一、女人可以喝牛蒡茶嗎
牛蒡茶(cha)是用牛蒡根作為原材料(liao)泡成的天(tian)然茶(cha)飲，有豐富的膳食纖(xian)維、蛋白質、維生(sheng)素等營養成分，能補充(chong)人體(ti)營養，提高自身免疫力，不管男女(nv)都(dou)是可以喝的。
不過需要(yao)注意的是，牛蒡根性(xing)寒(han)，女(nv)性(xing)長(chang)期過量(liang)的服(fu)用，會增加體(ti)內寒(han)氣，對機體(ti)有(you)所損傷，常伴有(you)腹痛、手心冒虛(xu)汗等不適情(qing)況(kuang)，因此(ci)女(nv)性(xing)要(yao)注意適量(liang)飲用，一般(ban)建議一周(zhou)喝2-3次(ci)，這樣不會對身體(ti)健康造成影響，反而有(you)好處。
二、牛蒡茶對女人的作用有哪些
對于女性(xing)朋友來說，適(shi)量喝一些牛蒡(bang)茶(cha)對身體健康有好處，牛蒡(bang)茶(cha)對女性(xing)的作用主要有：
1、美容養顏
牛蒡茶富含蛋白質(zhi)及多(duo)種人體必須維生素和(he)微量(liang)元素，排出毒素的同時，進行必要的滋補(bu)和(he)調(diao)理，達到(dao)排、補(bu)、調(diao)三(san)效(xiao)合一，恢復自然平衡(heng)的健康(kang)狀況，能清理血(xue)液垃圾，促使(shi)體內細(xi)胞的新陳代謝(xie)，防止老化(hua)，使(shi)肌膚美(mei)麗細(xi)致，能消除(chu)色斑、黑褐斑等。
2、降脂減肥
牛蒡茶(cha)中含有豐富的(de)水溶(rong)性(xing)纖(xian)維素和(he)菊糖(tang)，可(ke)阻斷膽固(gu)(gu)醇的(de)肝腸循環(huan)，吸收膽汁酸(suan)，增(zeng)加膽鹽(yan)的(de)排出(chu)和(he)膽固(gu)(gu)醇的(de)排泄(xie)，減(jian)少人(ren)體脂肪(fang)的(de)吸入，因此(ci)女(nv)性(xing)常喝(he)牛蒡茶(cha)確(que)實能降脂減(jian)肥、防治結石。
3、補血
牛(niu)蒡茶里面含有豐富的(de)鐵元素，因為(wei)女(nv)性很(hen)容易(yi)缺(que)鐵性貧血，適量喝一些(xie)牛(niu)蒡茶可以補鐵、補血，對身體健康有好處。
4、通經絡活血化淤
在(zai)李時珍的(de)《本草綱目》中就有(you)記載，牛(niu)(niu)蒡(bang)能“通(tong)十二(er)經脈，除五臟(zang)惡(e)氣”，具有(you)通(tong)經絡、活血化瘀的(de)作用，女性適當(dang)喝(he)牛(niu)(niu)蒡(bang)茶可(ke)以幫助(zhu)調理(li)經期，緩(huan)解氣滯血淤(yu)的(de)癥狀，尤其是經常(chang)坐(zuo)辦(ban)公室的(de)女性。
三、女人喝牛蒡茶注意事項
女性可以喝牛蒡茶，但(dan)喝的時候要注(zhu)意以下幾方面：
1、女人喝(he)牛蒡茶的(de)(de)時候(hou)不要喝(he)過(guo)濃的(de)(de)，因(yin)為過(guo)濃的(de)(de)容(rong)易造成(cheng)上(shang)火，泡制的(de)(de)時候(hou)可(ke)以加入一些蜂(feng)蜜，這樣更不容(rong)易上(shang)火。
2、女(nv)性月經期間要注意避免(mian)喝牛(niu)(niu)蒡茶(cha)(cha)，因為牛(niu)(niu)蒡茶(cha)(cha)性寒(han)，經期喝牛(niu)(niu)蒡茶(cha)(cha)容易導致月經不調(diao)。
3、女人喝牛蒡茶的(de)(de)時候要(yao)(yao)注意，不要(yao)(yao)每(mei)天都(dou)喝，控(kong)制(zhi)在(zai)一周2-3次左右(you)，尤其是體質偏寒的(de)(de)女性朋(peng)友，更要(yao)(yao)少喝一些。
