一、牛蒡茶的正確喝法
牛(niu)蒡(bang)茶(cha)是用牛(niu)蒡(bang)根作為原材料(liao)的天然茶(cha)飲，具(ju)有(you)清(qing)熱解毒、潤腸通便、美容(rong)養顏等功效(xiao)，很(hen)多人(ren)都愛喝(he)，要喝(he)牛(niu)蒡(bang)茶(cha)的話，首先要知道牛(niu)蒡(bang)茶(cha)的正確喝(he)法(fa)，那(nei)么牛(niu)蒡(bang)茶(cha)怎么喝(he)呢？
1、首先(xian)取牛蒡片5-8片。
2、然后將牛蒡(bang)片放入杯(bei)中，倒(dao)入90-95℃的開水沖泡2-3分鐘。
3、待水渾濁、有股牛蒡(bang)的清香時，即(ji)可飲用。
4、牛蒡(bang)茶(cha)可(ke)反(fan)復(fu)重復(fu)3-5次。
溫(wen)馨提示(shi)：可根據個(ge)人口(kou)感(gan)喜好酌情增減牛(niu)蒡分量；泡(pao)茶時加入(ru)枸杞、蜂蜜(mi)、紅棗等口(kou)感(gan)更佳。
二、喝牛蒡茶有什么要注意的事項
牛蒡(bang)茶作為養生(sheng)茶，適量喝一些(xie)對身體(ti)是有好(hao)處的，不過在喝牛蒡(bang)茶的時候，也有一些(xie)需(xu)要注意的地方，包(bao)括：
1、在飲用(yong)牛蒡茶時，避免與其他茶飲一同食用(yong)，因(yin)為每種茶會有自己獨特(te)的特(te)點，如果搭配在一起服用(yong)的話，很有可能會出現相應的相克(ke)性，這樣反(fan)而不(bu)利于身體(ti)的健(jian)康發展。
2、喝牛蒡茶期間，應注意(yi)清淡飲(yin)食，避免與辛(xin)辣(la)刺(ci)激的(de)食材同食。
3、牛蒡茶有(you)有(you)一定利尿(niao)的作用(yong)，對于尿(niao)道炎癥患者來(lai)說，常有(you)尿(niao)頻(pin)尿(niao)急(ji)等情況，而食(shi)用(yong)牛蒡茶后(hou)，會加重病(bing)情，不利于身體恢復，因此在治療過程中需避免飲用(yong)。
4、牛蒡茶具(ju)有降血(xue)(xue)壓(ya)的作用(yong)，高血(xue)(xue)壓(ya)患者(zhe)可(ke)以喝一些(xie)來調理(li)身體，低血(xue)(xue)壓(ya)患者(zhe)盡量(liang)不要飲用(yong)。
5、牛蒡(bang)茶是一種寒性(xing)茶，對于體質偏寒者來說(shuo)不建議飲用，不然(ran)容易出現(xian)體內寒氣過(guo)盛、手心冰涼、腹瀉等不適(shi)癥(zheng)狀。
6、女性可以適量喝一些牛蒡茶，但不(bu)宜長期過量的服用，不(bu)然會增加體內(nei)寒氣，建議(yi)一(yi)周喝(he)2-3次為(wei)宜，另外(wai)，經期女性不(bu)宜喝(he)牛蒡(bang)茶。
7、剛(gang)開始喝牛蒡茶(cha)的(de)(de)時候，可能會出(chu)現大(da)便次數增多，或者(zhe)是(shi)出(chu)現拉肚子的(de)(de)情況，但是(shi)一般在連續喝幾次以(yi)后，這(zhe)種癥狀(zhuang)就會慢(man)慢(man)的(de)(de)減少(shao)。
