郁抑癥患者家庭護理

1、密切觀察患者(zhe)的病情變化

抑(yi)(yi)郁(yu)癥算得上是(shi)精神疾病中的(de)(de)“第一殺手”，病人的(de)(de)自(zi)殺率極高(gao)。因此，抑(yi)(yi)郁(yu)癥患(huan)(huan)者(zhe)的(de)(de)家屬應密(mi)切(qie)觀察患(huan)(huan)者(zhe)的(de)(de)病情(qing)變化，將防范意外事件(jian)的(de)(de)發生作為家庭護(hu)理(li)的(de)(de)重(zhong)點(dian)。

2、做好患者的心理(li)支(zhi)持

抑郁癥患者(zhe)常會出現明顯的情(qing)緒低落、悲觀自責，且對事(shi)物(wu)缺(que)乏信(xin)心(xin)，事(shi)實上患者(zhe)是非常希望(wang)獲得(de)他人(ren)心(xin)理支持(chi)的。因此，患者(zhe)家屬應(ying)多(duo)與患者(zhe)接觸交(jiao)談、給予鼓(gu)勵支持(chi)，積極疏(shu)導其消極情(qing)緒，幫他們樹(shu)立戰勝疾病的信(xin)心(xin)。

3、嚴格督促(cu)患者(zhe)服(fu)藥

家(jia)屬一(yi)定要(yao)嚴格督促患者(zhe)按時服藥，尤其是病(bing)情好轉(zhuan)處(chu)于康復期(qi)的患者(zhe)，不(bu)可因為病(bing)情好轉(zhuan)而停藥，這會增(zeng)加復發機(ji)會，停藥與否應(ying)在(zai)醫生指(zhi)導下進行。若無特殊情況，也不(bu)可自行換藥或(huo)隨意(yi)刪(shan)減藥量(liang)。其次(ci)，在(zai)患者(zhe)用藥過程(cheng)的中，家(jia)屬要(yao)注(zhu)意(yi)觀察藥物(wu)不(bu)良反(fan)應(ying)，如患者(zhe)表現(xian)出一(yi)些口干、便秘等不(bu)良反(fan)應(ying)時，應(ying)及(ji)時做解釋工(gong)作，鼓勵(li)其多(duo)喝水，多(duo)食富含纖維素(su)的食，以緩解上述不(bu)良反(fan)應(ying)。

郁抑癥的護理措施

1、改善生活方式

改善生活(huo)方(fang)式(shi)是抑郁癥常見的(de)護(hu)理措施(shi)。例(li)如保(bao)(bao)持(chi)作息正常，避(bi)免熬(ao)夜和過度勞累。同(tong)時保(bao)(bao)持(chi)均衡多樣化飲食(shi)(shi)，盡(jin)量多吃新鮮的(de)水(shui)果蔬(shu)菜，大豆類及蛋奶類食(shi)(shi)品。同(tong)時盡(jin)量避(bi)免食(shi)(shi)用高脂肪高熱量高糖分食(shi)(shi)物(wu)，還(huan)應做到三餐規律，避(bi)免暴(bao)飲暴(bao)食(shi)(shi)。還(huan)可進行適當的(de)如慢跑(pao)、瑜伽、游(you)泳等有氧運動。

2、情緒護理

抑郁癥的(de)護理(li)措施(shi)還(huan)(huan)包括(kuo)情(qing)緒方面的(de)護理(li)。例如(ru)存在消極情(qing)緒時，可通過做一(yi)(yi)些自己喜歡感興趣的(de)事情(qing)轉移注意力，例如(ru)學(xue)習(xi)樂器(qi)、種(zhong)(zhong)植(zhi)花草等。同時還(huan)(huan)應學(xue)會(hui)情(qing)緒釋放(fang)，這也是(shi)抑郁癥比較好的(de)一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)自我調節方式，可通過下載(zai)類似(si)解壓(ya)小游(you)戲或者和身邊人傾(qing)訴內心的(de)不(bu)悅，一(yi)(yi)定程度上(shang)有利(li)于抑郁癥的(de)護理(li)。

3、家屬陪護

抑郁癥患者(zhe)最大的可怕的地(di)方(fang)在于(yu)其有(you)自(zi)殺(sha)的傾(qing)向(xiang)，甚至自(zi)殺(sha)的行(xing)為，所以，家屬(shu)必須要嚴密看管(guan)，加(jia)強護理(li)，如房(fang)間使用一定(ding)的護欄或患者(zhe)活動時有(you)家屬(shu)陪護等。防(fang)止自(zi)殺(sha)是家屬(shu)照顧患者(zhe)最重要的重點內容(rong)。

抑郁癥患者居住環境要求

1、家(jia)中的(de)光線要足夠(gou)明亮，一個明亮的(de)環境代表著活潑積極(ji)，它能使人心境開闊(kuo)，情緒和心態也會更積極(ji)一些。

2、要注意(yi)室(shi)內空氣(qi)的(de)流通，經常使室(shi)內的(de)氣(qi)得到更新(xin)，帶走(zou)積累的(de)負面因素(su)。

3、裝修的色調宜柔和，特別是墻壁的顏色。米色是更好的選擇，不會過于溫暖而讓人急躁，又不會過于冷，讓人情緒壓抑。適當運用一些活(huo)潑(po)(po)的裝飾元素，讓家居(ju)活(huo)潑(po)(po)沮馨，避免出現冷清(qing)、刻板的感覺

4、要經常邀(yao)請(qing)朋(peng)友到家中(zhong)聚會(hui)，歡樂的氛圍能把負面的氣(qi)沖散(san)。擺放一些花草、收(shou)養寵物也挺好，它(ta)們能增加家中(zhong)的生氣(qi)，能讓人有精神支柱。