一、什么是孤僻

孤(gu)(gu)僻是(shi)一個漢語詞語，是(shi)性(xing)格用語，用于形容人(ren)性(xing)情孤(gu)(gu)獨(du)，不合(he)群(qun)，不能與人(ren)保(bao)持正常(chang)關系、經常(chang)離群(qun)索(suo)居的(de)心理狀態。屬于一種性(xing)格特征(zheng)，孤(gu)(gu)僻的(de)人(ren)不一定有自閉癥。

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二、孤僻形成原因

1、幼年(nian)的創傷經(jing)驗

研究表明，父母離婚是威脅當代兒童精神健康的(de)(de)重要因素(su)之一(yi)。此外(wai)，父(fu)母(mu)的(de)(de)粗(cu)暴對(dui)待，伙伴(ban)欺負、嘲諷(feng)等不良刺激，使兒童(tong)過早(zao)地接(jie)受了煩惱、憂慮、焦慮不安(an)的(de)(de)不良體驗，產生消極的(de)(de)心境(jing)甚(shen)至誘發心理疾病。缺乏母(mu)愛或(huo)過于嚴(yan)厲、粗(cu)暴的(de)(de)教育方(fang)式，子女得不到家(jia)庭的(de)(de)溫暖，會變得畏畏縮縮、自卑冷漠，過分敏(min)感、不相信任何(he)人，最終形成(cheng)孤僻(pi)的(de)(de)性格。

2、交往中的挫折

由于缺(que)乏必要的社會交際(ji)(ji)技能力和方法，使(shi)他們(men)在(zai)人際(ji)(ji)交往(wang)中(zhong)遭到拒絕或打(da)擊(ji)，如恥(chi)笑、埋怨、訓斥等(deng)，使(shi)他們(men)的自主性(xing)受到傷害，便把自己封(feng)閉起來。越(yue)不(bu)與人接(jie)觸(chu)，社會交往(wang)能力就越(yue)得不(bu)到鍛(duan)煉，結果(guo)就越(yue)孤僻(pi)。

三、孤僻的表現癥狀

孤(gu)僻常(chang)表(biao)現為獨來獨往、離群索居，對他人(ren)(ren)懷有(you)(you)(you)厭(yan)煩、戒備和鄙視(shi)心(xin)理；凡(fan)事(shi)與(yu)己無關、漠不(bu)關心(xin)，一副自我禁錮的樣子；如(ru)果與(yu)人(ren)(ren)交往，也會缺少熱情和活力，顯(xian)得(de)漫不(bu)經心(xin)、敷(fu)衍了事(shi)。有(you)(you)(you)時看上去似(si)乎較活躍，但給人(ren)(ren)一種做(zuo)作(zuo)的感(gan)(gan)覺，仿(fang)佛有(you)(you)(you)點神經質，因而人(ren)(ren)都(dou)不(bu)愿主動與(yu)之(zhi)交往，不(bu)得(de)不(bu)與(yu)之(zhi)相處時，也會有(you)(you)(you)如(ru)坐針氈(zhan)之(zhi)感(gan)(gan)。

四、孤僻的易發人群

沒有朋友的(de)人(ren)；工作忙碌(liu)的(de)人(ren)；害怕、膽小的(de)人(ren)；缺愛的(de)人(ren)；被孤立(li)的(de)人(ren)。

五、孤僻和內向有什么區別

內向(xiang)是一種性格表現，從個人的人際(ji)交往(wang)、交際(ji)方面(mian)來看的，不(bu)善言談(tan)和(he)交往(wang)，不(bu)善于表達或流露。

孤(gu)(gu)僻(pi)則是內向(xiang)的(de)(de)(de)深(shen)一(yi)度表現，指個體行為拒絕和(he)厭惡與外界人和(he)事物接觸的(de)(de)(de)情況，經(jing)常(chang)獨處在家，有點與宅(zhai)的(de)(de)(de)意思，但是既宅(zhai)并且還表現為性格(ge)的(de)(de)(de)孤(gu)(gu)獨癖好(hao)。孤(gu)(gu)僻(pi)性格(ge)的(de)(de)(de)人，多有精神(shen)上(shang)的(de)(de)(de)障礙或智(zhi)力上(shang)的(de)(de)(de)缺陷。

六、性格孤僻怎么辦

1、給自己鼓勁(jing)。你必須(xu)要有(you)勇氣(qi)去嘗試著改(gai)變(bian)，現(xian)實的(de)(de)情(qing)況才會一點(dian)點(dian)的(de)(de)改(gai)觀。因(yin)此(ci)，你是別人永遠無法代替的(de)(de)。

2、自信，性格孤(gu)僻的人(ren)，往(wang)往(wang)對(dui)事情缺乏信心，對(dui)自己就更加(jia)信心不(bu)足了(le)。只有鼓足了(le)信心，才(cai)有機會走出孤(gu)僻的角落。

3、多和(he)(he)家人交談(tan)，家里人總是會(hui)(hui)愿(yuan)意幫你的(de)，他(ta)們會(hui)(hui)每時每刻的(de)關注著(zhu)你，給你建(jian)議，幫你解決問題(ti)。因(yin)此，多和(he)(he)你的(de)家人溝通，會(hui)(hui)讓你的(de)內心(xin)變得溫暖。

4、強迫著自己在學校和老師交談，和你的同桌交談，或者和你僅有的兩個朋友多交談，只有通過聊天，你才能走出一個陰影的角落，你孤僻的性格才會有所改善。

5、多(duo)參加(jia)集體活(huo)動，強迫(po)自己去參加(jia)，即便你非常(chang)的(de)不愿意，時間久了之后，你就(jiu)會(hui)慢慢適(shi)應整體的(de)生活(huo)，你就(jiu)能夠變得更開朗一些。

6、多看(kan)看(kan)喜(xi)劇(ju)，只有開心的(de)事情才(cai)能讓人(ren)開朗，因(yin)此，要多看(kan)看(kan)積極向上的(de)幽默的(de)短片或者電影。

7、不要總(zong)去(qu)回憶，不要總(zong)去(qu)幻想一些(xie)不切實際的(de)東西，不要總(zong)是去(qu)看一件(jian)事(shi)情(qing)的(de)陰暗面，只有你的(de)心里(li)陽光了(le)，你的(de)性格才能夠有所改善。

七、孤僻的人適合什么工作

1、圖書管理員

2、財務人員

3、匠人：木匠、修理工、園(yuan)丁等

4、科學家：天(tian)文、地理、數學等

5、沙漠公路養護路工

6、極限運動者(zhe)

7、電腦工作者：網(wang)購、網(wang)聊(liao)、網(wang)游(you)、網(wang)絡(luo)體驗等(deng)

8、司機：長途(tu)、出租車(che)（可以不(bu)用面對客戶就能(neng)收錢的服務(wu)行(xing)業）