一、網球拍吸汗帶怎么纏
工具/原料：手(shou)膠、剪刀。
方法/步驟：
1、取出(chu)一卷吸汗帶(dai)或者手膠。
2、撕(si)開最外層的白(bai)色膠(jiao)帶留下備用。
3、將手(shou)膠解開，去(qu)掉中(zhong)間的(de)塑料管(guan)內芯。
4、撕開手膠表面(mian)的塑料保護膜。
5、找到小頭的(de)那(nei)一端，撕(si)開(kai)小頭背面的(de)雙面膠。
6、將小頭斜面(mian)部分向著拍尾，將雙面(mian)膠貼(tie)上(shang)去。
7、雙面(mian)膠貼在(zai)較小的(de)那個面(mian)上。
8、右手握拍(pai)者用左(zuo)手拿(na)拍(pai)，右手纏手膠（左(zuo)手握拍(pai)者相反）。
9、拍尾(wei)部分(fen)拉緊(jin)，手膠最開始沿著(zhu)邊(bian)緣纏，重(zhong)疊后再(zai)纏一(yi)小段(duan)接著(zhu)向下纏，不能留有褶皺。除拍尾(wei)部分(fen)外(wai)，其(qi)他上下兩層手膠重(zhong)疊部分(fen)大概在2~3mm。
10、纏到最后一(yi)般會有多出部(bu)分(fen)，用剪刀(dao)將多出部(bu)分(fen)剪出一(yi)個斜面，盡(jin)量留長一(yi)點避免剪短(duan)的不(bu)好纏。
11、撕開(kai)(kai)最開(kai)(kai)始留下的膠(jiao)帶。
12、將膠帶粘在手(shou)膠末(mo)端，順著手(shou)膠纏(chan)繞方向，水平纏(chan)好(hao)，保持(chi)整齊。
13、最后(hou)將(jiang)網球(qiu)拍(pai)吸汗帶(dai)（手膠(jiao)）收尾固定用的(de)橡膠(jiao)圈套到白色(se)膠(jiao)帶(dai)上即可(ke)，沒有這個橡皮圈也沒關系。
注意事項：若纏(chan)手膠時無剪刀，也可以從大頭的那(nei)邊開始纏(chan)，但是(shi)得拉緊，不能(neng)留有(you)褶皺(zhou)。
二、網球拍手膠多久換一次
1、滑手的就該換。
2、手膠表面磨損的(de)就該換(huan)。
3、長(chang)期在室(shi)外打球(qiu)容易(yi)臟，應該(gai)常換。
4、如果你是(shi)一位完美主義者(zhe)，追(zhui)求穩定一致的(de)(de)手感、建(jian)議每(mei)次(ci)打球都得換一次(ci)（用一瓶水的(de)(de)錢來保(bao)持每(mei)一次(ci)打球的(de)(de)良好手感，其實是(shi)可以考(kao)慮的(de)(de)）。
