一、乳鐵蛋白用多少度的水沖
乳鐵蛋白實質是一(yi)種蛋(dan)白質，用(yong)40度左右的(de)溫(wen)開(kai)水(shui)可以(yi)最(zui)大程度保證乳(ru)(ru)鐵蛋(dan)白中的(de)營養。如果水(shui)溫(wen)過高，會破壞乳(ru)(ru)鐵蛋(dan)白的(de)結構，導致乳(ru)(ru)鐵蛋(dan)白失去活性，使其(qi)功效大打(da)折扣，而水(shui)溫(wen)過低(di)乳(ru)(ru)鐵蛋(dan)白不易(yi)充分溶(rong)解(jie)，所以(yi)40度左右的(de)溫(wen)開(kai)水(shui)最(zui)佳(jia)。
二、乳鐵蛋白一天補充多少合適
現在(zai)國際上共(gong)識是服用乳(ru)(ru)(ru)鐵(tie)蛋白(bai)的(de)(de)劑(ji)量應(ying)參考嬰兒出(chu)生頭兩周初乳(ru)(ru)(ru)中乳(ru)(ru)(ru)鐵(tie)蛋白(bai)的(de)(de)劑(ji)量，大概每(mei)天(tian)需要10-50mg/kg的(de)(de)劑(ji)量，可(ke)達到寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對乳(ru)(ru)(ru)鐵(tie)蛋白(bai)的(de)(de)需求。如(ru)果(guo)孩子抵抗力較(jiao)低的(de)(de)話(hua)，建(jian)議額外補充一點。但如(ru)果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)沒有一些疾病，比如(ru)缺鐵(tie)性貧血或(huo)者鐵(tie)含量過(guo)多(duo)的(de)(de)話(hua)可(ke)以按(an)規定來補充。正常(chang)的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)一天(tian)補充不超過(guo)100毫(hao)克，如(ru)果(guo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體內鐵(tie)明顯升高，建(jian)議盡量少(shao)吃乳(ru)(ru)(ru)鐵(tie)蛋白(bai)，以免加(jia)重癥狀(zhuang)。
三、乳鐵蛋白吃多久才見效
乳(ru)鐵(tie)蛋(dan)白不是藥物，自然不具(ju)備藥物短時間快速(su)發揮效用(yong)(yong)的能(neng)力，建議堅持服用(yong)(yong)，才能(neng)達到(dao)改(gai)善體質的目的，一(yi)般(ban)服用(yong)(yong)乳(ru)鐵(tie)蛋(dan)白2~3個(ge)月以后，會有(you)比較明(ming)顯的效果。
四、乳鐵蛋白有副作用嗎
乳鐵蛋白是乳汁中(zhong)(zhong)一種重要的非血紅素鐵(tie)結合糖蛋白(bai)。市面上的乳鐵(tie)蛋白(bai)通常都是從牛初乳中(zhong)(zhong)提(ti)取，是安全可靠的天然物質(zhi)，所以不存在副作用。
五、乳鐵蛋白一天中哪個時間段吃最好
早上空(kong)腹吃為(wei)最(zui)佳，此(ci)時更容易吸收。
