生(sheng)活中我們常愛吃的咸魚、臘肉、醬板(ban)鴨(ya)、皮蛋(dan)、咸鴨(ya)蛋(dan)等都是(shi)屬于腌制(zhi)食(shi)品(pin),在食(shi)品(pin)腌制(zhi)的過(guo)(guo)程中,通過(guo)(guo)食(shi)鹽的滲透和溫(wen)度、微生(sheng)物的共同作用(yong),讓(rang)食(shi)物重新換(huan)發出一(yi)種(zhong)獨(du)特的風味,讓(rang)人(ren)流連忘返(fan)。腌制(zhi)食(shi)物雖然好吃,但是(shi)其中的高(gao)鹽分以及亞硝酸鹽是(shi)主要的潛(qian)在危害,長期食(shi)用(yong)可引起中毒。那么(me)腌制(zhi)食(shi)品(pin)都有哪些食(shi)用(yong)注意事項(xiang)呢?各(ge)種(zhong)腌制(zhi)食(shi)品(pin)怎么(me)做?下(xia)面(mian)就來和買購小編一(yi)起詳細(xi)了解下(xia)。
主料:黃瓜、食鹽
腌制方法:將(jiang)菜(cai)洗凈晾(liang)干(gan),辣椒切片(pian)(pian)待(dai)用(yong)(yong),黃(huang)瓜切條,用(yong)(yong)鹽淹漬(zi)2-3小時(shi)后(hou)撈出晾(liang)干(gan)備用(yong)(yong);花生(sheng)油加熱后(hou),放(fang)入(ru)(ru)花椒,待(dai)花椒變黃(huang)后(hou)再(zai)加入(ru)(ru)醬油、白酒、精(jing)鹽、姜片(pian)(pian)煮沸(fei);盛入(ru)(ru)晾(liang)干(gan)的容(rong)器中,放(fang)入(ru)(ru)味精(jing)、香油,晾(liang)涼(liang)后(hou),把黃(huang)瓜、辣椒倒入(ru)(ru)湯汁(zhi),隔天即可(ke)食(shi)用(yong)(yong)。
主料:榨菜、食鹽
腌制方法:將榨菜洗凈后切成絲,放入(ru)(ru)(ru)盆中(zhong)加(jia)入(ru)(ru)(ru)適量的鹽,用(yong)手(shou)充分(fen)攪拌(ban)均(jun)勻;加(jia)水浸泡2小時(shi)左右,放入(ru)(ru)(ru)紗布(bu)中(zhong)放置一晚上瀝(li)(li)干水分(fen);將瀝(li)(li)干水分(fen)的榨菜放入(ru)(ru)(ru)碗中(zhong),加(jia)入(ru)(ru)(ru)辣(la)椒(jiao)(jiao)粉(fen)(fen)、花椒(jiao)(jiao)粉(fen)(fen)、味精、胡椒(jiao)(jiao)粉(fen)(fen)、白糖、鹽、高度(du)白酒等(deng)拌(ban)勻,裝入(ru)(ru)(ru)瓶中(zhong)密封幾天即(ji)可。
主料:白菜、食鹽
腌制方法:將(jiang)(jiang)白(bai)(bai)菜(cai)掰去外面的(de)老菜(cai)幫(bang),削去白(bai)(bai)菜(cai)頭,然后(hou)(hou)清水洗干(gan)凈(jing),豎著剖(pou)開(kai)成兩半;將(jiang)(jiang)腌菜(cai)缸(gang)洗干(gan)凈(jing)擦干(gan),然后(hou)(hou)在缸(gang)底撒(sa)一把(ba)鹽,將(jiang)(jiang)白(bai)(bai)菜(cai)擺放到缸(gang)里,每兩層撒(sa)一把(ba)鹽,擺滿后(hou)(hou)再撒(sa)一把(ba)鹽;壓上(shang)石頭或(huo)重物(wu),過7-8個小時之后(hou)(hou)將(jiang)(jiang)白(bai)(bai)菜(cai)缸(gang)里填(tian)滿清水即可。
主料:蘿卜、食鹽
腌制方法:將(jiang)洗凈的(de)(de)泡菜壇(tan)(tan)擦干(gan)備用,用食鹽腌制(zhi)切(qie)好(hao)的(de)(de)蘿(luo)卜后將(jiang)朝天(tian)椒、大料、生姜、食鹽、花椒、沙塘、白酒倒入(ru)開水中熬煮,鍋(guo)中的(de)(de)水沸騰(teng)后再加熱十分(fen)鐘(zhong)關火(huo)。最后把(ba)蘿(luo)卜表面的(de)(de)鹽分(fen)洗干(gan)凈,將(jiang)它和冷卻后的(de)(de)調(diao)味(wei)汁倒入(ru)壇(tan)(tan)中密(mi)封腌制(zhi)幾天(tian)即(ji)可。
主料:芥菜、鹽
腌制方法:將摘回來的(de)芥(jie)菜(cai)用水(shui)洗干凈(jing),晾(liang)曬(shai)(shai)(shai)一日(ri)把菜(cai)葉曬(shai)(shai)(shai)軟;把芥(jie)菜(cai)放在(zai)盤子里,撒上鹽(yan),用手揉(rou)搓,直到(dao)(dao)菜(cai)梗軟下來菜(cai)葉出(chu)水(shui)份即可;把揉(rou)好(hao)的(de)菜(cai)放到(dao)(dao)桶里,蓋上蓋放一個晚上;第二天把菜(cai)取出(chu)來放在(zai)太陽(yang)下曬(shai)(shai)(shai)幾日(ri),曬(shai)(shai)(shai)干后(hou)收(shou)藏即可。
主料:嫩萵(wo)筍、食(shi)鹽、豆瓣醬
腌制方法:把萵(wo)筍削去(qu)外(wai)皮洗凈(jing);放(fang)置于(yu)清毒干凈(jing)小(xiao)缸(gang)(gang)中,用鹽均勻腌漬,置于(yu)陽光下(xia)曬干;將(jiang)豆瓣醬(jiang)涂抹在萵(wo)筍上,重新放(fang)入小(xiao)缸(gang)(gang)內,醬(jiang)制3-4天后即可食用。
主料:鴨、鹽
腌制方法:鴨子洗(xi)凈開(kai)膛破肚,完全瀝(li)干(gan)水后(hou)抹鹽,抹老(lao)抽,里外都要抹均勻,然后(hou)再抹點姜末去腥,用密(mi)實(shi)袋封好,放(fang)冰箱腌制24小(xiao)時(shi);然后(hou)放(fang)進烤箱烤30分(fen)鐘,中途(tu)刷一次蜂(feng)蜜;烤好后(hou)立即放(fang)入沸騰的(de)鹵鍋(guo)中,小(xiao)伙燜30分(fen)鐘后(hou)風(feng)干(gan)約15個小(xiao)時(shi)以上。
主料:五花肉、鹽、醬油
腌制方法:選擇(ze)新鮮豬肋條(tiao)肉(rou),切成寬10厘米(mi)的長條(tiao),先灑上硝水、浸(jin)透,再(zai)加食鹽,拌勻;然后(hou)放入鹽鹵中(zhong),浸(jin)漬20天(tian)左右起缸,晾曬(shai)5-6小時,再(zai)放入醬油中(zhong)浸(jin)漬12小時;再(zai)經日光曬(shai)2至3天(tian),使其干透發硬,最后(hou)用(yong)細麻繩將(jiang)肉(rou)掛起。
主料:五花肉、食鹽
腌制方法:把(ba)鹽和(he)、八角、茴香(xiang)、香(xiang)葉等香(xiang)料放(fang)在(zai)一(yi)(yi)塊炒一(yi)(yi)炒,待冷(leng)卻;然后(hou)用(yong)刀(dao)把(ba)肉(rou)皮刮(gua)干凈(jing),不要洗,在(zai)盆(pen)子里撒(sa)一(yi)(yi)層鹽放(fang)一(yi)(yi)層肉(rou),放(fang)在(zai)通風的(de)地(di)方存(cun)放(fang)四天;然后(hou)就是掛起來,風干即可。
主料:胖頭魚、鹽
腌制方法:把胖頭(tou)魚(yu)宰殺(sha)以(yi)后,用清(qing)水洗凈,把食用鹽(yan)均(jun)勻(yun)的(de)涂抹在胖頭(tou)魚(yu)身體子上,放在陰(yin)涼(liang)的(de)地方腌制,每(mei)天都要給魚(yu)翻(fan)面(mian),一個星期(qi)后取出用繩子穿起來,懸掛在陰(yin)涼(liang)通風的(de)地方,等待(dai)10-15天即可食用。
主料:牛肉、粗鹽
腌制方法:牛肉(rou)洗凈擦干(gan)水分(fen),切成約兩(liang)厘米的(de)厚片,倒入(ru)酒,按摩約3分(fen)鐘左右;分(fen)幾次加入(ru)鹽,使勁揉(rou)搓牛肉(rou)表面,蓋上保鮮膜,過夜(ye);把(ba)腌好的(de)牛肉(rou)拿出(chu)來,擠(ji)去表面的(de)鹽水,在菜(cai)板上撒一層細(xi)鹽粉,在牛肉(rou)表面及四周撒上一層鹽,用手輕拍;用竹簽穿過牛肉(rou),滴干(gan)水分(fen)后,把(ba)搗(dao)碎的(de)胡椒(jiao)碎抹勻牛肉(rou)的(de)各(ge)個面,掛在陰涼通(tong)風處風干(gan)即可。
主料:豬肉、鹽
腌制方法:將肉(rou)切成條塊,放(fang)鹽(yan),然后放(fang)進盆(pen)中讓鹽(yan)滲透到(dao)肉(rou)深(shen)層,晾曬幾(ji)天等水(shui)滴干(gan),用(yong)稻谷谷顆、香嵩(song)、松柏樹柴火(huo)所熏(xun)制。
主料:雞蛋、鹽
腌制方法:把兩斤鹽(yan)放(fang)(fang)(fang)入(ru)水(shui)中煮(zhu)開,放(fang)(fang)(fang)涼;把雞蛋洗(xi)干凈,放(fang)(fang)(fang)入(ru)放(fang)(fang)(fang)涼的(de)鹽(yan)水(shui)中,記得水(shui)要放(fang)(fang)(fang)涼,不然雞蛋就煲熟了;密封腌制一個月,直到搖蛋聽到響聲就可以吃啦。
主料:鴨蛋、鹽
腌制方法:將鴨(ya)蛋(dan)用清(qing)(qing)水清(qing)(qing)洗干凈后擦干表面(mian)水分,浸泡在不摻水的(de)高濃度白酒中(zhong)30分鐘;準備(bei)好(hao)半(ban)(ban)碗油和半(ban)(ban)碗鹽,把浸泡好(hao)的(de)鴨(ya)蛋(dan)均勻的(de)裹上一(yi)層油,然后再裹上一(yi)層鹽;放(fang)到保鮮袋(dai)中(zhong),袋(dai)口捆好(hao),放(fang)到太陽(yang)下(xia)暴曬1-2天(tian)后,再放(fang)到陰涼通風(feng)處一(yi)周左右。
主料:鵝蛋、鹽
腌制方法:鵝(e)蛋洗(xi)凈后晾干水(shui)分(fen),把鵝(e)蛋放(fang)(fang)進(jin)壇(tan)子;大鍋燒水(shui),放(fang)(fang)入(ru)鹽(yan)(yan)、花(hua)椒、鹽(yan)(yan),水(shui)開后再煮幾分(fen)鐘,晾涼(liang)后倒進(jin)鵝(e)蛋壇(tan)子里(li),要漫過(guo)所有鵝(e)蛋,把壇(tan)子蓋上,擰緊密(mi)封,兩個星期后就可(ke)以食用(yong)了。
主料:皮蛋(dan)、純堿、草木灰(hui)、食鹽
腌制方法:找(zhao)一(yi)個盆(pen),將(jiang)石(shi)灰(hui)粉(fen),純堿(jian),草木灰(hui),水,黃泥(ni)和食(shi)鹽按比例拌(ban)勻(yun);將(jiang)雞(ji)蛋(或鴨蛋)放(fang)入(ru)盆(pen)中,使(shi)混合(he)物均勻(yun)裹滿表(biao)面;然后(hou)在糠中均勻(yun)裹滿表(biao)面,放(fang)入(ru)缸中儲存兩個月之后(hou)即可食(shi)用。
烤(kao)(kao)雞(ji)(ji)類(lei)腌料(liao)(liao)種類(lei)比較多(duo),有黑椒烤(kao)(kao)雞(ji)(ji)料(liao)(liao)、孜然(ran)烤(kao)(kao)雞(ji)(ji)料(liao)(liao)、新西(xi)蘭(lan)芝士燒烤(kao)(kao)料(liao)(liao)、茴(hui)香烤(kao)(kao)雞(ji)(ji)料(liao)(liao)、蒜蓉烤(kao)(kao)雞(ji)(ji)料(liao)(liao)、奧(ao)爾(er)良烤(kao)(kao)雞(ji)(ji)料(liao)(liao)等(deng)。
鹽150克(ke),味精50克(ke),白(bai)胡椒(jiao)80克(ke),花椒(jiao)50克(ke),大(da)料(liao)30克(ke),茴(hui)香120克(ke),香葉(xie)10克(ke),干紅辣(la)椒(jiao)20克(ke),蔥段500克(ke),姜片400克(ke),蒜(suan)瓣300克(ke),加(jia)水1500克(ke),小火加(jia)熱20分(fen)鐘,熬制成1000克(ke)腌料(liao)汁(zhi)。
細白(bai)(bai)砂糖(tang)I00g,鹽250g,速溶味(wei)精(jing)150g,麥芽糊精(jing)400g,純(chun)黑(hei)胡椒粉15g,白(bai)(bai)胡椒粉5g,復合磷(lin)酸鹽40g,大蒜粉40g,洋蔥粉40g,純(chun)雞肉粉25調勻g。
蒸魚豉油(you)(you)6勺(shao)、豆豉辣醬(jiang)4勺(shao)、醬(jiang)油(you)(you)3勺(shao)、豆腐乳4塊(腐乳汁(zhi) 3勺(shao))、孜然 2勺(shao)、黑胡椒(jiao)粉(fen)適量、雞粉(fen)大半勺(shao)、姜(jiang)粉(fen)半勺(shao)、大料2粒、花椒(jiao)粒適量、砂糖2勺(shao)調勻,不需(xu)要放鹽。
蔬菜汁1500克(ke)(ke)(ke)、生抽150克(ke)(ke)(ke)、排(pai)骨(gu)醬100克(ke)(ke)(ke)、鷹粟粉60克(ke)(ke)(ke)、紅(hong)酒50克(ke)(ke)(ke)、鹽50克(ke)(ke)(ke)、蜂蜜(mi)50克(ke)(ke)(ke)、黑胡(hu)椒汁50克(ke)(ke)(ke)、牛肉汁50克(ke)(ke)(ke)、日本燒汁50克(ke)(ke)(ke)、檸檬汁10克(ke)(ke)(ke)調(diao)勻。
人體(ti)長期攝取大量亞硝酸鹽(yan),可(ke)使血(xue)(xue)管擴張,血(xue)(xue)液中血(xue)(xue)紅蛋白的(de)鐵被氧(yang)(yang)化(hua)而(er)不能與氧(yang)(yang)結臺,產生氧(yang)(yang)化(hua)血(xue)(xue)紅蛋白血(xue)(xue)液病(bing),使血(xue)(xue)液的(de)輸(shu)氧(yang)(yang)能力降低、血(xue)(xue)球破(po)壞,在血(xue)(xue)漿和尿中出現血(xue)(xue)色素使腎小(xiao)管堵(du)塞(sai)。
亞硝酸鹽能與腌肉中蛋白質分(fen)解產物(wu)胺類反(fan)應形成亞硝胺,亞硝胺是一(yi)種強致癌(ai)物(wu),據動物(wu)試驗,一(yi)次多量或長期攝入都(dou)(dou)可引起癌(ai)癥。人(ren)類的鼻咽癌(ai)、食道癌(ai)、胃(wei)癌(ai)、肝癌(ai)等都(dou)(dou)與亞硝胺有關。
研(yan)究(jiu)表明,亞(ya)硝酸(suan)(suan)(suan)鹽能(neng)夠透(tou)過胎(tai)盤(pan)進入(ru)胎(tai)兒(er)體(ti)內,6個(ge)月(yue)以(yi)內的(de)嬰(ying)(ying)兒(er)對亞(ya)硝酸(suan)(suan)(suan)鹽特別敏(min)感,5 歲以(yi)下兒(er)童發(fa)生(sheng)腦癌(ai)的(de)相對危險度增高(gao)與母體(ti)經食物攝入(ru)亞(ya)硝酸(suan)(suan)(suan)鹽量(liang)有關。此(ci)外,亞(ya)硝酸(suan)(suan)(suan)鹽還可(ke)通過乳汁進入(ru)嬰(ying)(ying)兒(er)體(ti)內,造成嬰(ying)(ying)兒(er)機體(ti)組織缺氧,皮膚、黏膜(mo)出現(xian)青(qing)紫斑(ban)。
用(yong)500毫升的水,加2平勺鹽,攪拌均勻,然(ran)后來(lai)漂洗(xi)腌制食品,按咸味輕重可連續漂洗(xi)幾次(ci),最后用(yong)清水洗(xi)凈。
Maigoo小(xiao)編建議可以(yi)用(yong)(yong)白(bai)酒泡(pao)腌制(zhi)食品1-2小(xiao)時,泡(pao)后用(yong)(yong)水沖洗一下可以(yi)去除咸味,而(er)且(qie)吃起來有點(dian)點(dian)酒香,味道會更好。
可以加筍、娃娃菜或者茭(jiao)白(bai)等新鮮蔬菜,將腌制食(shi)(shi)品切成小(xiao)片鋪在上面;也可以直接把腌制食(shi)(shi)品鋪在盤或碗里,再打入兩(liang)個雞蛋。
腌好(hao)(hao)后(hou)再(zai)放2個禮拜(bai)再(zai)考慮吃(chi)。剛腌好(hao)(hao)時這種物(wu)質的成分是(shi)含量最豐厚的時候,吃(chi)多了更容易(yi)致癌(ai);放兩個禮拜(bai)后(hou),它的亞硝酸鹽成分會比剛制作好(hao)(hao)的少(shao)一(yi)些。
用(yong)(yong)腌制食品做菜之前,最(zui)(zui)好(hao)用(yong)(yong)清(qing)洗(xi)干凈,在水中泡一會(hui)兒;烹飪方(fang)式(shi)是最(zui)(zui)好(hao)選(xuan)擇蒸或(huo)者煮的方(fang)式(shi),可以減少它的鹽含量;盡量少用(yong)(yong)炒的形式(shi),因為(wei)會(hui)鎖住(zhu)鹽分(fen)和脂肪。
把持(chi)住自己(ji)不要(yao)吃(chi)(chi)多(duo)了(le);吃(chi)(chi)的(de)(de)時候可適當(dang)的(de)(de)多(duo)配一(yi)些富(fu)含維(wei)(wei)生(sheng)素C的(de)(de)新鮮蔬菜(cai),如菜(cai)薹、青椒、黃瓜、菠菜(cai)等,或者在飯(fan)后多(duo)吃(chi)(chi)一(yi)些富(fu)含維(wei)(wei)生(sheng)素C的(de)(de)水(shui)果。
大(da)(da)蒜(suan)(suan)和蒜(suan)(suan)頭(tou)中含有硫基化(hua)合物、大(da)(da)蒜(suan)(suan)素和微量元素硒,這(zhe)些(xie)成分都具有較強(qiang)的防癌、抗癌作(zuo)用,所以(yi)食(shi)用腌(a)制品(pin)時別忘了(le)多(duo)加蒜(suan)(suan);另外還有香(xiang)菇、蘑菇、木耳、大(da)(da)豆等(deng)食(shi)物。
食(shi)用腌(a)制(zhi)食(shi)品后(hou)飲茶,尤(you)其是(shi)多飲兒茶素含(han)量較高的(de)(de)高級綠茶,可以抑制(zhi)致癌物的(de)(de)形成,增強免(mian)疫功能。
高(gao)。咸菜屬于腌(a)(a)制品,腌(a)(a)制品含有豐富(fu)的鹽分(fen),屬于高(gao)鹽和高(gao)鈉的食(shi)品,也會(hui)導致肥胖。
一般情(qing)況下(xia)腌制品在被腌制的4~8天(tian)內,亞硝酸鹽含量最高,第(di)9天(tian)后開始下(xia)降(jiang),20天(tian)后開始消失(shi),這個(ge)時(shi)候就可以食用了(le)。
一般來說(shuo)腌制食(shi)品(pin)只(zhi)要不(bu)發霉就(jiu)能吃,一般放的越(yue)久越(yue)好吃。但是最好聞一下有(you)(you)沒有(you)(you)異味(wei),因為腌制品(pin)經過長時間的氧化,會(hui)吸收水里(li)的雜(za)質(zhi),會(hui)含(han)有(you)(you)對身體不(bu)好的物質(zhi)。
偶爾(er)少量吃一些無妨,但不應常吃,MAIGOO小編建(jian)議每天不要食(shi)用超過100克(ke)。
買購(gou)小編調查了解到優(you)質(zhi)的醬板鴨腿肌發硬,胸(xiong)肉凸(tu)起,腹腔(qiang)內壁干(gan)燥有(you)鹽霜(shuang);體表面(mian)光潔,呈白色或(huo)乳(ru)白色,肌肉切面(mian)呈玫瑰紅色,有(you)香(xiang)味。
常吃腌(a)制(zhi)品會(hui)致癌。腌(a)制(zhi)品含有大量的亞硝酸(suan)鹽,亞硝酸(suan)鹽是很強的致癌物質(zhi),常吃腌(a)制(zhi)品主要會(hui)增加消化道(dao)腫瘤的發(fa)生率(lv)。
亞硝(xiao)酸鹽(yan)。亞硝(xiao)酸鹽(yan)、黃(huang)曲霉素、苯丙芘是世界(jie)上公認(ren)的三大致癌(ai)物質。
三天左右。
亞硝酸(suan)鹽在3-8天是最高值,8天后開始衰減,15-20天后基本消失。
20天后(hou)亞硝酸(suan)鹽(yan)基本消失,所(suo)以腌(a)制品(pin)一般都在腌(a)制一個月以后(hou)才可(ke)以食(shi)用。
有句(ju)話(hua)說得好:唯有美食與愛(ai)不可辜負。而(er)對于一個吃貨來說,世界上最幸福的事情(qing),莫過于嘗過世間...
提起(qi)“干(gan)(gan)(gan)貨(huo)”,大(da)家想到(dao)最(zui)多的就(jiu)屬(shu)菌(jun)菇干(gan)(gan)(gan)貨(huo)、海鮮干(gan)(gan)(gan)貨(huo)了(le),其實干(gan)(gan)(gan)貨(huo)食材(cai)遠不止這些,像蔬(shu)菜(cai)干(gan)(gan)(gan)、干(gan)(gan)(gan)...
熟(shu)(shu)食(shi)店(dian)以銷(xiao)售熟(shu)(shu)食(shi)為(wei)(wei)主(zhu),熟(shu)(shu)食(shi)的種類(lei)一般可分為(wei)(wei)鹵菜(cai)、涼拌菜(cai)、香辣油(you)炸三大類(lei)。熟(shu)(shu)食(shi)店(dian)通常不(bu)為(wei)(wei)顧客...
各地的(de)小吃(chi)(chi)能(neng)夠突出反映當地的(de)物質(zhi)文(wen)化及社會(hui)生活風(feng)貌,特色鮮明,風(feng)味獨(du)特。邊逛街邊吃(chi)(chi)小吃(chi)(chi),就...