一、角鯊烯的作用與功效

角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)是一種提(ti)取自(zi)鯊(sha)魚(yu)肝臟的(de)化學(xue)物(wu)質(zhi)，化學(xue)名稱是三十碳(tan)六烯(xi)(xi)，是一種在人體膽固醇合成(cheng)等(deng)代謝過程中產生(sheng)的(de)多不飽和烴類。由于角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)的(de)保健(jian)功(gong)(gong)效(xiao)較好，因此很多保健(jian)品都添加有角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)成(cheng)分，還有專門補充(chong)角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)的(de)角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)軟膠(jiao)囊，角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)的(de)功(gong)(gong)效(xiao)和作用主要由增強體質(zhi)、促進血液循環(huan)、養(yang)肝護(hu)肝、增強免疫機能、養(yang)顏(yan)美(mei)容等(deng)。

二、角鯊烯什么人不能吃

作為一種(zhong)(zhong)比較熱門的(de)(de)(de)一種(zhong)(zhong)保健品，很多人(ren)(ren)都會(hui)吃它(ta)來保健身體，適(shi)(shi)合吃角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)保健品的(de)(de)(de)人(ren)(ren)群(qun)主要有體質差、易疲勞的(de)(de)(de)上班(ban)族，慢性(xing)心(xin)血管疾病(bing)患者(zhe)，肝病(bing)患者(zhe)，免(mian)疫力低(di)下的(de)(de)(de)人(ren)(ren)群(qun)，中老年(nian)人(ren)(ren)等，不過(guo)(guo)需要注意的(de)(de)(de)是(shi)(shi)，部分人(ren)(ren)群(qun)是(shi)(shi)不適(shi)(shi)合吃角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)的(de)(de)(de)：首(shou)先是(shi)(shi)孕產婦，為了防止角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)通過(guo)(guo)營(ying)養供應以及循環進入到胎兒的(de)(de)(de)體內，影響胎兒的(de)(de)(de)生長(chang)發(fa)育，孕婦應避免(mian)吃角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)；另外，嬰幼(you)兒處于生長(chang)發(fa)育的(de)(de)(de)旺盛時期，吃角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)沒有什么作用(yong)，反而(er)可能阻(zu)礙發(fa)育，因此(ci)嬰幼(you)兒也不宜吃角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)(xi)。

三、角鯊烯魚油的區別有哪些

角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)和(he)(he)魚(yu)(yu)油(you)都是保(bao)(bao)健品(pin)，并(bing)且二者都是從魚(yu)(yu)類身上提取的(de)(de)(de)(de)，嚴格(ge)意義上來說，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)屬于魚(yu)(yu)油(you)的(de)(de)(de)(de)一(yi)種，不過二者也(ye)有(you)區別：1、來源不同(tong)(tong)(tong)(tong)，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)提取自鯊(sha)(sha)(sha)魚(yu)(yu)肝臟(zang)，魚(yu)(yu)油(you)是魚(yu)(yu)類脂(zhi)肪的(de)(de)(de)(de)萃取物。2、成(cheng)分不同(tong)(tong)(tong)(tong)，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)的(de)(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)(yao)成(cheng)分是三十碳六烯(xi)(xi)，魚(yu)(yu)油(you)的(de)(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)(yao)成(cheng)分是DHA和(he)(he)EPA的(de)(de)(de)(de)多元不飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)肪酸。3、功(gong)效(xiao)不同(tong)(tong)(tong)(tong)，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)的(de)(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)主(zhu)要(yao)(yao)是護肝、消(xiao)炎殺菌、抗衰老、降(jiang)低血(xue)脂(zhi)等(deng)；魚(yu)(yu)油(you)的(de)(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)(yao)功(gong)效(xiao)是預防(fang)高(gao)血(xue)脂(zhi)和(he)(he)高(gao)血(xue)壓(ya)、清理血(xue)管(guan)垃圾等(deng)。4、適用人群(qun)不同(tong)(tong)(tong)(tong)，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)適用于運動不足、抵抗力弱、易(yi)感疲(pi)憊者等(deng)，魚(yu)(yu)油(you)則更適合健腦(nao)和(he)(he)針對心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病的(de)(de)(de)(de)防(fang)治人群(qun)。5、價格(ge)不同(tong)(tong)(tong)(tong)，同(tong)(tong)(tong)(tong)品(pin)牌同(tong)(tong)(tong)(tong)規(gui)格(ge)的(de)(de)(de)(de)產品(pin)，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)保(bao)(bao)健品(pin)的(de)(de)(de)(de)價格(ge)通常(chang)會比魚(yu)(yu)油(you)保(bao)(bao)健品(pin)的(de)(de)(de)(de)價格(ge)要(yao)(yao)貴。

四、角鯊烯的副作用與禁忌

角鯊烯作為一種保健品，正常服用是沒有什么副作用的，不過如果過量服用，可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀；另外，角鯊烯的油脂含量較高，過量服用會造成脂肪堆積，不利于健康。因此，吃角鯊烯要注意選擇正規角鯊烯品牌的(de)(de)產品，還(huan)要(yao)注(zhu)(zhu)意(yi)按照說明書的(de)(de)劑(ji)量要(yao)求(qiu)服用(yong)。另外，吃角(jiao)鯊(sha)烯的(de)(de)時候還(huan)要(yao)注(zhu)(zhu)意(yi)避免胡亂的(de)(de)服用(yong)其他藥物或保健品，注(zhu)(zhu)意(yi)飲食清淡(dan)等(deng)。

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