一、家里有必要買力量訓練設備嗎

力(li)(li)量訓(xun)練(lian)設備(bei)是用來進行力(li)(li)量訓(xun)練(lian)的健身(shen)器(qi)材設備(bei)，一(yi)般在健身(shen)房會有(you)很(hen)多力(li)(li)量訓(xun)練(lian)器(qi)材，很(hen)多朋友不喜(xi)歡(huan)去健身(shen)房鍛煉，想在家里進行力(li)(li)量訓(xun)練(lian)，那么(me)家里買力(li)(li)量訓(xun)練(lian)設備(bei)有(you)必要嗎？

力(li)(li)量訓練(lian)一般(ban)分為(wei)徒手和(he)器(qi)械兩類(lei)，鍛煉肌肉力(li)(li)量，不(bu)一定(ding)需(xu)要(yao)器(qi)械，只要(yao)方法得當(dang)徒手也能(neng)練(lian)好(hao)；當(dang)然(ran)有(you)器(qi)械最好(hao)，畢竟訓練(lian)手段多樣，效(xiao)果(guo)更好(hao)，如果(guo)家里有(you)足(zu)夠大的地方放(fang)力(li)(li)量訓練(lian)器(qi)材，也有(you)閑錢購買(mai)(mai)的話，可(ke)以考慮(lv)買(mai)(mai)幾個力(li)(li)量訓練(lian)器(qi)材或(huo)買(mai)(mai)綜合力(li)(li)量訓練(lian)器(qi)材回來放(fang)在家里，方便訓練(lian)。

當(dang)然，如果(guo)家(jia)里地方不大的(de)話，也(ye)可(ke)以只買(mai)啞鈴(ling)等比較小型的(de)力量訓(xun)練器(qi)材(cai)回來，要使(shi)用其他力量訓(xun)練設備的(de)話，去健身房更方便，成本也(ye)更低。

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二、力量訓練器材哪里有賣的

家里進行力(li)量訓練(lian)的(de)話，可以考慮買一些力(li)量訓練(lian)器(qi)材回來，那么哪里能買到力(li)量訓練(lian)器(qi)材呢？

一般來說，小型的(de)力量訓練(lian)器材，像啞鈴、壺鈴、彈力帶之類的(de)，在超市的(de)運動區就可(ke)(ke)以(yi)買(mai)到；而(er)像大(da)些(xie)的(de)力量訓練(lian)設備，如TRX懸掛訓練(lian)器、綜合力量訓練(lian)器材、蝴蝶機等，可(ke)(ke)能(neng)需要到專門(men)的(de)力量訓練(lian)器材專賣店(dian)才(cai)能(neng)買(mai)到。除了線下購(gou)買(mai)渠道以(yi)外，大(da)家也可(ke)(ke)以(yi)通過線上的(de)各大(da)電(dian)商平臺進行挑選，可(ke)(ke)選擇性更(geng)多一些(xie)，送(song)貨上門(men)也更(geng)方便。

三、家用力量訓練器材選購要注意什么

在選購家用型的力量訓練器材的時候，主要應注意(yi)以(yi)下幾點：

1、設計是否(fou)合理(li)、結構是否(fou)嚴(yan)整、功能是否(fou)獨特、外觀是否(fou)漂亮(liang)。

2、加減重(zhong)量是(shi)否方便、卡(ka)箍(gu)是(shi)否堅(jian)實。

3、占地面積多少，會(hui)不會(hui)影響家居(ju)環境的布置。

4、價格高(gao)不高(gao)。