生活(huo)中我們常愛吃的(de)(de)咸(xian)魚、臘肉(rou)、醬板(ban)鴨(ya)、皮蛋、咸(xian)鴨(ya)蛋等都(dou)(dou)是(shi)屬(shu)于腌制食(shi)(shi)(shi)品(pin)(pin),在食(shi)(shi)(shi)品(pin)(pin)腌制的(de)(de)過程(cheng)中,通過食(shi)(shi)(shi)鹽(yan)的(de)(de)滲透和溫度(du)、微生物(wu)的(de)(de)共同作用(yong)(yong),讓食(shi)(shi)(shi)物(wu)重新換發(fa)出一種(zhong)獨特的(de)(de)風(feng)味,讓人流連忘返。腌制食(shi)(shi)(shi)物(wu)雖然好吃,但是(shi)其中的(de)(de)高鹽(yan)分以(yi)及亞硝酸鹽(yan)是(shi)主要的(de)(de)潛在危害,長期食(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)可引起(qi)中毒。那(nei)么腌制食(shi)(shi)(shi)品(pin)(pin)都(dou)(dou)有哪些食(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)注(zhu)意(yi)事項呢?各(ge)種(zhong)腌制食(shi)(shi)(shi)品(pin)(pin)怎么做?下面就來和買購(gou)小編(bian)一起(qi)詳細(xi)了解下。
主料:黃瓜、食鹽
腌制方法:將菜(cai)洗(xi)凈晾干,辣椒(jiao)切片(pian)待(dai)用,黃瓜(gua)切條,用鹽(yan)淹漬2-3小時后撈出(chu)晾干備用;花(hua)(hua)生(sheng)油加熱后,放入(ru)(ru)花(hua)(hua)椒(jiao),待(dai)花(hua)(hua)椒(jiao)變黃后再加入(ru)(ru)醬油、白酒、精鹽(yan)、姜片(pian)煮沸;盛入(ru)(ru)晾干的(de)容器(qi)中,放入(ru)(ru)味精、香(xiang)油,晾涼后,把黃瓜(gua)、辣椒(jiao)倒入(ru)(ru)湯汁,隔天(tian)即可食(shi)用。
主料:榨菜、食鹽
腌制方法:將榨菜洗凈后(hou)切(qie)成絲,放入(ru)(ru)盆中(zhong)加(jia)入(ru)(ru)適(shi)量的(de)(de)鹽,用手充分攪拌均勻;加(jia)水(shui)(shui)浸泡2小時左右,放入(ru)(ru)紗布中(zhong)放置一(yi)晚上(shang)瀝(li)干水(shui)(shui)分;將瀝(li)干水(shui)(shui)分的(de)(de)榨菜放入(ru)(ru)碗中(zhong),加(jia)入(ru)(ru)辣椒粉、花椒粉、味精、胡(hu)椒粉、白糖、鹽、高度白酒(jiu)等(deng)拌勻,裝入(ru)(ru)瓶中(zhong)密(mi)封幾天即可。
主料:白菜、食鹽
腌制方法:將(jiang)白菜(cai)(cai)掰去(qu)外面的老(lao)菜(cai)(cai)幫(bang),削去(qu)白菜(cai)(cai)頭(tou),然后(hou)清水洗(xi)干(gan)(gan)凈,豎著剖開成兩半;將(jiang)腌(a)菜(cai)(cai)缸(gang)(gang)(gang)洗(xi)干(gan)(gan)凈擦干(gan)(gan),然后(hou)在缸(gang)(gang)(gang)底(di)撒一把(ba)(ba)鹽,將(jiang)白菜(cai)(cai)擺放到缸(gang)(gang)(gang)里,每兩層撒一把(ba)(ba)鹽,擺滿后(hou)再撒一把(ba)(ba)鹽;壓上石頭(tou)或重(zhong)物,過7-8個小時之后(hou)將(jiang)白菜(cai)(cai)缸(gang)(gang)(gang)里填滿清水即可。
主料:蘿卜、食鹽
腌制方法:將(jiang)洗凈(jing)的(de)泡菜壇(tan)擦(ca)干(gan)(gan)備(bei)用,用食鹽腌制切好的(de)蘿(luo)卜后(hou)將(jiang)朝天(tian)椒(jiao)、大料(liao)、生姜、食鹽、花椒(jiao)、沙塘(tang)、白酒(jiu)倒(dao)(dao)入開(kai)水(shui)中熬煮,鍋中的(de)水(shui)沸騰后(hou)再加(jia)熱十(shi)分(fen)鐘(zhong)關火。最后(hou)把蘿(luo)卜表面(mian)的(de)鹽分(fen)洗干(gan)(gan)凈(jing),將(jiang)它(ta)和冷卻后(hou)的(de)調味汁(zhi)倒(dao)(dao)入壇(tan)中密(mi)封腌制幾天(tian)即可。
主料:芥菜、鹽
腌制方法:將摘回來(lai)的(de)芥菜(cai)(cai)用水洗干凈(jing),晾曬(shai)(shai)一日把(ba)菜(cai)(cai)葉曬(shai)(shai)軟;把(ba)芥菜(cai)(cai)放在盤子里,撒上(shang)鹽(yan),用手揉搓,直(zhi)到菜(cai)(cai)梗軟下來(lai)菜(cai)(cai)葉出(chu)(chu)水份(fen)即(ji)可(ke);把(ba)揉好(hao)的(de)菜(cai)(cai)放到桶里,蓋上(shang)蓋放一個晚上(shang);第二天把(ba)菜(cai)(cai)取(qu)出(chu)(chu)來(lai)放在太陽下曬(shai)(shai)幾日,曬(shai)(shai)干后收(shou)藏即(ji)可(ke)。
主料:嫩萵筍、食(shi)鹽(yan)、豆瓣醬
腌制方法:把(ba)萵(wo)筍(sun)削去(qu)外(wai)皮洗凈;放(fang)(fang)置于清毒干凈小(xiao)缸中,用鹽均勻腌漬(zi),置于陽光(guang)下曬干;將豆瓣醬涂抹在萵(wo)筍(sun)上,重新(xin)放(fang)(fang)入小(xiao)缸內(nei),醬制(zhi)3-4天后即可食(shi)用。
主料:鴨、鹽
腌制方法:鴨子(zi)洗凈開膛破肚(du),完(wan)全(quan)瀝干水后(hou)(hou)抹(mo)鹽(yan),抹(mo)老抽,里外都要抹(mo)均勻,然(ran)后(hou)(hou)再抹(mo)點(dian)姜末去腥,用密實袋封好(hao),放冰(bing)箱腌制24小時;然(ran)后(hou)(hou)放進烤(kao)箱烤(kao)30分(fen)鐘,中途刷(shua)一次蜂蜜(mi);烤(kao)好(hao)后(hou)(hou)立即放入沸騰的鹵鍋中,小伙燜30分(fen)鐘后(hou)(hou)風干約15個小時以(yi)上。
主料:五花肉、鹽、醬油
腌制方法:選(xuan)擇新鮮豬肋條肉,切成寬10厘(li)米的長條,先(xian)灑上硝(xiao)水(shui)、浸(jin)(jin)透,再(zai)加食鹽,拌勻(yun);然后放入鹽鹵中(zhong),浸(jin)(jin)漬20天左右起(qi)缸,晾(liang)曬5-6小時,再(zai)放入醬油中(zhong)浸(jin)(jin)漬12小時;再(zai)經日光(guang)曬2至(zhi)3天,使其干透發硬(ying),最后用細麻繩將(jiang)肉掛起(qi)。
主料:五花肉、食鹽
腌制方法:把(ba)鹽(yan)和、八角(jiao)、茴香(xiang)、香(xiang)葉等香(xiang)料放(fang)(fang)(fang)在一(yi)塊(kuai)炒(chao)一(yi)炒(chao),待(dai)冷卻;然后用刀把(ba)肉皮(pi)刮干凈,不要洗,在盆子里撒一(yi)層(ceng)鹽(yan)放(fang)(fang)(fang)一(yi)層(ceng)肉,放(fang)(fang)(fang)在通風的地方存放(fang)(fang)(fang)四天;然后就是掛起來,風干即可。
主料:胖頭魚、鹽
腌制方法:把(ba)胖頭魚宰(zai)殺以后,用(yong)清(qing)水洗凈(jing),把(ba)食(shi)用(yong)鹽均勻(yun)的涂抹在胖頭魚身體子(zi)上,放(fang)在陰涼(liang)的地(di)方(fang)(fang)腌制,每天都要給魚翻面,一個星期后取出用(yong)繩子(zi)穿起來,懸掛在陰涼(liang)通風的地(di)方(fang)(fang),等待(dai)10-15天即可食(shi)用(yong)。
主料:牛肉、粗鹽
腌制方法:牛(niu)(niu)肉(rou)洗(xi)凈(jing)擦干水(shui)(shui)分,切成(cheng)約兩厘米(mi)的(de)厚片,倒入酒,按摩(mo)約3分鐘左(zuo)右;分幾次加入鹽(yan)(yan),使勁揉搓牛(niu)(niu)肉(rou)表(biao)面(mian)(mian),蓋(gai)上保鮮膜,過夜(ye);把腌(a)好的(de)牛(niu)(niu)肉(rou)拿出來,擠去表(biao)面(mian)(mian)的(de)鹽(yan)(yan)水(shui)(shui),在菜板上撒一層細鹽(yan)(yan)粉,在牛(niu)(niu)肉(rou)表(biao)面(mian)(mian)及(ji)四周撒上一層鹽(yan)(yan),用手輕(qing)拍;用竹(zhu)簽穿過牛(niu)(niu)肉(rou),滴干水(shui)(shui)分后,把搗碎的(de)胡椒(jiao)碎抹勻牛(niu)(niu)肉(rou)的(de)各個面(mian)(mian),掛在陰涼(liang)通風(feng)處風(feng)干即可。
主料:豬肉、鹽
腌制方法:將肉切成條塊,放(fang)鹽,然后放(fang)進(jin)盆中讓鹽滲透到(dao)肉深層(ceng),晾曬幾天等水滴干,用稻谷谷顆、香(xiang)嵩、松柏樹柴(chai)火(huo)所熏(xun)制。
主料:雞蛋、鹽
腌制方法:把兩斤鹽(yan)放入(ru)水中煮開,放涼(liang);把雞蛋(dan)洗干凈,放入(ru)放涼(liang)的鹽(yan)水中,記得水要放涼(liang),不然(ran)雞蛋(dan)就(jiu)(jiu)煲熟了;密封腌制一個月,直到(dao)搖蛋(dan)聽到(dao)響(xiang)聲就(jiu)(jiu)可以吃(chi)啦。
主料:鴨蛋、鹽
腌制方法:將(jiang)鴨(ya)蛋(dan)用(yong)清(qing)(qing)水清(qing)(qing)洗干(gan)凈(jing)后(hou)擦干(gan)表面水分(fen),浸(jin)泡在不(bu)摻水的高濃度白酒中(zhong)30分(fen)鐘;準備好半碗(wan)油和半碗(wan)鹽,把浸(jin)泡好的鴨(ya)蛋(dan)均勻的裹上一層(ceng)(ceng)油,然后(hou)再裹上一層(ceng)(ceng)鹽;放到保鮮(xian)袋中(zhong),袋口捆好,放到太陽下(xia)暴曬1-2天后(hou),再放到陰(yin)涼通風處一周左右。
主料:鵝蛋、鹽
腌制方法:鵝(e)蛋(dan)洗凈后(hou)(hou)(hou)晾(liang)干(gan)水(shui)分,把鵝(e)蛋(dan)放進壇子(zi)(zi);大鍋(guo)燒水(shui),放入鹽(yan)、花(hua)椒、鹽(yan),水(shui)開后(hou)(hou)(hou)再煮幾(ji)分鐘(zhong),晾(liang)涼后(hou)(hou)(hou)倒進鵝(e)蛋(dan)壇子(zi)(zi)里,要漫過所有鵝(e)蛋(dan),把壇子(zi)(zi)蓋上,擰緊(jin)密封,兩個星期后(hou)(hou)(hou)就可以食用了。
主料:皮蛋(dan)、純堿、草木灰、食鹽
腌制方法:找一(yi)個盆,將(jiang)石灰粉,純堿,草(cao)木灰,水,黃泥(ni)和食鹽按(an)比例拌勻;將(jiang)雞蛋(dan)(dan)(或鴨蛋(dan)(dan))放(fang)入盆中,使混合(he)物均勻裹滿表(biao)面;然后在糠中均勻裹滿表(biao)面,放(fang)入缸中儲存兩個月(yue)之后即(ji)可食用。
烤(kao)(kao)雞類腌(a)料(liao)種類比(bi)較多,有黑椒烤(kao)(kao)雞料(liao)、孜然烤(kao)(kao)雞料(liao)、新西蘭芝士燒(shao)烤(kao)(kao)料(liao)、茴香烤(kao)(kao)雞料(liao)、蒜蓉烤(kao)(kao)雞料(liao)、奧爾良烤(kao)(kao)雞料(liao)等。
鹽150克(ke)(ke)(ke),味精50克(ke)(ke)(ke),白胡(hu)椒(jiao)80克(ke)(ke)(ke),花椒(jiao)50克(ke)(ke)(ke),大料30克(ke)(ke)(ke),茴香(xiang)120克(ke)(ke)(ke),香(xiang)葉10克(ke)(ke)(ke),干紅(hong)辣(la)椒(jiao)20克(ke)(ke)(ke),蔥段500克(ke)(ke)(ke),姜片400克(ke)(ke)(ke),蒜瓣300克(ke)(ke)(ke),加水1500克(ke)(ke)(ke),小火加熱(re)20分鐘,熬(ao)制(zhi)成1000克(ke)(ke)(ke)腌(a)料汁。
細白砂糖I00g,鹽250g,速(su)溶味精150g,麥芽糊精400g,純(chun)黑胡(hu)椒粉(fen)(fen)15g,白胡(hu)椒粉(fen)(fen)5g,復合磷(lin)酸鹽40g,大(da)蒜粉(fen)(fen)40g,洋蔥粉(fen)(fen)40g,純(chun)雞肉粉(fen)(fen)25調勻(yun)g。
蒸魚豉油6勺(shao)、豆豉辣(la)醬(jiang)4勺(shao)、醬(jiang)油3勺(shao)、豆腐(fu)(fu)乳4塊(腐(fu)(fu)乳汁 3勺(shao))、孜然 2勺(shao)、黑胡椒粉(fen)適量、雞粉(fen)大半(ban)勺(shao)、姜粉(fen)半(ban)勺(shao)、大料2粒、花椒粒適量、砂糖2勺(shao)調(diao)勻,不(bu)需要(yao)放鹽。
蔬菜汁(zhi)1500克(ke)(ke)(ke)、生(sheng)抽150克(ke)(ke)(ke)、排骨醬(jiang)100克(ke)(ke)(ke)、鷹粟(su)粉60克(ke)(ke)(ke)、紅酒50克(ke)(ke)(ke)、鹽(yan)50克(ke)(ke)(ke)、蜂蜜50克(ke)(ke)(ke)、黑胡椒汁(zhi)50克(ke)(ke)(ke)、牛(niu)肉汁(zhi)50克(ke)(ke)(ke)、日本燒汁(zhi)50克(ke)(ke)(ke)、檸檬汁(zhi)10克(ke)(ke)(ke)調勻。
人(ren)體長期攝(she)取大(da)量亞硝(xiao)酸鹽,可使血(xue)管擴張,血(xue)液(ye)(ye)中血(xue)紅蛋(dan)(dan)白的鐵被(bei)氧化(hua)(hua)而(er)不能與(yu)氧結(jie)臺,產生氧化(hua)(hua)血(xue)紅蛋(dan)(dan)白血(xue)液(ye)(ye)病,使血(xue)液(ye)(ye)的輸氧能力降(jiang)低、血(xue)球破壞,在血(xue)漿(jiang)和(he)尿(niao)中出現(xian)血(xue)色(se)素使腎(shen)小管堵塞(sai)。
亞(ya)硝酸鹽能與腌肉中蛋白質(zhi)分(fen)解產物(wu)(wu)胺(an)類(lei)反(fan)應(ying)形成亞(ya)硝胺(an),亞(ya)硝胺(an)是(shi)一種強致癌物(wu)(wu),據(ju)動物(wu)(wu)試驗,一次(ci)多量(liang)或(huo)長期(qi)攝(she)入都(dou)(dou)可引起癌癥。人(ren)類(lei)的(de)鼻咽癌、食道癌、胃(wei)癌、肝(gan)癌等都(dou)(dou)與亞(ya)硝胺(an)有關。
研究表明,亞硝(xiao)(xiao)酸鹽(yan)能夠(gou)透過(guo)胎(tai)盤(pan)進入(ru)(ru)胎(tai)兒(er)(er)體內,6個月以(yi)內的嬰(ying)兒(er)(er)對亞硝(xiao)(xiao)酸鹽(yan)特別敏感,5 歲以(yi)下兒(er)(er)童發生腦癌的相對危(wei)險度增高與(yu)母體經(jing)食(shi)物攝(she)入(ru)(ru)亞硝(xiao)(xiao)酸鹽(yan)量有(you)關。此外,亞硝(xiao)(xiao)酸鹽(yan)還可通過(guo)乳汁進入(ru)(ru)嬰(ying)兒(er)(er)體內,造成嬰(ying)兒(er)(er)機體組織缺氧,皮膚(fu)、黏膜(mo)出現青紫斑。
用500毫升的水,加2平勺鹽,攪拌(ban)均(jun)勻(yun),然后來漂洗腌(a)制(zhi)食品(pin),按咸味輕重(zhong)可連續漂洗幾(ji)次,最后用清水洗凈。
Maigoo小編建議可以用(yong)白酒泡(pao)腌制食(shi)品1-2小時,泡(pao)后用(yong)水(shui)沖洗一下可以去除咸味(wei)(wei),而且(qie)吃起來有點點酒香,味(wei)(wei)道會更好。
可以(yi)加筍、娃(wa)娃(wa)菜或者(zhe)茭白等新鮮蔬菜,將腌制食品(pin)切成小片(pian)鋪在上(shang)面;也(ye)可以(yi)直接(jie)把(ba)腌制食品(pin)鋪在盤或碗(wan)里,再打入兩(liang)個雞蛋(dan)。
腌好后再(zai)放2個禮(li)拜(bai)再(zai)考(kao)慮吃(chi)。剛腌好時(shi)這種物質的(de)成分是含量最豐厚的(de)時(shi)候,吃(chi)多了更容易致癌;放兩個禮(li)拜(bai)后,它的(de)亞硝(xiao)酸鹽成分會比剛制作好的(de)少一(yi)些。
用(yong)腌制食品做(zuo)菜之(zhi)前,最(zui)好用(yong)清洗(xi)干凈,在水(shui)中(zhong)泡一會兒;烹飪方(fang)式是最(zui)好選擇蒸或者(zhe)煮(zhu)的方(fang)式,可以減少它的鹽含量;盡量少用(yong)炒的形式,因為(wei)會鎖(suo)住鹽分和(he)脂肪。
把持住(zhu)自己(ji)不(bu)要吃(chi)多了(le);吃(chi)的時候(hou)可適當的多配一些富含維生素C的新(xin)鮮蔬(shu)菜(cai),如菜(cai)薹(tai)、青椒、黃瓜、菠菜(cai)等(deng),或(huo)者在飯后多吃(chi)一些富含維生素C的水果。
大蒜和蒜頭(tou)中(zhong)含有硫(liu)基(ji)化(hua)合物、大蒜素和微量元素硒,這些成分都具有較強(qiang)的防癌、抗癌作用(yong),所以食用(yong)腌制(zhi)品時別忘了(le)多加蒜;另外還有香(xiang)菇、蘑(mo)菇、木耳(er)、大豆等(deng)食物。
食(shi)用腌制(zhi)(zhi)食(shi)品后飲茶,尤(you)其是多飲兒茶素含(han)量較高的高級綠茶,可(ke)以抑制(zhi)(zhi)致癌(ai)物(wu)的形(xing)成,增強免疫功能。
高。咸菜屬(shu)于腌(a)制品,腌(a)制品含有豐(feng)富的鹽分,屬(shu)于高鹽和高鈉的食品,也會導致肥(fei)胖。
一般(ban)情(qing)況下腌制(zhi)品在(zai)被腌制(zhi)的(de)4~8天內,亞硝酸鹽(yan)含量最高,第9天后(hou)開始下降,20天后(hou)開始消失,這個時候(hou)就可以食用了(le)。
一般來(lai)說腌制食品只要不發霉就能吃,一般放(fang)的(de)(de)越(yue)久越(yue)好吃。但是最好聞一下有沒有異味,因為(wei)腌制品經(jing)過長(chang)時間的(de)(de)氧化,會吸收水里的(de)(de)雜質,會含有對身體不好的(de)(de)物(wu)質。
偶爾少量吃(chi)(chi)一些無妨,但不應常吃(chi)(chi),MAIGOO小編建議每天不要食用超過100克。
買購小編調(diao)查了解到(dao)優質的醬板鴨腿肌發硬(ying),胸肉凸起,腹(fu)腔內壁干(gan)燥有鹽霜(shuang);體表面光(guang)潔,呈白(bai)色(se)或乳白(bai)色(se),肌肉切面呈玫瑰紅(hong)色(se),有香味。
常吃(chi)腌制品(pin)會(hui)致癌。腌制品(pin)含有大量的亞(ya)硝(xiao)酸鹽(yan),亞(ya)硝(xiao)酸鹽(yan)是很強的致癌物質,常吃(chi)腌制品(pin)主要會(hui)增加消化(hua)道腫瘤的發生(sheng)率(lv)。
亞硝酸鹽。亞硝酸鹽、黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的(de)三大致癌物質。
三天左右。
亞硝酸鹽在3-8天是最高值,8天后開(kai)始衰減(jian),15-20天后基本消失。
20天(tian)后亞(ya)硝酸鹽基本消(xiao)失,所(suo)以腌制品(pin)一般都(dou)在腌制一個月以后才(cai)可以食用(yong)。
有(you)句話說得好:唯(wei)有(you)美食與愛不可辜負。而對于一個吃貨來(lai)說,世界(jie)上最幸(xing)福的事情,莫(mo)過于嘗過世間...
提起“干(gan)貨”,大(da)家想到(dao)最(zui)多的就屬菌菇干(gan)貨、海鮮(xian)干(gan)貨了,其(qi)實干(gan)貨食材遠不(bu)止這(zhe)些,像(xiang)蔬菜(cai)干(gan)、干(gan)...
熟(shu)(shu)食(shi)店以銷售熟(shu)(shu)食(shi)為主,熟(shu)(shu)食(shi)的種類(lei)一般可(ke)分為鹵菜(cai)、涼拌菜(cai)、香(xiang)辣油炸三大(da)類(lei)。熟(shu)(shu)食(shi)店通常不為顧(gu)客...
各地(di)(di)的小吃(chi)(chi)能(neng)夠突(tu)出反映當地(di)(di)的物(wu)質(zhi)文化(hua)及社會生活風貌,特色鮮(xian)明,風味獨特。邊(bian)逛街(jie)邊(bian)吃(chi)(chi)小吃(chi)(chi),就...