孕婦膽固醇高對胎兒有什么影響
1、女性懷孕期(qi)高膽(dan)固醇,對兒童早期(qi)動(dong)脈(mo)粥(zhou)樣(yang)硬(ying)化有(you)影響。如果女性在懷(huai)孕期(qi)間高膽(dan)固醇,那么很快(kuai)會使(shi)胎兒的(de)動(dong)脈(mo)壁受到(dao)損(sun)傷,并由此而決定兒童日(ri)后形成動(dong)脈(mo)粥(zhou)樣(yang)硬(ying)化的(de)易感性以及引起(qi)動(dong)脈(mo)粥(zhou)樣(yang)硬(ying)化。
2、懷孕(yun)期間的(de)高膽固醇(chun)和炎癥(zheng)可能(neng)會增加孕(yun)婦早產的(de)概率。
孕婦膽固醇高是因為什么原因
孕婦出現(xian)膽(dan)(dan)固(gu)(gu)醇(chun)(chun)偏高,主要可能是由于孕婦所攝入的(de)含(han)有(you)膽(dan)(dan)固(gu)(gu)醇(chun)(chun)的(de)食物(wu)較多,比如(ru)牛奶、雞蛋、肉類(lei)的(de)食物(wu),這些都會導致患(huan)者出現(xian)膽(dan)(dan)固(gu)(gu)醇(chun)(chun)偏高的(de)情況。還(huan)有(you)一些堅果(guo)類(lei)的(de),比如(ru)說核桃、杏仁(ren)、松子(zi),這些食物(wu)當中(zhong)都含(han)有(you)較高的(de)膽(dan)(dan)固(gu)(gu)醇(chun)(chun)。
孕婦膽固醇高怎么辦
1、限制糖的攝入量(liang)
飲(yin)食中(zhong)應避免食用蔗(zhe)糖(tang)、果(guo)糖(tang)、蜂蜜以及含(han)糖(tang)的(de)食物,不要在牛奶或豆奶中(zhong)加糖(tang)。
2、適量補充蛋白(bai)質
特別是大(da)豆(dou)及豆(dou)制品等植(zhi)物性蛋白質,也可以補充瘦肉(rou)、雞肉(rou)、鴨(ya)肉(rou)和魚類等膽固(gu)醇低的動物性蛋白質。
3、限制動物性脂肪攝入量
烹調(diao)用油以植物油為主,盡(jin)量不要攝入(ru)動物性脂(zhi)肪。
4、多(duo)吃新鮮蔬菜(cai)和水果
新鮮蔬菜和水果含豐(feng)富的纖(xian)維(wei)(wei)素,維(wei)(wei)生素和礦物質,在提(ti)供能量的同(tong)時產生過飽的感覺。
5、限制飲酒
酒(jiu)精對胎兒的生長(chang)發(fa)育不利,而(er)且(qie)酒(jiu)還可以使高(gao)甘(gan)油三酯血癥患(huan)者甘(gan)油三酯含(han)量升(sheng)高(gao),因(yin)此(ci)孕(yun)婦(fu)更(geng)應該避免飲酒(jiu)。
6、適量的運動和鍛煉
孕婦(fu)不要(yao)因為懷孕就經常(chang)臥(wo)床休息(xi)或者長久靜坐(zuo),適量的體(ti)力活動(dong)對孕婦(fu)和胎(tai)兒的身心健(jian)康有利。運(yun)動(dong)以(yi)有氧運(yun)動(dong)為主,一(yi)定要(yao)個體(ti)化,以(yi)由少到(dao)多(duo),循(xun)序漸進(jin)的方式進(jin)行,以(yi)保(bao)證胎(tai)寶寶安全(quan)為前(qian)提(ti)條件。
7、做檢測
建議女性在(zai)懷孕(yun)期(qi)間(jian),最好做一下血脂的(de)檢測。高(gao)膽固醇的(de)孕(yun)婦,應(ying)該按(an)照(zhao)醫生的(de)囑咐(fu)服用藥物,進(jin)行血脂紊亂的(de)調整。
孕婦膽固醇高不能吃什么
當(dang)懷(huai)孕(yun)(yun)以后,孕(yun)(yun)激素的(de)影響(xiang),容易(yi)引(yin)起(qi)血液中的(de)血脂增高(gao)(gao)。如果(guo)孕(yun)(yun)婦出現膽(dan)固(gu)醇高(gao)(gao)者,一(yi)般建(jian)議不要(yao)吃一(yi)些動物的(de)內臟,或者是海產品(pin)等,這樣(yang)容易(yi)引(yin)起(qi)膽(dan)固(gu)醇的(de)增高(gao)(gao),也要(yao)盡(jin)量減少油脂類的(de)攝(she)入(ru)。