如何開導一個抑郁的人

1、溝通

適當的(de)(de)積(ji)極溝通，尤其是引導抑(yi)郁癥的(de)(de)患者說出來內心的(de)(de)話語，比如(ru)壓抑(yi)的(de)(de)心事或者碰到(dao)的(de)(de)心理陰(yin)影(ying)，這些(xie)問題變成了患者的(de)(de)心結(jie)導致很難打開，一定要(yao)積(ji)極的(de)(de)溝通和(he)交流，針對這些(xie)心結(jie)問題適當寬(kuan)慰(wei)。

2、鼓勵支持

多給予正面的鼓勵、支持，尤其是需要給予包容和理解，很多時候抑郁癥患者可能不(bu)需(xu)要別人給予更(geng)多的解釋和言(yan)語上的幫助，但是(shi)需(xu)要更(geng)多的是(shi)別人的包容，尤其是(shi)理(li)解這是(shi)一(yi)種疾病，而不(bu)是(shi)作出來或者想(xiang)出來的，只有(you)更(geng)好的包容患者才能夠(gou)有(you)效(xiao)的緩(huan)解抑郁問題，更(geng)加(jia)有(you)力量解決自己的問題。

3、帶動

多(duo)(duo)帶(dai)抑(yi)郁患(huan)者出去走一(yi)走、逛一(yi)逛，有(you)時言語沒有(you)力(li)量，更多(duo)(duo)的(de)是態度以(yi)及行動，比如帶(dai)抑(yi)郁癥的(de)患(huan)者出去逛街、吃(chi)美食、看電影等，做一(yi)些讓抑(yi)郁癥患(huan)者感興趣以(yi)及更有(you)意義(yi)的(de)事情，將精力(li)放在(zai)這些事情上面才(cai)能有(you)效擺脫抑(yi)郁的(de)問題。

開解抑郁病人的方法

1、消除患者的(de)恐懼感

患(huan)者(zhe)入院后(hou)，對待(dai)患(huan)者(zhe)應耐心、親(qin)切、和(he)藹、周到。尤其是對老年患(huan)者(zhe)更需要(yao)耐心、細心、不厭其煩，保(bao)護患(huan)者(zhe)的(de)自尊心，使患(huan)者(zhe)感到被重視、受人(ren)尊敬、有獨立(li)人(ren)格。耐心聽(ting)取他們的(de)主訴并給予充分的(de)同情和(he)理解。

2、向患(huan)者提供心理支持(chi)

使之保持愉快的(de)心(xin)情和樂觀向上的(de)心(xin)理(li)。應隨(sui)時注意患者(zhe)的(de)心(xin)理(li)動態，多關心(xin)、多問候，并給予必要的(de)心(xin)理(li)疏導和幫助(zhu)。

3、引導患者進行(xing)自我(wo)安(an)慰

對(dui)于不順(shun)心的事盡量(liang)從(cong)環境、機遇等客觀方(fang)面尋找原因，不要過分(fen)內疚、自責，這(zhe)對(dui)調節心理(li)平衡大有益處。

4、引導患者轉移注意力

對(dui)于面臨困境的(de)患者(zhe)，應(ying)分(fen)散、轉移其注意力(li)，使之逐(zhu)漸(jian)忘(wang)卻(que)不(bu)愉(yu)快的(de)事(shi)(shi)情，心情逐(zhu)漸(jian)開(kai)朗起來。還可(ke)以鼓(gu)勵患者(zhe)做一些平時感(gan)興趣的(de)事(shi)(shi)，使之在不(bu)知不(bu)覺中(zhong)淡忘(wang)煩(fan)惱，心境好轉。

5、引導患者(zhe)從多(duo)角度看問題

遇到不(bu)如(ru)意(yi)的事情(qing)時，不(bu)妨多從積(ji)極的一(yi)面(mian)來看，少從消極的一(yi)面(mian)去看。這樣，心情(qing)就會變得平(ping)靜(jing)、開朗(lang)。

6、鼓勵患(huan)者參加社會活動，培養興趣愛好

有(you)益的(de)社會交往會使人體驗到(dao)人生(sheng)的(de)價值，良(liang)好的(de)人際關系會使人們豁達開朗(lang)、彼此慰藉。廣(guang)泛的(de)興趣愛好會使人思維開闊、性(xing)情高雅。

7、建立良(liang)好(hao)的家庭關系

和睦的家(jia)庭關系會(hui)讓人心情(qing)舒暢、精神飽滿。在出現困難(nan)時，家(jia)庭成員們(men)也(ye)可以彼此勸慰，共擔風雨，共渡難(nan)關。

對抑郁癥病人的安慰話

1、聽(ting)到(dao)你受傷，我很難(nan)過，有什么我能做(zuo)的能幫到(dao)你的么？

2、明天就會好了，一步一步來，我會一直(zhi)陪(pei)在你身邊(bian)的！

3、我很難過(guo)這發生在(zai)了(le)你的身(shen)上(shang)。我們(men)都會，而且(qie)一定(ding)會挺(ting)過(guo)去的。

4、你必須去面對(dui)它，你不是一(yi)個人(ren)在戰斗(dou)，有我(wo)在。

5、生活在繼(ji)續，你的生活里(li)有那么多精彩，我(wo)會陪你重新探索這一切。

6、我很喜歡和你呆在一起，我的肩膀胸膛全借給你。或許我們可以一起出去喝喝咖啡聊聊天？

7、我需要一(yi)個(ge)一(yi)起(qi)散步的小(xiao)伙伴，陪(pei)我一(yi)起(qi)吧！