一、練功服是什么
練功服，屬(shu)于習(xi)練太極拳所需的主要(yao)(yao)裝(zhuang)備(bei)，主要(yao)(yao)類(lei)別寬(kuan)松長(chang)袖與長(chang)褲燈籠袖與燈籠褲，服裝(zhuang)要(yao)(yao)素中式盤扣，盤扣等。
隨著中國全民健身的推廣，太極拳作為國家級非武裝文化遺產，越來越多中老年人和年輕人都加入了鍛煉大軍中，于是練功服也就越(yue)來越(yue)被大眾所(suo)普及(ji)。
二、練功服主要元素有哪些
大家都知道習練太極拳需要穿著專業的練功服，而什么樣的服裝才是練功服呢？練功服又包含(han)哪些元(yuan)素呢(ni)？
1、寬松。太(tai)極服講究寬松，身(shen)體不(bu)受約束與束縛，如此方可揮灑自如，氣息連貫流暢。
2、長袖與長褲。傳統的太極(ji)服皆(jie)為(wei)(wei)長(chang)衣長(chang)褲，非但如此且習練(lian)時不可穿著帽子、手套與圍巾。不過如今的太極(ji)拳(quan)多以健身為(wei)(wei)主，所以要求也(ye)并沒有那么嚴(yan)格了(le)，只是(shi)(shi)習練(lian)時人(ren)體會出汗，此時關節亦會出汗，若經風吹恐會導(dao)致不適乃至(zhi)病癥，故而還是(shi)(shi)長(chang)袖長(chang)褲為(wei)(wei)宜(yi)。
3、燈籠袖與燈籠褲。我(wo)們可以(yi)看(kan)到大多數的(de)太極服都是(shi)(shi)燈(deng)籠(long)袖和燈(deng)籠(long)褲的(de)樣式（當然(ran)新型敞口的(de)太極服款式不(bu)在此例(li)）這是(shi)(shi)為(wei)什么呢？大家可以(yi)試一下抬手與(yu)抬腿，如果不(bu)是(shi)(shi)大燈(deng)籠(long)的(de)效果，是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)手腕和腳腕就漏(lou)出來了呢。
4、傳統服裝的要素。最(zui)直觀(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)就是中(zhong)(zhong)式盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)，盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)，也(ye)稱為(wei)盤(pan)紐(niu)，是隨著(zhu)滿族服(fu)(fu)飾(shi)而興起的(de)(de)(de)(de)(de)(de)，盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)可(ke)稱得上(shang)(shang)(shang)是中(zhong)(zhong)國(guo)傳統服(fu)(fu)裝(zhuang)文化(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)個符號。我國(guo)古代(dai)用(yong)(yong)長長的(de)(de)(de)(de)(de)(de)衣(yi)(yi)帶來(lai)束(shu)縛寬松的(de)(de)(de)(de)(de)(de)衣(yi)(yi)服(fu)(fu)。元明以(yi)后(hou)，漸漸用(yong)(yong)盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)來(lai)連接衣(yi)(yi)襟，用(yong)(yong)布條(tiao)盤(pan)織(zhi)成各種(zhong)花(hua)樣，稱為(wei)盤(pan)花(hua)。盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)在(zai)中(zhong)(zhong)國(guo)服(fu)(fu)飾(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)演化(hua)(hua)中(zhong)(zhong)逐(zhu)漸改變，它不僅僅有連接衣(yi)(yi)襟的(de)(de)(de)(de)(de)(de)功能，更(geng)稱為(wei)裝(zhuang)飾(shi)服(fu)(fu)裝(zhuang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)點睛(jing)(jing)之筆。生動地(di)表現著(zhu)中(zhong)(zhong)國(guo)服(fu)(fu)飾(shi)重意(yi)蘊、重內涵、重主(zhu)題的(de)(de)(de)(de)(de)(de)裝(zhuang)飾(shi)趣味。近幾年，盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)作為(wei)一(yi)種(zhong)傳統的(de)(de)(de)(de)(de)(de)衣(yi)(yi)飾(shi)手(shou)(shou)段(duan)又風靡一(yi)時。那(nei)么練功服(fu)(fu)焉能缺失！傳統的(de)(de)(de)(de)(de)(de)太極服(fu)(fu)基本上(shang)(shang)(shang)都(dou)選擇的(de)(de)(de)(de)(de)(de)是一(yi)字盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)，簡單典雅并且(qie)大氣，別小看這簡單的(de)(de)(de)(de)(de)(de)盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)，每一(yi)顆小小的(de)(de)(de)(de)(de)(de)盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)都(dou)要縫(feng)上(shang)(shang)(shang)最(zui)少十五針(zhen)，而且(qie)是純(chun)手(shou)(shou)工制作純(chun)手(shou)(shou)工縫(feng)嵌，而且(qie)每一(yi)針(zhen)都(dou)要整齊均勻，再加(jia)上(shang)(shang)(shang)盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)是整衣(yi)(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)點睛(jing)(jing)之筆可(ke)謂重中(zhong)(zhong)之重，單這盤(pan)扣(kou)(kou)(kou)便是一(yi)個大工程。
5、立領。民族(zu)服(fu)(fu)飾中的(de)(de)(de)(de)(de)立(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)即明(ming)(ming)(ming)立(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)，最早出現(xian)于明(ming)(ming)(ming)朝中期(qi)，到(dao)了(le)明(ming)(ming)(ming)朝后期(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)中原和(he)(he)江南已經廣(guang)泛流行(xing)，當(dang)時明(ming)(ming)(ming)朝正經歷千年不遇的(de)(de)(de)(de)(de)小冰河(he)時期(qi)，氣候異(yi)常寒冷，立(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)應運而生(sheng)。明(ming)(ming)(ming)末(mo)高領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)盤扣(kou)式樣已經基本(ben)形成(cheng)了(le)現(xian)在(zai)旗袍的(de)(de)(de)(de)(de)雛(chu)形。滿族(zu)入關后,在(zai)“男從女不從”的(de)(de)(de)(de)(de)服(fu)(fu)制規定下(xia),漢族(zu)婦女得以沿(yan)襲使用明(ming)(ming)(ming)式立(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)襖和(he)(he)褙(bei)子等所(suo)謂“漢裝(zhuang)”。清(qing)朝中期(qi)，明(ming)(ming)(ming)式立(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)（方領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)，二枚金屬扣(kou)）進一步演化，方領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)變成(cheng)了(le)弧形領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)，更(geng)融入了(le)許多滿式要素（滾邊(bian)-大寬邊(bian)，蜈蚣(gong)盤），明(ming)(ming)(ming)立(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)更(geng)加(jia)廣(guang)泛流行(xing)，在(zai)民國時期(qi)，立(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)成(cheng)為(wei)中山(shan)服(fu)(fu)和(he)(he)旗袍等服(fu)(fu)裝(zhuang)的(de)(de)(de)(de)(de)構成(cheng)要素。直至今天的(de)(de)(de)(de)(de)太極服(fu)(fu)，立(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)都是(shi)(shi)不可或缺的(de)(de)(de)(de)(de)重要元素。小小的(de)(de)(de)(de)(de)立(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)便可使整衣(yi)效果大不相(xiang)同，精工(gong)制作(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)立(li)(li)領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)會使衣(yi)服(fu)(fu)精致(zhi)筆挺。傳統服(fu)(fu)裝(zhuang)是(shi)(shi)連(lian)袖，沒有接肩，所(suo)以領(ling)(ling)(ling)(ling)(ling)子的(de)(de)(de)(de)(de)制作(zuo)就格外的(de)(de)(de)(de)(de)重要，否則整件服(fu)(fu)裝(zhuang)都會顯得沒有精神，所(suo)以在(zai)制作(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)藝，襯里的(de)(de)(de)(de)(de)選擇上都極為(wei)考究。
6、包邊。大家(jia)都知道(dao)練功(gong)服(fu)(fu)工藝(yi)是(shi)(shi)否(fou)高品質(zhi)，很(hen)大一部分是(shi)(shi)取決于服(fu)(fu)裝的(de)(de)(de)(de)(de)鑲(xiang)邊(bian)(bian)(bian)工藝(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)。最早(zao)的(de)(de)(de)(de)(de)太(tai)極服(fu)(fu)由于條件限制(zhi)大多數(shu)是(shi)(shi)沒有鑲(xiang)邊(bian)(bian)(bian)的(de)(de)(de)(de)(de)，到了近(jin)現代開始出(chu)現滾(gun)邊(bian)(bian)(bian)的(de)(de)(de)(de)(de)工藝(yi)，即(ji)將裁片本(ben)身翻滾(gun)出(chu)去再反包回來(lai)，車縫(feng)出(chu)鑲(xiang)邊(bian)(bian)(bian)的(de)(de)(de)(de)(de)效果(guo)，已使服(fu)(fu)裝顯得比較(jiao)(jiao)精致。隨著(zhu)縫(feng)紉(ren)設備的(de)(de)(de)(de)(de)日漸先進，又(you)出(chu)現了包邊(bian)(bian)(bian)的(de)(de)(de)(de)(de)工藝(yi)，即(ji)在服(fu)(fu)裝裁片之外(wai)單(dan)附(fu)一條制(zhi)作好的(de)(de)(de)(de)(de)門襟(jin)布條，將其包裹在門襟(jin)處外(wai)，有時根據個(ge)人喜好還可以(yi)選擇不同顏色的(de)(de)(de)(de)(de)包邊(bian)(bian)(bian)，如此(ci)又(you)是(shi)(shi)練功(gong)服(fu)(fu)大不相(xiang)同了。至此(ci)現代化(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)太(tai)極服(fu)(fu)已經基本(ben)成型，也就是(shi)(shi)我們在市面上(shang)見得比較(jiao)(jiao)多的(de)(de)(de)(de)(de)太(tai)極服(fu)(fu)樣式。
7、接袖。有(you)人問(wen)過，為什么(me)太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)服(fu)不可以整條袖(xiu)(xiu)(xiu)子一(yi)起下來，非要接(jie)一(yi)截呢(ni)？首先，太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)服(fu)作(zuo)為典型的(de)(de)傳統(tong)(tong)服(fu)裝(zhuang)(zhuang)是(shi)(shi)不可以上袖(xiu)(xiu)(xiu)的(de)(de)（新式特殊款式除外(wai)），否則便會(hui)缺失了(le)傳統(tong)(tong)元素，并(bing)且(qie)上袖(xiu)(xiu)(xiu)是(shi)(shi)時(shi)裝(zhuang)(zhuang)的(de)(de)做法，太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)服(fu)做成上袖(xiu)(xiu)(xiu)效(xiao)果容易使行(xing)架收到約束，不夠自如，如此便違背了(le)太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)拳(quan)行(xing)云流水的(de)(de)要義。第(di)二，一(yi)般的(de)(de)服(fu)裝(zhuang)(zhuang)面料即(ji)便是(shi)(shi)寬(kuan)幅布面也只有(you)1.5米左右，而(er)太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)服(fu)的(de)(de)大身是(shi)(shi)整張布面裁成，所以如果不接(jie)袖(xiu)(xiu)(xiu)就只能做成短袖(xiu)(xiu)(xiu)衫了(le)。所以勢必太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)服(fu)的(de)(de)袖(xiu)(xiu)(xiu)子是(shi)(shi)兩節，要么(me)在肩膀處，要么(me)在手(shou)臂(bei)處。當然為了(le)使太(tai)(tai)極(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)服(fu)更加(jia)標準更加(jia)舒適(shi)，更加(jia)美觀，接(jie)袖(xiu)(xiu)(xiu)基本上都是(shi)(shi)在手(shou)臂(bei)處的(de)(de)。這一(yi)截接(jie)袖(xiu)(xiu)(xiu)，我(wo)們稱之為“小袖(xiu)(xiu)(xiu)”。
8、版型。好(hao)的版型(xing)穿(chuan)起來(lai)讓(rang)人線條流暢(chang)，雖然太極(ji)(ji)服極(ji)(ji)為寬松，但(dan)是并不意味著(zhu)穿(chuan)起來(lai)人就要臃(yong)腫拖沓，反(fan)而要是人身型(xing)優雅飄逸瀟灑(sa)方為適宜，說的通俗一點(dian)，如(ru)果太極(ji)(ji)服穿(chuan)起來(lai)不漂亮(liang)那么熱衷太極(ji)(ji)拳的人恐怕也會變少了吧，這(zhe)便是玩(wan)笑話了，觀者勿(wu)怪。
