一、保齡球全中叫什么

打保齡球的時候，是看保齡球擊倒(dao)球瓶的(de)數(shu)量來計分(fen)的(de)，一(yi)般球道上(shang)擺放有(you)10個(ge)球瓶，用一(yi)個(ge)球把所有(you)球瓶都擊中了即為“全中”，又叫“STRIKE”、“大滿(man)”，這時計分(fen)就(jiu)會(hui)出(chu)現(xian)一(yi)個(ge)“X”，意味著完成了這一(yi)格。

如(ru)果(guo)(guo)第一(yi)球(qiu)(qiu)沒有全(quan)部擊(ji)中(zhong)，就要(yao)再打(da)一(yi)個球(qiu)(qiu)，如(ru)果(guo)(guo)第二(er)個球(qiu)(qiu)把剩(sheng)下(xia)的(de)(de)球(qiu)(qiu)瓶都(dou)擊(ji)中(zhong)了的(de)(de)話(hua)，就叫做“SPARE”，也(ye)叫“補中(zhong)”，還(huan)被(bei)稱作是“小(xiao)滿”。

如果(guo)第(di)一(yi)(yi)次全(quan)部擊中后，開始(shi)第(di)二格的比(bi)(bi)賽，如果(guo)再一(yi)(yi)次全(quan)部擊到(dao)10個球(qiu)瓶的話(hua)，就叫做(zuo)“DOUBLE”，如果(guo)繼續在(zai)第(di)三格比(bi)(bi)賽中一(yi)(yi)擊全(quan)中，即(ji)一(yi)(yi)局比(bi)(bi)賽中第(di)三次投(tou)球(qiu)，前(qian)兩次都擊到(dao)了(le)10個球(qiu)瓶的情(qing)況，這樣就叫“TRIPLE”。

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二、保齡球一次全中難不難

在(zai)球(qiu)道上(shang)，要控制重量十足的(de)保(bao)齡球(qiu)不偏不倚地擊中(zhong)球(qiu)瓶(ping)，打出(chu)全(quan)中(zhong)是(shi)比較難的(de)，需要嫻(xian)熟(shu)的(de)保(bao)齡球(qiu)技巧，一般勤加練習才能打出(chu)來，投出(chu)一個完美(mei)的(de)全(quan)中(zhong)球(qiu)，是(shi)球(qiu)員多方面動作協調(diao)配合的(de)結果。

三、打保齡球怎么能全中

很(hen)多(duo)沒打(da)過保齡球的(de)朋友看(kan)到別人打(da)保齡球全(quan)中，自己也(ye)想上(shang)去試(shi)試(shi)看(kan)，結果連一個瓶(ping)子都沒有擊倒，這其實是很(hen)正常(chang)的(de)，畢竟沒怎(zen)么練習過，要想打(da)出全(quan)中，要注意下面(mian)幾個要點：

1、選擇最(zui)佳角度線，確(que)定站立(li)位(wei)置(zhi)。決定站立(li)位(wei)置(zhi)的基準(zhun)線和球員(yuan)(yuan)的腳(jiao)有關。直腳(jiao)（右手球員(yuan)(yuan)）以(yi)左(zuo)腳(jiao)內(nei)側(ce)線為準(zhun)，內(nei)八字腳(jiao)以(yi)左(zuo)腳(jiao)前部內(nei)側(ce)線為準(zhun)，外八字腳(jiao)以(yi)左(zuo)腳(jiao)跟內(nei)側(ce)線為準(zhun)。

2、站立(li)后(hou)應面(mian)向(xiang)目標，雙肩和犯規(gui)線平行(xing)(xing)（或在意念上與犯規(gui)線平行(xing)(xing)），姿勢自(zi)然。不少人(ren)在助跑(pao)和滑步終止時會有一定的(de)偏離傾(qing)向(xiang)性(xing)，這種傾(qing)向(xiang)性(xing)屬于自(zi)身(shen)因素，在確定站立(li)位置時必須將這個自(zi)身(shen)因素計算在內。

3、在正確的位置(zhi)上(shang)站好后，球員投(tou)球前在心理上(shang)和情緒上(shang)必(bi)須進行自我(wo)調(diao)節。調(diao)節的方法為集(ji)中一(yi)(yi)放松一(yi)(yi)集(ji)中一(yi)(yi)深呼吸一(yi)(yi)起步。

4、為了(le)確保身體平衡和(he)步幅自(zi)然，1、2、3步的幅度(du)和(he)節奏要一致。手腳配合應高度(du)協(xie)調，左手慢慢向外側展出，要有推墻之(zhi)感。

5、滑步終止時，右腳(jiao)(jiao)向左后方伸(shen)出，腳(jiao)(jiao)尖作為一(yi)個支點保(bao)持好身(shen)體(ti)平(ping)衡，雙肩、左膝(xi)蓋(gai)、左腳(jiao)(jiao)尖成一(yi)直線。

6、放保齡球的(de)瞬間不(bu)能過(guo)早(zao)或(huo)過(guo)晚。在握球(qiu)(qiu)的(de)右手離(li)左膝蓋 150厘米左右時將(jiang)球(qiu)(qiu)推出。根(gen)據(ju)不(bu)同(tong)(tong)組的(de)角(jiao)度線(xian)采用不(bu)同(tong)(tong)的(de)落球(qiu)(qiu)距離(li)。

7、投(tou)球(qiu)時前臂不要用力，要依(yi)靠自(zi)然擺動的慣性(xing)力。在滑步停(ting)止時的一(yi)瞬間求得加速(su)度，將球(qiu)往(wang)目標(biao)上送。

8、投球(qiu)(qiu)后做到一保持、五(wu)看(kan)(kan)清(qing)：保持投球(qiu)(qiu)姿(zi)勢(shi)；看(kan)(kan)球(qiu)(qiu)的(de)(de)落點、看(kan)(kan)球(qiu)(qiu)通(tong)過目標箭頭、看(kan)(kan)球(qiu)(qiu)的(de)(de)轉(zhuan)拆拐(guai)彎、看(kan)(kan)球(qiu)(qiu)擊中①一③瓶袋和球(qiu)(qiu)進入瓶臺的(de)(de)作用力、看(kan)(kan)滑步終止時左腳內側線的(de)(de)位置。

9、右肩（右手(shou)球員）不(bu)(bu)要過低，手(shou)臂不(bu)(bu)要揮向內側或外側，手(shou)指(zhi)指(zhi)向目標箭頭，下顎不(bu)(bu)要抬高(gao)，上身不(bu)(bu)要側向一邊。

10、練習(xi)中應養成(cheng)這(zhe)樣的習(xi)慣：在(zai)腦子里編排出(chu)一(yi)個(ge)(ge)以時間(jian)為(wei)準的手(shou)腳(jiao)配合技術程序——“運球擺臂的時間(jian)=助(zhu)跑(pao)的時間(jian)”，并默(mo)念這(zhe)個(ge)(ge)技術程序。

11、要有始(shi)終如一的(de)技(ji)術動作(zuo)、節奏和幅度。