一、NMN適合哪些人服用
NMN是一種(zhong)具有良好功效的(de)保健品，日常生活中很(hen)多(duo)人(ren)都會服用(yong)保健品，尤(you)其(qi)是中老年人(ren)，那么(me)NMN哪(na)些人(ren)適合吃呢？
據(ju)了(le)解(jie)，NMN適(shi)用人(ren)(ren)群十(shi)分(fen)廣泛(fan)，從年(nian)齡上(shang)劃分(fen)，老年(nian)人(ren)(ren)和中年(nian)人(ren)(ren)都(dou)需要補充(chong)NMN，它可以輔(fu)助緩解(jie)慢性疲勞、睡眠差、視力下降等(deng)亞健康問題，還能改善心(xin)腦(nao)血管疾病(bing)等(deng)各(ge)種老年(nian)病(bing)。
從(cong)職業上(shang)劃分，壓力較大(da)的(de)上(shang)班族補(bu)充一點NMN，可(ke)以(yi)有效調理身(shen)體(ti)機(ji)能(neng)(neng)、防止(zhi)突發疾病;此外(wai)運動員、經常飲酒的(de)人、以(yi)及抑郁(yu)癥患者，也都(dou)可(ke)以(yi)通過補(bu)充NMN來起(qi)到提高身(shen)體(ti)機(ji)能(neng)(neng)、修(xiu)復受損基(ji)因，改善身(shen)體(ti)體(ti)質。
除(chu)此(ci)之外，對于一些特(te)殊人群，比如飲酒者可適量服用NMN，提高解酒能(neng)力，保護肝臟，修復乙醛(quan)毒性損傷的基因；抑郁(yu)者服用NMN，可提升(sheng)多巴胺水平(ping)，改(gai)觀(guan)情緒，增加(jia)大(da)腦供血，緩和(he)抑郁(yu)造(zao)成的大(da)腦衰退(tui)。
二、什么人不適合吃NMN
NMN雖好，但也并不是所有(you)人都可以吃的，對(dui)于一部分特殊人群(qun)來說，服用NMN對(dui)健康(kang)反而可能有(you)害(hai)，NMN的禁忌人群(qun)主要有(you)：
1、孕婦
孕婦(fu)(fu)作為特殊的(de)人(ren)群，服用nmn以后可能會出現里(li)面的(de)成(cheng)分影響(xiang)到胎(tai)兒發(fa)育(yu)情(qing)況(kuang)，這樣一來就很容易出現胎(tai)兒畸形(xing)，甚至很可能會出現流產，一旦出現了這樣的(de)情(qing)況(kuang)，對孕婦(fu)(fu)的(de)傷害是非常(chang)大(da)的(de)，所以，為了最大(da)化的(de)保(bao)證胎(tai)兒和孕婦(fu)(fu)自身安(an)全(quan)，建(jian)議(yi)孕婦(fu)(fu)千萬不要使用nmn，否則(ze)就會因為使用它(ta)而引發(fa)不可估(gu)量的(de)后果(guo)。
2、兒童
兒(er)童在發育的(de)(de)過程(cheng)當中(zhong)雖然需要豐富的(de)(de)營(ying)養，但是(shi)，這并不表示他們可(ke)以使用一(yi)些幫助延(yan)緩衰老的(de)(de)食物，如(ru)果(guo)盲目給兒(er)童服用nmn，就可(ke)能(neng)會導(dao)致(zhi)兒(er)童因為這樣出現(xian)(xian)(xian)早熟(shu)或者是(shi)導(dao)致(zhi)兒(er)童在服用以后身體發育出現(xian)(xian)(xian)異(yi)常，為了(le)最(zui)大化的(de)(de)避免兒(er)童的(de)(de)發育異(yi)常情況(kuang)出現(xian)(xian)(xian)，建議大家不要給兒(er)童服用nmn。
三、年輕人吃NMN好嗎
一般來(lai)說，年齡低于(yu)二十五歲的人不建議補充NMN。
人體(ti)內NDA+的(de)含(han)量(liang)在二十五歲之前處在一切正常水準，以后(hou)伴隨著年(nian)紀的(de)提升(sheng)而慢(man)慢(man)的(de)降低，這時才需要服用NMN來提高(gao)體(ti)內NAD+的(de)含(han)量(liang)，年(nian)輕人是不用吃NMN的(de)，吃了反而可能引起上(shang)火等副(fu)作用。
