心理問題的類別

根據對心(xin)理(li)健(jian)康的定義，按照程度的不同，可(ke)以將個體心(xin)理(li)問(wen)題(ti)的類型(xing)劃分(fen)為三(san)類：發展(zhan)性心(xin)理(li)問(wen)題(ti)、適應性心(xin)理(li)問(wen)題(ti)與障礙(ai)性心(xin)理(li)問(wen)題(ti)。

發展性心理問題

所謂發(fa)展性心(xin)理(li)問(wen)題，主要是(shi)指個體自(zi)身(shen)不能樹(shu)立正確的(de)自(zi)我(wo)認知，特別(bie)是(shi)對自(zi)我(wo)能力，自(zi)我(wo)素質方面的(de)認知，其心(xin)理(li)素質及(ji)心(xin)理(li)潛能沒有得到有效、全面的(de)發(fa)展。是(shi)管(guan)理(li)心(xin)理(li)學、教育心(xin)理(li)學、學習心(xin)理(li)學、教育心(xin)理(li)學、特別(bie)是(shi)現代(dai)積(ji)極心(xin)理(li)學等心(xin)理(li)學科研究的(de)范疇。

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發展性心理問(wen)題的(de)(de)(de)解(jie)決重(zhong)在幫助個(ge)體(ti)提(ti)高心理素質，健(jian)全人格(ge)，通過有針對性的(de)(de)(de)教育和(he)訓練，培養(yang)其良好的(de)(de)(de)心理素質，塑造健(jian)康(kang)，完整(zheng)的(de)(de)(de)人格(ge)，成為適應現代社會需要的(de)(de)(de)合格(ge)個(ge)體(ti)。

其(qi)特點主要體現(xian)在自負或(huo)缺乏(fa)自信、志向愿望過(guo)高或(huo)偏低、責任目(mu)標缺失等幾個方面：

（1）發展(zhan)性心理問題針對的是心理健康、身心發展(zhan)正常的個體，但在發展(zhan)方面仍(reng)有(you)潛(qian)力可挖，心理素質(zhi)尚待完(wan)善。

（2）發(fa)展(zhan)性心理問題的(de)解決，重在(zai)引導個(ge)(ge)體(ti)在(zai)一個(ge)(ge)更新的(de)層面(mian)上認識自(zi)我，開發(fa)自(zi)我潛能。而(er)這種(zhong)潛能的(de)開發(fa)因為(wei)更具有(you)突破自(zi)我認識局限(xian)性的(de)特征(zheng)，往往使(shi)個(ge)(ge)體(ti)在(zai)能力發(fa)展(zhan)，信心重建等方面(mian)實現(xian)一定的(de)飛(fei)躍，使(shi)自(zi)己得(de)到更充(chong)分的(de)發(fa)展(zhan)。

（3）強調發(fa)(fa)展的原則，發(fa)(fa)展性心(xin)理問題(ti)的解決，雖(sui)然也對個體(ti)的工作(zuo)、適應、發(fa)(fa)展等(deng)問題(ti)給予指(zhi)導與幫助，但更側重(zhong)于“發(fa)(fa)展”方面(mian)，即促進心(xin)理素質的發(fa)(fa)展。它對個體(ti)所作(zuo)的一切(qie)工作(zuo)包括指(zhi)導個體(ti)調節和(he)控制情緒(xu)、改善(shan)精神(shen)狀態、建立自信(xin)心(xin)等(deng)，都是以個體(ti)能夠更好、更充分地發(fa)(fa)展為(wei)目標(biao)的。

適應性心理健康問題

適(shi)應(ying)是(shi)個體通過(guo)不斷做出(chu)身心(xin)(xin)(xin)調整，在(zai)現實生活環境(jing)中(zhong)維持(chi)一種(zhong)良好、有效地生存狀態的過(guo)程(cheng)。而適(shi)應(ying)性心(xin)(xin)(xin)理(li)問題則(ze)是(shi)個人(ren)與環境(jing)不能取得協調一致所帶(dai)來的心(xin)(xin)(xin)理(li)困擾。主要是(shi)健康心(xin)(xin)(xin)理(li)學、發展(zhan)心(xin)(xin)(xin)理(li)學、社會心(xin)(xin)(xin)理(li)學、工程(cheng)心(xin)(xin)(xin)理(li)學、生理(li)心(xin)(xin)(xin)理(li)學、人(ren)格心(xin)(xin)(xin)理(li)學、犯罪(zui)心(xin)(xin)(xin)理(li)學、咨詢心(xin)(xin)(xin)理(li)學、教育心(xin)(xin)(xin)理(li)學、管理(li)心(xin)(xin)(xin)理(li)學、環境(jing)心(xin)(xin)(xin)理(li)學等(deng)心(xin)(xin)(xin)理(li)學科研(yan)究的范疇。

適(shi)應是(shi)個(ge)體終生(sheng)維護心(xin)理平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)的持續過(guo)程，以無須(xu)付(fu)出太高的代價去(qu)(qu)處理一個(ge)具有一般性及可(ke)預(yu)期性的環(huan)(huan)境(jing)。由此不難(nan)發(fa)(fa)現，適(shi)應是(shi)個(ge)體與環(huan)(huan)境(jing)在相互作用中(zhong)發(fa)(fa)生(sheng)改(gai)(gai)變(bian)的過(guo)程，既然是(shi)相互作用，發(fa)(fa)生(sheng)改(gai)(gai)變(bian)的應該是(shi)雙(shuang)方(fang)。但人(ren)們(men)在談到適(shi)應時，心(xin)目中(zhong)想的主要是(shi)個(ge)體的改(gai)(gai)變(bian)，是(shi)個(ge)體改(gai)(gai)變(bian)自(zi)身(shen)去(qu)(qu)順(shun)應環(huan)(huan)境(jing)的變(bian)化；個(ge)人(ren)與環(huan)(huan)境(jing)的關系體現為(wei)一種狀態，即個(ge)人(ren)與環(huan)(huan)境(jing)之間的一種和諧、平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)的狀態，這種平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)時機(ji)體在不斷運動(dong)(dong)變(bian)化中(zhong)與環(huan)(huan)境(jing)所取得(de)的，這種平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)不是(shi)絕對靜止(zhi)的，某(mou)一個(ge)水平(ping)(ping)(ping)(ping)的平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)成為(wei)另一個(ge)水平(ping)(ping)(ping)(ping)平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)運動(dong)(dong)的開(kai)始。如(ru)果機(ji)體與環(huan)(huan)境(jing)失去(qu)(qu)平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)，就需要改(gai)(gai)變(bian)自(zi)身(shen)以重建平(ping)(ping)(ping)(ping)衡(heng)。

適應性心理問題的特點：

（1）適應(ying)性(xing)心理問(wen)題(ti)針(zhen)對的(de)是身(shen)心發(fa)展正常(chang)，但帶有一定的(de)心理、行(xing)為問(wen)題(ti)的(de)個體，或者(zhe)說“在適應(ying)方面發(fa)生困難的(de)正常(chang)人”。

（2） 適應性心理(li)問題的(de)(de)解決，注重(zhong)的(de)(de)是個體(ti)的(de)(de)正常需要與(yu)其現實狀況之間(jian)的(de)(de)矛盾沖(chong)突，大部分工作是在個體(ti)的(de)(de)認(ren)識水(shui)平(ping)上加以幫助。

（3）強調(diao)教(jiao)育的原則，適應性心(xin)理(li)問(wen)(wen)題(ti)的解(jie)(jie)決，重視個體自(zi)身理(li)性的作用，教(jiao)育者并不是要親(qin)自(zi)幫助個體直接去(qu)解(jie)(jie)決問(wen)(wen)題(ti)，滿足其(qi)需要，而是幫助其(qi)分析(xi)情況(kuang)，提出(chu)合理(li)解(jie)(jie)決的途徑和(he)方法。強調(diao)發掘、利用其(qi)潛在(zai)積極(ji)因素，自(zi)己解(jie)(jie)決問(wen)(wen)題(ti)。對于(yu)環(huan)境的改善，也是在(zai)現有條件的基礎(chu)上提出(chu)改進意(yi)見。

（4） 適應性心理問題的內容，側(ce)重于工作指導、交往指導，生活指導等方面(mian)，主要解決個體在這些(xie)方面(mian)所(suo)遇到的各種心理問題。

障礙性心理健康問題

障礙性心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)問(wen)題有時候也稱為“心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)障礙”、“心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)疾病(bing)”。是變(bian)態(tai)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)、臨床心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)、健康心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)、生(sheng)理(li)(li)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)、犯罪心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)、咨詢心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)等心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)科研究的范疇。

其特征：一是個體持久地感受到痛苦（一般以6個(ge)月(yue)為(wei)(wei)界線）；二是社會功(gong)能受損，表(biao)現為(wei)(wei)人際關(guan)系糟糕，容易產生對抗甚至敵對行(xing)為(wei)(wei)；三是表(biao)現出非(fei)當地文(wen)化類(lei)型的特殊行(xing)為(wei)(wei)。

當(dang)個體遭(zao)遇人(ren)際關(guan)系的(de)(de)嚴重(zhong)沖突(tu)、重(zhong)大挫(cuo)折(zhe)、重(zhong)大創始(shi)或面臨重(zhong)大抉擇時，一般都會表(biao)現出(chu)情緒焦(jiao)慮、恐懼或者抑郁，有(you)的(de)(de)表(biao)現沮喪(sang)、退縮、自暴(bao)自棄，或者異常(chang)憤怒甚至沖動(dong)報復。有(you)的(de)(de)往往是過度應用防(fang)衛(wei)機制(zhi)來自我保護(hu)，且(qie)表(biao)現出(chu)一系列適應不(bu)良(liang)的(de)(de)行為。如果長(chang)期持續的(de)(de)心理障礙得不(bu)到(dao)適當(dang)的(de)(de)調(diao)適或從中(zhong)解脫，就容易導致嚴重(zhong)精神疾病的(de)(de)產生，產生比較嚴重(zhong)的(de)(de)后果。

個體障礙性心理問題是多種多樣的，常見的有以下幾種類型：

①焦慮性障礙：

焦慮是(shi)(shi)一種(zhong)不明(ming)原因的(de)害(hai)怕(pa)，是(shi)(shi)不能達到目標(biao)和不能克服(fu)障(zhang)礙時表現(xian)的(de)緊(jin)張不安，心(xin)煩(fan)意亂，憂心(xin)忡忡；經(jing)常怨天尤人，自(zi)憂自(zi)憐(lian)，毫無(wu)緣(yuan)由(you)地悲嘆不已(yi)；碰(peng)上一點(dian)小(xiao)事(shi)，往(wang)往(wang)坐立不安；遇到一點(dian)緊(jin)張的(de)心(xin)理壓力，便會慌(huang)張地不知所措，注(zhu)意力難以集(ji)中，難以完成(cheng)工(gong)作任務，并(bing)伴有身(shen)體不適(shi)感，如出汗(han)、口干(gan)、心(xin)悸、嗓子有堵塞感、失眠等。

焦(jiao)(jiao)慮(lv)和焦(jiao)(jiao)慮(lv)癥是不同(tong)的概念。有的人把自己的緊張或者(zhe)焦(jiao)(jiao)慮(lv)稱為神經衰弱(ruo)。焦(jiao)(jiao)慮(lv)是面(mian)(mian)對(dui)(dui)未來(lai)，緊張是面(mian)(mian)對(dui)(dui)現實。什么(me)情(qing)況可(ke)(ke)能產生(sheng)焦(jiao)(jiao)慮(lv)呢(ni)？一(yi)般講百分(fen)之五(wu)十以上(shang)的不確定未來(lai)事件(jian)，就(jiu)容易產生(sheng)焦(jiao)(jiao)慮(lv)。廣(guang)泛性(xing)的焦(jiao)(jiao)慮(lv)癥一(yi)般指(zhi)持(chi)續性(xing)時間(jian)超(chao)過(guo)六個月（短時間(jian)的一(yi)般只稱為一(yi)種焦(jiao)(jiao)慮(lv)現象），總是有對(dui)(dui)可(ke)(ke)能性(xing)不高的無理由的擔(dan)憂，明明不可(ke)(ke)能也要(yao)過(guo)份地擔(dan)憂。特征主要(yao)有：

（1）思(si)緒狹(xia)窄(zhai)、紊亂；

（2）長時間過分(fen)擔憂(you)；

（3）情(qing)緒急(ji)切、過于激動緊張(zhang)（有時候歇斯(si)底里）；

（4）往往伴隨失眠、反復惡夢等。廣泛性的焦慮癥幾乎是一切精神心理障礙問題的一般特征。恐怖癥也是一種以焦慮為基礎的心理障礙。如“創傷和應急障礙”，親臨車禍、兇殺、戰爭、地震等都容易產生這樣類似的后遺癥。

當今學術界還(huan)認為(wei)焦慮性障礙還(huan)可(ke)以包括十分典型的病態(tai)“完美(mei)主義(yi)”人格(ge)心(xin)理障礙。主要表現(xian)如(ru)：

（1）過(guo)(guo)度(du)的(de)(de)自(zi)我(wo)批(pi)評(ping)、過(guo)(guo)多的(de)(de)體念失敗(bai)、自(zi)我(wo)強(qiang)加的(de)(de)過(guo)(guo)高標準或者過(guo)(guo)高的(de)(de)目標追求；

（2）恐懼失敗；

（3）不顧后(hou)果地(di)追(zhui)求成功；

（4）飽受應該得到(dao)目標的折(zhe)磨(mo)；

（5）一般都很難有幸福(fu)的家庭生活感受；

（6）喜歡把意志強加(jia)給(gei)別人。如華為集團追求完美事件、綿陽一高考“機器”等例子(zi)都是“完美主義”導(dao)致的典型事件。

② 抑郁性障礙：

主要表現是情緒持續低落，郁郁寡歡，悲觀厭世，心理功能下降，自我評價降低，不愿與人交往，情緒呆板，總以"灰色(se)"的(de)心情(qing)看待(dai)一切，對什么都不(bu)感興(xing)趣，自罪自責，內心體驗多不(bu)幸、苦(ku)悶、無助、無望，總感到(dao)活(huo)著(zhu)沒有(you)意思。主要表現特征(zheng)有(you)：

（1）心境惡劣；

（2）對(dui)事物沒有(you)興趣；

（3）人際關系緊張，好(hao)像看哪個都不順眼，缺乏親情感；

（4）自我評價降低，無(wu)自我價值感(gan)。

③恐怖性障礙：

患有恐怖性障礙的個體，所害怕的對象在一般人看來并沒有什么可怕的，但仍出現強制性的回避意愿和緊張、焦慮、眩暈等心理反應。如恐高癥、利器恐怖、動物恐(kong)(kong)(kong)怖(bu)、廣場(chang)恐(kong)(kong)(kong)怖(bu)及(ji)社交恐(kong)(kong)(kong)怖(bu)等。其中社交恐(kong)(kong)(kong)怖(bu)較(jiao)為(wei)常見，主要(yao)表現就(jiu)是赤面恐(kong)(kong)(kong)怖(bu)，也就(jiu)是在眾人(ren)而前(qian)臉紅，面部表情驚恐(kong)(kong)(kong)失(shi)措(cuo)，不(bu)敢正(zheng)視對方，害怕別人(ren)看(kan)透自己的心思(si)而難堪，心理產生(sheng)緊張不(bu)安、心慌(huang)、胸悶等癥狀。

④強迫性障礙：

做(zuo)事(shi)(shi)反復(fu)思考，猶豫不(bu)決，自(zi)知不(bu)必(bi)想的(de)(de)事(shi)(shi)仍反復(fu)想，不(bu)該做(zuo)的(de)(de)事(shi)(shi)仍反復(fu)做(zuo)，因而感(gan)到(dao)緊張、痛苦。強(qiang)迫性(xing)癥狀中常見的(de)(de)有(you)：

（1）強迫觀念，如強迫回憶、強迫懷疑等；

（2）強(qiang)迫意向或強(qiang)迫沖(chong)動(dong)等；

（3）強迫動作，如反(fan)復(fu)檢查門鎖等。

強迫(po)癥狀幾乎每個(ge)人(ren)都曾(ceng)出(chu)現過，但只要不(bu)(bu)成(cheng)為他們(men)的精(jing)神負擔(dan)，不(bu)(bu)妨(fang)礙正(zheng)常的工作、生活(huo)，就不(bu)(bu)應算(suan)作強迫(po)性障礙。

⑤疑病性障礙：

主(zhu)要(yao)表現(xian)為對自己健(jian)康狀(zhuang)態過分關注，深信自己患了某種(zhong)疾病(bing)(bing)，經常訴述不適，頑固地懷疑、擔(dan)(dan)心自己有病(bing)(bing)，經實驗(yan)室檢查和醫(yi)生(sheng)的(de)(de)(de)多次解(jie)釋后仍(reng)不能接受，反(fan)復(fu)就(jiu)醫(yi)，甚(shen)至影(ying)響其社會功(gong)能。這種(zhong)對自身健(jian)康過度擔(dan)(dan)憂(you)的(de)(de)(de)心理傾向就(jiu)是疑病(bing)(bing)性(xing)障(zhang)礙的(de)(de)(de)表現(xian)。

產生(sheng)心(xin)(xin)理障(zhang)礙，幾乎(hu)人人都可能會遇到，較長(chang)時間內不良心(xin)(xin)境的持續(xu)積累，就可能會造(zao)成興(xing)趣減退、生(sheng)活(huo)規律紊(wen)亂，甚(shen)至(zhi)行為異常、性(xing)(xing)格偏離怪異等等，這些都需要尋求心(xin)(xin)理咨詢(xun)的幫助(zhu)。心(xin)(xin)理咨詢(xun)也適用神經(jing)癥(zheng)，包括強迫(po)癥(zheng)、焦慮(lv)癥(zheng)、恐怖癥(zheng)、疑(yi)病癥(zheng)等，還適用于生(sheng)理心(xin)(xin)理障(zhang)礙（即身心(xin)(xin)疾(ji)病）、神經(jing)系統(tong)器質性(xing)(xing)疾(ji)病引起的心(xin)(xin)理障(zhang)礙、各(ge)種智(zhi)力發育異常等。

心理問題等級劃分

心理問題等級劃分從健康狀態到心理疾病狀態一般可分為4個(ge)等級：健(jian)康狀態-不良狀態-心(xin)理障礙-心理(li)疾病。

從嚴(yan)重(zhong)程度來(lai)分(fen)，可分(fen)為一般心(xin)理(li)問(wen)(wen)題、嚴(yan)重(zhong)心(xin)理(li)問(wen)(wen)題、心(xin)理(li)疾病。

心理健康狀態

心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康(kang)狀態(tai)與非健康(kang)狀態(tai)的區分標準一(yi)直是(shi)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)學界討論的話題，不少國內外心(xin)(xin)理(li)(li)(li)學學者根據(ju)自(zi)己研究調(diao)查的結果提出了多種心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健康(kang)標準。筆(bi)者在(zai)臨床心(xin)(xin)理(li)(li)(li)學實踐工(gong)作中，總結了前人的理(li)(li)(li)論與經驗，提出了一(yi)簡(jian)捷(jie)的評(ping)價(jia)方法。即：從本人評(ping)價(jia)，他人評(ping)價(jia)和(he)社會功能(neng)狀況(kuang)三方面分析：

1、本人不(bu)覺得痛苦(ku)-即在一個(ge)時間段中（如一周(zhou)、一月、一季或(huo)一年）快(kuai)樂的(de)感(gan)覺(jue)大于痛(tong)苦的(de)感(gan)覺(jue)。

2、他(ta)人(ren)不感覺到(dao)異常-即(ji)心理(li)活動與(yu)周圍環(huan)境(jing)相協調，不出現與(yu)周圍環(huan)境(jing)格(ge)(ge)格(ge)(ge)不入的現象(xiang)。

3、社會功(gong)能良好-即能勝任家庭和社(she)會(hui)角色，能在一般社(she)會(hui)環境(jing)下(xia)充(chong)分(fen)發揮自(zi)身能力利用現有條(tiao)件（或創造條(tiao)件）實(shi)現自(zi)我(wo)價值(zhi)。

不良狀態

又稱(cheng)第三狀(zhuang)態，是界于(yu)健康(kang)狀(zhuang)態與疾病狀(zhuang)態之間的狀(zhuang)態。是正常(chang)人群(qun)組中常(chang)見的一(yi)種亞健康(kang)狀(zhuang)態，它是由于(yu)個人心理素(su)質（如過于(yu)好勝(sheng)、孤(gu)僻、敏感等(deng)）、生活(huo)事件（如工作壓力大、晉升失(shi)敗、被(bei)上司批評、婚戀挫折等(deng)）、身體不良狀(zhuang)況（如長時間加(jia)班勞累、身體疾病）等(deng)因素(su)所引(yin)起。它的特(te)點(dian)是：

1、時間短(duan)暫-此狀態持續(xu)時(shi)間較短，一(yi)般在(zai)一(yi)周以內能得到緩(huan)解。

2、損害(hai)輕微-此狀(zhuang)態對其(qi)社會(hui)功能(neng)影響比較小。處于此類狀(zhuang)態的(de)(de)人一般都能(neng)完(wan)成日(ri)常(chang)工作學習和生(sheng)活，只是感(gan)覺到的(de)(de)愉快感(gan)小于痛苦感(gan)，“很累”、“沒勁”、“不高興”、“應付(fu)”是他(ta)們常(chang)說的(de)(de)詞匯(hui)。

3、能自己(ji)調整-此狀(zhuang)態者大部分通過自(zi)我調整如休(xiu)息、聊天、運動、釣魚(yu)、旅(lv)游、娛樂等(deng)放松方式(shi)能使自(zi)己的心(xin)理(li)狀(zhuang)態得(de)到改善(shan)。小部分人若長時間得(de)不到緩解(jie)可能形成一種相對固定的狀(zhuang)態。這小部分人應該去尋(xun)求心(xin)理(li)醫生的幫助，以盡快(kuai)得(de)到調整。

心理障礙

心(xin)理障礙(ai)是因為個人及外界因素造成心(xin)理狀態的(de)(de)某(mou)—方面（或幾(ji)方面）發展(zhan)的(de)(de)超前、停滯、延(yan)遲、退(tui)縮或偏(pian)離。它的(de)(de)特點(dian)是：

1、不協調性-其心理(li)活(huo)動的(de)(de)外在表現與其生理(li)年齡不相稱或反應(ying)方式與常人(ren)不同。如：成人(ren)表現出幼稚狀態（停滯、延遲、退縮）；兒童出現成人(ren)行為（不均(jun)衡的(de)(de)超前發展）；對(dui)外界刺激的(de)(de)反應(ying)方式異常（偏離）等等。

2、針(zhen)對性-處于此類狀態(tai)的人往往對(dui)障(zhang)礙(ai)對(dui)象（如敏感(gan)的事、物及(ji)環境(jing)等）有(you)強烈的心理反應（包括思(si)維(wei)、信維(wei)及(ji)動作行為），而對(dui)非障(zhang)礙(ai)對(dui)象可能表現很正常。

3、損(sun)害(hai)較大-此狀態(tai)對其社會功能影響(xiang)較大。它可能使當事人不能按常人的標準完(wan)(wan)成(cheng)其某項（或某幾項）社會功。如：社交(jiao)焦慮考（又名社交(jiao)恐(kong)懼）不能完(wan)(wan)成(cheng)社交(jiao)活動，銳器(qi)恐(kong)怖者不敢使用刀、剪，性心(xin)理障礙者難以(yi)與異性正常交(jiao)往。

4、需求助于心理醫生-此狀(zhuang)態者大(da)部分不能(neng)通過自我調(diao)整和非專業人員的幫助而解決(jue)根本(ben)問題。心(xin)理醫生的指(zhi)導(dao)是必須的。

心理疾病

心理疾病是由于個人及(ji)外(wai)界因素引起個體強烈的心理反(fan)應（思維、情感(gan)、動作行為、意志）并伴有(you)明顯的軀體不(bu)適感(gan)。是大腦(nao)功(gong)能失(shi)調的外(wai)在表現。其特點(dian)是：

1、強烈的心(xin)理反應-可出現思(si)維判斷上的(de)失誤，思(si)維敏捷(jie)性的(de)下降，記憶(yi)力下降，頭腦粘滯感(gan)、空白感(gan)，強烈自卑感(gan)及(ji)痛苦感(gan)，缺乏精力、情緒低落成(cheng)憂(you)郁，緊(jin)張(zhang)焦慮，行(xing)為失常（如重復動作(zuo)，動作(zuo)減少，退縮行(xing)為等(deng)），意志減退等(deng)等(deng)。

2、明顯的軀體不適感-由于中樞控制(zhi)系統(tong)功(gong)(gong)能失(shi)調可引起所控制(zhi)人體(ti)各個系統(tong)功(gong)(gong)能失(shi)調：如影(ying)響消化系統(tong)則可出(chu)現食欲不振(zhen)、腹部(bu)脹滿、便(bian)秘或腹瀉（或便(bian)秘-腹瀉交替(ti)）等(deng)癥狀；影響(xiang)心(xin)血管系統則(ze)可出現心(xin)慌、胸悶(men)、頭暈等(deng)癥狀；影響(xiang)到(dao)內分(fen)泌(mi)系統可出現女(nv)性月(yue)經(jing)周(zhou)期(qi)改變(bian)、男性性功能障礙……等(deng)等(deng)。

3、損害(hai)大-此狀態之(zhi)患者不能(neng)或勉強(qiang)完成其社會功能(neng)，缺乏(fa)輕松、愉快的體(ti)驗，痛苦感極為(wei)強(qiang)烈，“哪里都(dou)不舒服(fu)”、“活著不如死了好”是他們真實的內心體(ti)驗。

4、需心理醫生的治療-此(ci)狀(zhuang)態之患者一般不能通過自(zi)身調(diao)(diao)整和(he)非心(xin)理(li)(li)(li)(li)科(ke)專業醫生的治(zhi)(zhi)療(liao)而康(kang)復(fu)。心(xin)理(li)(li)(li)(li)醫生對此(ci)類患者的治(zhi)(zhi)療(liao)一般采用心(xin)理(li)(li)(li)(li)治(zhi)(zhi)療(liao)和(he)藥物治(zhi)(zhi)療(liao)相結合(he)(he)的綜合(he)(he)治(zhi)(zhi)療(liao)手段(duan)。在治(zhi)(zhi)療(liao)早期通過情緒調(diao)(diao)節(jie)藥物快(kuai)速(su)調(diao)(diao)整情緒，中(zhong)后(hou)期結合(he)(he)心(xin)理(li)(li)(li)(li)治(zhi)(zhi)療(liao)解(jie)除心(xin)理(li)(li)(li)(li)障礙并通過心(xin)理(li)(li)(li)(li)訓(xun)練達到社(she)會(hui)功能的恢復(fu)并提高其心(xin)理(li)(li)(li)(li)健康(kang)水平(ping)。

世界衛生組織估計，全球每年自殺未遂的達1000萬人(ren)以上；造成功能殘缺最大(da)的前10位疾病(bing)中有(you)五(wu)個屬于精神(shen)障礙；推算中國(guo)神(shen)經精神(shen)疾病(bing)負(fu)擔(dan)到2020年(nian)將(jiang)上升至疾病(bing)總負擔的四分之一。 在中國，保 守(shou)估計，大概(gai)有有1.9億人在一生中需要接(jie)受專(zhuan)業的心理(li)咨(zi)詢或心理(li)治療。據調查， 13億人口(kou)中有各種精神障礙和心理障礙患者達1600多萬，1.5億青少(shao)年人群中(zhong)受情(qing)緒和壓力困(kun)擾的青少(shao)年就有3000萬。中國科學(xue)院心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)研(yan)(yan)究(jiu)所吳瑞華(hua)研(yan)(yan)究(jiu)員認(ren)為，缺(que)乏從事心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)咨(zi)(zi)詢(xun)的(de)專(zhuan)業(ye)人(ren)才是造成我(wo)國自殺率相對較(jiao)高(gao)的(de)原因之一(yi)。心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)咨(zi)(zi)詢(xun)與壓(ya)力管理(li)專(zhuan)家郝濱老師日前在(zai)接受記(ji)者采訪時(shi)建議，當您遇到(dao)(dao)生活中的(de)困(kun)擾，準備選擇(ze)一(yi)位心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)咨(zi)(zi)詢(xun)師走入咨(zi)(zi)詢(xun)室時(shi)，應選擇(ze)具有心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)學(xue)、醫學(xue)或教(jiao)育學(xue)等相關(guan)教(jiao)育背景、接受過專(zhuan)業(ye)訓練，有長(chang)期豐(feng)富(fu)的(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)咨(zi)(zi)詢(xun)與治療(liao)經(jing)驗，閱歷比較(jiao)豐(feng)富(fu)，得到(dao)(dao)專(zhuan)業(ye)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)治療(liao)協(xie)會或社會認(ren)可的(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)咨(zi)(zi)詢(xun)師。

心理咨詢與治療行業中有著眾多的流派，其中最常見的有“精神分析療法”、“心理動力學療法”、“來訪者中心療法”、“現實療法”、“行為療法”、“交互療法”、“格式塔療法”及“理性情緒療法”等。據美國心理咨詢協會的統計，現已記錄在冊的心理咨詢與治療的療法已有300種(zhong)之多，而且還在不斷(duan)增加。美國心理學家朗(lang)敦（Perry Landon）認(ren)為，所(suo)有(you)這些療法可大抵分為兩大類(lei)。一類(lei)是“認(ren)知(zhi)領悟”（insights）療(liao)法，旨在通過改變提高人的認知方(fang)式來(lai)緩解其心理困惑和障礙。另一類是(shi)“行為矯正(zheng)”（behavioral modification）療法，旨(zhi)在以建立新的條(tiao)件反射(she)來矯正人(ren)的不良行為方(fang)式。其(qi)實，在具體(ti)實踐中(zhong)，人(ren)們常(chang)常(chang)是(shi)兩者兼用，互為補(bu)充的。