(ren)的(de)(de)(de)身(shen)體機能比(bi)較的(de)(de)(de)弱,而且(qie)腸胃(wei)消化能力(li)不好,所以在飲食(shi)方面(mian)就(jiu)要格外的(de)(de)(de)注意,尤其是在食(shi)物的(de)(de)(de)選擇上面(mian),需(xu)要細心挑選。那么(me)老(lao)人(ren)吃(chi)什么(me)食(shi)物好?老(lao)人(ren)吃(chi)什么(me)水果好?老(lao)人(ren)吃(chi)什么(me)肉(rou)對身(shen)體好?下面(mian)為(wei)您介紹(shao)適合老(lao)人(ren)吃(chi)的(de)(de)(de)食(shi)材(cai),包括肉(rou)類(lei)、蛋類(lei)、水果、海鮮(xian)、蔬菜(cai)、使用(yong)用(yong)、調味品等等,一起來看(kan)看(kan)吧!