一、角鯊烯的作用與功效

角(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)是(shi)一(yi)種提取自鯊(sha)(sha)(sha)魚肝(gan)臟的(de)化學物質，化學名稱是(shi)三十碳六(liu)烯(xi)，是(shi)一(yi)種在人體膽固醇合(he)成等代謝過程中(zhong)產(chan)生的(de)多(duo)不飽和烴類。由(you)于角(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)的(de)保健(jian)功效較好，因此很(hen)多(duo)保健(jian)品都(dou)添加有角(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)成分，還有專門補充角(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)的(de)角(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)軟膠囊，角(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)的(de)功效和作用(yong)主要由(you)增強(qiang)體質、促進血液循環、養肝(gan)護(hu)肝(gan)、增強(qiang)免(mian)疫機能、養顏美容等。

二、角鯊烯什么人不能吃

作(zuo)為一(yi)種(zhong)比較熱(re)門的(de)(de)一(yi)種(zhong)保(bao)(bao)健品(pin)，很(hen)多人都會吃(chi)(chi)它(ta)來保(bao)(bao)健身(shen)體，適(shi)合吃(chi)(chi)角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)保(bao)(bao)健品(pin)的(de)(de)人群(qun)主要(yao)有體質差、易(yi)疲勞的(de)(de)上班族(zu)，慢性心血管疾病患(huan)者(zhe)，肝病患(huan)者(zhe)，免(mian)疫力(li)低下的(de)(de)人群(qun)，中老年人等，不過(guo)需要(yao)注意的(de)(de)是(shi)，部分人群(qun)是(shi)不適(shi)合吃(chi)(chi)角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)的(de)(de)：首先是(shi)孕產婦(fu)，為了防止角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)通過(guo)營養(yang)供應(ying)以及循環進入到(dao)胎兒(er)的(de)(de)體內，影響胎兒(er)的(de)(de)生長發(fa)育(yu)，孕婦(fu)應(ying)避免(mian)吃(chi)(chi)角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)；另外，嬰幼(you)兒(er)處于(yu)生長發(fa)育(yu)的(de)(de)旺(wang)盛(sheng)時期，吃(chi)(chi)角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)沒有什么作(zuo)用(yong)，反(fan)而可能(neng)阻礙發(fa)育(yu)，因此嬰幼(you)兒(er)也不宜吃(chi)(chi)角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)。

三、角鯊烯魚油的區別有哪些

角鯊(sha)烯(xi)和魚油(you)(you)都(dou)是(shi)(shi)保(bao)(bao)健(jian)品(pin)，并且二(er)者都(dou)是(shi)(shi)從魚類身上提取(qu)的，嚴(yan)格意義上來說，角鯊(sha)烯(xi)屬(shu)于魚油(you)(you)的一(yi)種(zhong)，不(bu)(bu)過二(er)者也有(you)區別：1、來源不(bu)(bu)同，角鯊(sha)烯(xi)提取(qu)自鯊(sha)魚肝(gan)臟，魚油(you)(you)是(shi)(shi)魚類脂(zhi)肪的萃取(qu)物。2、成(cheng)(cheng)分(fen)不(bu)(bu)同，角鯊(sha)烯(xi)的主(zhu)要(yao)(yao)(yao)成(cheng)(cheng)分(fen)是(shi)(shi)三(san)十碳六(liu)烯(xi)，魚油(you)(you)的主(zhu)要(yao)(yao)(yao)成(cheng)(cheng)分(fen)是(shi)(shi)DHA和EPA的多(duo)元不(bu)(bu)飽和脂(zhi)肪酸。3、功效(xiao)不(bu)(bu)同，角鯊(sha)烯(xi)的功效(xiao)主(zhu)要(yao)(yao)(yao)是(shi)(shi)護肝(gan)、消(xiao)炎殺菌、抗(kang)衰老、降低血(xue)(xue)脂(zhi)等；魚油(you)(you)的主(zhu)要(yao)(yao)(yao)功效(xiao)是(shi)(shi)預防(fang)高(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)和高(gao)血(xue)(xue)壓、清理(li)血(xue)(xue)管垃(la)圾等。4、適(shi)(shi)用人群不(bu)(bu)同，角鯊(sha)烯(xi)適(shi)(shi)用于運(yun)動不(bu)(bu)足(zu)、抵抗(kang)力(li)弱(ruo)、易感疲憊者等，魚油(you)(you)則更適(shi)(shi)合健(jian)腦和針對心血(xue)(xue)管疾(ji)病的防(fang)治人群。5、價格不(bu)(bu)同，同品(pin)牌同規格的產品(pin)，角鯊(sha)烯(xi)保(bao)(bao)健(jian)品(pin)的價格通常(chang)會比魚油(you)(you)保(bao)(bao)健(jian)品(pin)的價格要(yao)(yao)(yao)貴。

四、角鯊烯的副作用與禁忌

角鯊烯作為一種保健品，正常服用是沒有什么副作用的，不過如果過量服用，可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀；另外，角鯊烯的油脂含量較高，過量服用會造成脂肪堆積，不利于健康。因此，吃角鯊烯要注意選擇正規角鯊烯品牌的(de)產品，還(huan)要(yao)(yao)注(zhu)意按照說明(ming)書的(de)劑量要(yao)(yao)求服(fu)用。另外，吃角(jiao)鯊烯的(de)時候還(huan)要(yao)(yao)注(zhu)意避免(mian)胡亂(luan)的(de)服(fu)用其他藥物或保健(jian)品，注(zhu)意飲食(shi)清(qing)淡等。

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