【男性(xing)(xing)吃(chi)什么水果(guo)(guo)】男性(xing)(xing)吃(chi)什么水果(guo)(guo)好？盤點對(dui)男性(xing)(xing)最有益的水果(guo)(guo)

男人吃什么水果對心臟好？

推薦水果：西瓜

心臟承受的壓力其實蠻大，所以很容易出現心律不齊、早搏的現象。營養專家指出，西瓜對心臟保護有神奇的效果，這都要歸功于瓜氨酸，這種營養元素可以轉化為精氨酸，緩解血管承受壓力，讓心臟的不適感盡快得到緩解。西瓜的最佳(jia)用(yong)量是每(mei)(mei)個星期吃3次(ci)，每(mei)(mei)次(ci)1/4個即可。

男人吃什么水果對關節好？

推薦水果：櫻桃

男人也越(yue)(yue)來越(yue)(yue)不愛運(yun)動(dong)了，不運(yun)動(dong)是關(guan)(guan)節(jie)健康(kang)的死穴(xue)，因為關(guan)(guan)節(jie)會(hui)(hui)缺少血液和營養的潤滑，但如果他每(mei)星期吃(chi)100g，櫻(ying)桃，就(jiu)可(ke)以(yi)提(ti)升關(guan)(guan)節(jie)的健康(kang)。櫻(ying)桃可(ke)以(yi)促進(jin)血液循環，有助于尿酸排泄，預防痛(tong)風和關(guan)(guan)節(jie)炎(yan)，讓他任何(he)時候(hou)都會(hui)(hui)活動(dong)自如，即使陰雨(yu)天也不會(hui)(hui)有酸痛(tong)感。

男人吃什么水果對牙齒好？

推薦水果：蘋果

牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)的(de)(de)問題真的(de)(de)很難纏，如(ru)果(guo)你有(you)(you)一(yi)個星期刷牙(ya)(ya)不認真，牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)的(de)(de)保(bao)護層就要(yao)遭到破壞，細菌很難被去(qu)除掉(diao)。此時，需要(yao)蘋(pin)果(guo)的(de)(de)幫助，它是牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)的(de)(de)保(bao)護傘。英國科(ke)學研(yan)究人員告(gao)訴我們(men)，蘋(pin)果(guo)具有(you)(you)弱酸性，還有(you)(you)止血功(gong)效，并含有(you)(you)豐富的(de)(de)纖維素，不但可(ke)以(yi)清(qing)潔牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)，還能達到亮(liang)白(bai)牙(ya)(ya)面的(de)(de)作用！想要(yao)牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)亮(liang)白(bai)清(qing)潔，每天1個蘋(pin)果(guo)就OK了！

男人吃什么水果對頭皮好？

推薦水果：柑橘

調查表(biao)明(ming)，男人出現頭(tou)屑(xie)的(de)(de)幾率是女人的(de)(de)1.5倍。因(yin)為(wei)男人的(de)(de)果蔬類食物(wu)攝入較少，身(shen)體缺乏均衡營養，加之工作(zuo)的(de)(de)壓(ya)力，導(dao)致頭(tou)屑(xie)產生。去頭(tou)屑(xie)不僅(jin)要將營養輸送到頭(tou)皮，更要增(zeng)強頭(tou)皮免疫(yi)力，消(xiao)除工作(zuo)所(suo)造成的(de)(de)焦慮和心理壓(ya)力。而能達到這樣目(mu)的(de)(de)的(de)(de)水果非(fei)柑橘莫屬，其(qi)中所(suo)含有(you)的(de)(de)維生素C不但好(hao)吸收，提升(sheng)免疫(yi)力，更重(zhong)要的(de)(de)是，它(ta)具有(you)鎮定神經、抗擊老化(hua)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，從而保持毛囊完整，達到去頭(tou)屑(xie)的(de)(de)作(zuo)用(yong)。如果有(you)頭(tou)屑(xie)，每(mei)天堅持吃1個柑橘吧(ba)！

男人吃什么水果對肝臟好？

推薦水果：紅棗

無法保證規律的睡眠時(shi)間(jian)，肝(gan)臟(zang)排毒自然受(shou)到阻(zu)攔，此時(shi)需要(yao)一些能(neng)量讓其疏通。而這種能(neng)量在紅棗中(zhong)就(jiu)可以(yi)找得到，中(zhong)醫認為肝(gan)臟(zang)藏血(xue)，血(xue)液(ye)豐盈將有利(li)于促進(jin)肝(gan)臟(zang)排毒。所(suo)以(yi)，想要(yao)有好(hao)肝(gan)臟(zang)，每(mei)天下午(wu)吃3顆紅棗吧！

男人吃什么水果對前列腺好？

推薦水果：石榴

當(dang)前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)溫(wen)度升高，會增(zeng)加前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)癌(ai)癥的(de)幾率。所以(yi)，現(xian)在要請出(chu)“抗(kang)氧化之王(wang)”石(shi)榴出(chu)場，它富含多酚，花(hua)青素(su)，鞣(rou)花(hua)酸(suan)，異(yi)黃酮等營(ying)養，具(ju)有強(qiang)抗(kang)氧化和消(xiao)炎的(de)作用，可(ke)以(yi)導致(zhi)人體健(jian)康細胞(bao)的(de)不會受到自(zi)由基的(de)破壞。而對于石(shi)榴來(lai)說，石(shi)榴榨汁吸收會更(geng)好。

男人吃什么水果對眼睛好？

推(tui)薦水(shui)果：獼猴(hou)桃(tao)

眼睛干(gan)澀(se)、疲勞，酸痛，說明雙眼中的維生素(su)(su)A，和葉酸正在流失(shi)。此時，吃獼猴桃是最佳選擇，它可以(yi)為(wei)人(ren)體注入足量(liang)的維生素(su)(su)A，和葉酸，達到保肝(gan)、護肝(gan)的作用，讓眼睛潤澤健康(kang)。

男人吃什么可以補腎？

推薦水果：桑葚

桑葚(shen)是(shi)黑(hei)色，如果(guo)男人像樣補(bu)腎壯陽是(shi)不容錯過(guo)的(de)選擇(ze)，尤其是(shi)那些(xie)平日就氣血不足的(de)男人，桑葚(shen)對于(yu)你來說(shuo)是(shi)上好的(de)水果(guo)。

推薦閱讀

【水果與人群】不同人群吃什么水果好？不同體質吃什么水果好？

【女性吃什(shen)么水果(guo)(guo)】女性吃什(shen)么水果(guo)(guo)好(hao)？吃對水果(guo)(guo)養生還美容

【寶寶吃水果】寶寶吃什么水果好？寶寶吃水果的注意事項

【老人吃水果】老人吃什么水果好？老人吃水果注意事項有哪些

【電腦族吃什么水果】電腦一族吃什么水果最護眼？電腦族吃什么水果對皮膚好

【熬夜族吃什么水果】熬夜吃什么水果好 8種水果緩解疲憊恢復體力

【高三學生吃什么水果】高三學生吃什么水果補腦 12種補腦水果吃出好記憶

【問答】手術后吃什么水果好？

【不同體質吃什么水果】看體質吃水果 9種體質適合吃的水果有哪些？