【瘦(shou)身(shen)精油配方】瘦(shou)身(shen)精油配方有哪些 瘦(shou)身(shen)精油怎(zen)么用呢
瘦身精油配方有哪些
瘦身精油配方決定了瘦身效果。
1、消(xiao)水腫(zhong)瘦腿：絲柏(bo)3滴+迷迭香3滴+杜松(song)2滴+15ml甜杏(xing)仁油(you)
2、消除蘿卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松(song)+2滴葡萄柚+2滴絲(si)柏+2滴天竺葵，在手(shou)(shou)掌揉搓加(jia)熱，均勻涂于小(xiao)腿上，用兩手(shou)(shou)捏(nie)住小(xiao)腿肉按(an)摩，再用拳頭由下向上打(da)圈按(an)摩。
該圖片由注冊用戶"橘子de殿堂"提供，版權聲明反饋
3、瘦手臂(bei)：迷迭香2滴+絲柏3滴+天(tian)竺葵3滴+15ml基礎(chu)油。基礎(chu)油10ml+月桂3滴+冬(dong)青3滴+檸(ning)檬3滴
4、瘦(shou)大腿(tui)配方：東(dong)方女性大多(duo)屬于(yu)梨形身(shen)材，下半身(shen)特別(bie)容易浮腫，建議基礎油(you)10ml+藍甘(gan)菊(ju)3滴(di)+冬青2滴(di)+絲(si)柏3滴(di)。
方法:按摩時可(ke)將(jiang)肉往上推，或(huo)是以(yi)空心狀手(shou)掌(zhang)拍打、或(huo)以(yi)手(shou)揉捏贅肉，至于大腿后面較難處理的(de)贅肉，只要往上提推即(ji)可(ke)。
5、瘦(shou)小腹(fu) 配(pei)方(fang)：小腹(fu)越松垮，越要(yao)加強燃脂(zhi)和塑型。
以基(ji)礎(chu)油10ml+胡蘿卜籽3滴(di)+月桂(gui)3滴(di)+藍甘菊3滴(di)，若(ruo)是(shi)子宮或是(shi)腸(chang)胃不佳的(de)人，這時(shi)可以增加玫瑰、生(sheng)姜以及甜橙等精油
瘦身精油怎么用呢
1、用(yong)兩手輕輕夾(jia)擠肥(fei)胖(pang)的部位(wei)，如(ru)肌(ji)膚(fu)表面出現不(bu)平均顆(ke)粒的桔皮組織，則屬(shu)于脂肪型(xing)肥(fei)胖(pang)，按摩時以(yi)燃脂型(xing)精油(you)為主。
2、如皮膚看起來白白嫩嫩很新鮮，但肌肉彈起來卻是松松軟軟，則多半屬水腫型肥胖，是因為新陳代謝不良，形成的體液不易排出體外，選擇促進排水的精油比較適合。
3、如(ru)有贅肉，脂肪堆積摸起來并(bing)不明顯，但贅肉一樣松軟(ruan)會抖動(dong)的話，則(ze)屬于混(hun)合型肥胖(pang)，可以先燃脂，然后再去水腫。
瘦身精油按摩減肥方法
倒(dao)10-20滴精油(you)于掌心抹于腹(fu)部(bu)，并(bing)按摩腹(fu)部(bu)。腹(fu)部(bu)按摩并(bing)不是(shi)簡(jian)單的揉肚子，選準基本(ben)穴位實施按摩，會起(qi)到事半(ban)功倍的效果，讓(rang)你可以更自信地露出小蠻腰(yao)。
穴位一：中脘穴腹部(bu)正中線肚臍以上大約4寸處(chu)。
穴位二：水(shui)分穴腹(fu)(fu)部正中線肚(du)臍以(yi)上大(da)約1寸處。（按摩水(shui)分穴有助(zhu)于排除體內多余的(de)水(shui)分，避(bi)免水(shui)腫(zhong)，并且可以(yi)幫助(zhu)腸(chang)胃(wei)蠕動、鍛煉腹(fu)(fu)肌，避(bi)免小(xiao)腹(fu)(fu)突(tu)出。
穴(xue)(xue)位三：氣海(hai)穴(xue)(xue)腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處(chu)。
穴(xue)位(wei)四：關元(yuan)穴(xue)腹部正中線肚臍下大約(yue)3寸(cun)處。 按(an)摩(mo)氣海、關元(yuan)穴(xue)能有(you)效地抑制食欲，有(you)利于腹部脂肪均勻分布；而(er)按(an)摩(mo)天樞穴(xue)則可以幫助消化、排(pai)氣、促進腸胃蠕動、廢物(wu)排(pai)泄，當然更有(you)利于消除小腹贅肉。
穴位五(wu)：水道穴肚臍以(yi)下大約3寸(cun)，關元穴左(zuo)右兩側(ce)各(ge)向(xiang)兩旁大約2寸(cun)處。
穴(xue)位六：天(tian)樞穴(xue)肚臍左(zuo)右(you)兩側各(ge)向兩旁大約2寸處，以(yi)左(zuo)天(tian)樞為重點。
穴位按摩方法(fa)及時間：每(mei)(mei)天(tian)早晚(wan)仰(yang)臥在床(chuang)上，先以(yi)手(shou)法(fa)2由(you)上腹(fu)(fu)部向小腹(fu)(fu)推壓3～4回，再先后以(yi)手(shou)法(fa)1和手(shou)法(fa)2依次(ci)按摩以(yi)上6個穴位，每(mei)(mei)個穴位各按摩2分鐘左右。
